Onthou eerstens dat mans en vroue verskillend kommunikeer: Vroue is geneig om emosionele, grys taal te gebruik wat op mense gerig is, terwyl mans geneig is om konkreet te gebruik, 'n swart en wit taal wat situasioneel gerig is.
Vroue sukkel dikwels om dit wat hulle dink aan mans te vertel, omdat mans probeer kategoriseer, sodat hulle die probleem kan oplos waar vroue wedersydse begrip soek van waar hulle is, in verhouding. Dit kan oorkom word deur die manier waarop hulle kommunikeer aan te pas. Daar is strategieë om u man te laat luister na u en u emosionele taal te verstaan.
Maniere om u maat te laat luister, emosionele taal te praat en te verstaan:
- Begin die gesprek
Verwys na Deel 1 van hierdie artikel oor hoe u u man na u kan laat luister en hoe u die gesprek kan begin. Deur hierna te verwys, kan u wenke kry om u man na u te laat luister. Maar daar is meer om te doen as u hom nodig het om te verstaan en te vervul wat u van hom nodig het. Lees verder om te leer hoe u u man die emosionele taal vlot kan verstaan en praat.
- Gebruik eenvoudige emosionele taal
Hou by die basiese emosies (gelukkig, hartseer, mal/kwaad (frustrasie is 'n goeie wysiger), verrassing, walging, minagting en vrees/bang) as 'n begin omdat hy dit kan verstaan as universeel.
Dit is byna 'n waarborg dat hy op 'n sekere vlak kan kommunikeer en kan reageer deur dieselfde taal te gebruik - wat u kan en behoort aan te moedig.
- Gebruik konkrete (swart en wit) taal
Probeer om te raam wat jy sê in 'n paar konkrete parameters; hierdie gesprek is noodwendig emosioneel en u kan dit vir hom in 'n so konkrete taal as moontlik vertaal. U wil immers gehoor word en die beste manier om dit te verseker, is om sy taal te probeer praat terwyl u dit met u taal meng.
Dit bied hom 'n manier om met u te kommunikeer wat u taal sowel as sy taal gebruik.
- Wees geduldig
Jy leer hom om emosioneel te praat. Dit beteken nie dat hy hom soos 'n kind of 'n idioot moet behandel nie (hy is nie); dit beteken net om dit eenvoudig en kort te hou (dit beteken 3 tot 5 sinne).
- Stel grense
Dit is 'n geleerde neiging van 'n man om te probeer oplos of reg te stel. Tensy dit 'n situasie is waarin u dit wil hê, vra hom om op te hou om dit op te los en op te los. Hy sal dit waarskynlik nie gebruik nie, want dit is waaraan hy gewoond is en wat hy die beste verstaan. Stop hom saggies en vra hom om eenvoudig na u te luister, want dit is wat u nodig het, en om dit op te los, is eintlik skadelik vir u.
- Vra hom om aktief te luister
- Dit is u geleentheid om duidelik te maak wat u sê
- Stop en vra hom om asseblief te vertel wat hy gehoor het. Dit is nie om hom in die verleentheid te stel nie, dit is om seker te maak dat wat u sê duidelik gehoor word en nie deur sy persoonlike filters en oortuigings gefiltreer en herformuleer word nie (wat ons almal geneig is om te doen).Onthou dat hy vroegtydig nie goed sal heroorweeg wat u sê nie.
- Vra hom om, op 'n gepaste pouse, vra jou as hy jou kan vertel wat hy gehoor het, sê jy tot dusver (dit gee hom toestemming om nie op te tree asof hy verstaan wat u sê nie en om opheldering vra). As hy dit doen, is dit regtig gevorderd, want nou is hy bereid om toe te gee dat hy nie perfek is nie.
- As hy herontwerp wat u gesê het, is dit wat hy gesê het, goed genoeg? Dink regtig daaroor - u wil hê dat hy moet verstaan wat u sê. As u 'soort' rasionaliseer of aanvaar, dan verwerp u uself en u behoeftes. Hy kan kry dit. Dit is nie die tyd om te sê: "Goed, dit is goed genoeg nie."
Moet nooit aanvaar dat hy u akkuraat hoor sonder om na sy terugvoer te kyk nie.
- Help hom om teenwoordig te bly
As u hom in sy kop sien afdwaal, formuleer hy moontlik sy antwoord of dink hy aan ander gemakliker dinge (byvoorbeeld werk, 'n projek, die gimnasium); hou geduldig lank genoeg om sy aandag te trek en vra hom om terug te kom.
- Wees bewus van sy moontlike verdedigingsmeganismes
- Verdedigingsmeganismes is byna outomatiese standaardinstellings - so daar sal waarskynlik een voorkom.
- Enkele moontlikhede:
- Verskonings en rasionalisering: Dit is 'n natuurlike verweer as ons iets verkeerds gedoen het en skaam/skaam is oor ons optrede. 'N Sagte hand op sy arm of hart kan dit kalmeer.
- Verwyt jou: As sy verdediging die skuld kry, moet 'n grens gestel word. Dit is die beste om rustig te sê dat u dit later kan optel. Dit sal baie selfbeheersing verg, maar verdere bespreking op sy stadium sal waarskynlik vrugteloos of erger wees.
- Herinner jouself deurgaans
Hy is nog nie vaardig om te luister en emosionele taal te “kry” nie. Dit sal u help om geduld te hê. Dit is nie 'n maklike ding vir hom nie, maar hy kan kry dit.
- Onthou u doel:
U wil gehoor word oor u gedagtes, idees en gevoelens en om gesien te word wie u werklik is.