Tevrede
- Beplan die geleentheid vir seks
- U kan aanpas om vanaf nul te begin en seksuele belangstelling op te bou
- Geniet die reis sonder om op die bestemming te fokus
- Skedulering toon toewyding
- U kan steeds spontaan wees
Mense dink dat skedulering al die plesier uit seks neem. Paartjies in my praktyk sukkel met die idee om datums vir intimiteit te maak. Hulle mis die spontaniteit wat hulle in hul sekslewe gehad het. Hulle vertel my dat seks soos 'n taak of 'n kontrolelysitem kan voel as hulle op 'n voorafbepaalde tyd verskyn, of hulle seks wil hê of nie.
Maar as u lewe besig geraak het en die aanvanklike passie verdwyn het, sal dit u help om meer opsetlik te wees oor fisiese intimiteit.
Beplan die geleentheid vir seks
Laat ek begin deur te sê dat ek nie dink dat u seks moet beplan nie; ek dink dat u die geleentheid vir seks moet beplan. Ek stel voor dat paartjies aan seks dink soos 'n reis na die speelgrond. Dit is die uitstappie wat tel, nie wat jy doen as jy daar kom nie.
Jy en jou maat stem saam om te gaan speel. U doen elke oomblik wat u wil. Jy bly so lank as wat jy wil bly. Niks sê dat jy met die glybaan moet afklim nie; jy kan 'n bietjie swaai of op die bank sit. U besluit nie vooraf wat u wil doen nie; jy kom daar en kyk hoe jy voel.
Dit gaan oor die skep van 'n 'miskien' houding oor seks.
In plaas daarvan om nee te sê, net omdat u nie in die bui is nie, gaan u na die speelgrond en kyk wat gebeur. As u eers daar aangekom het en van rat verander, kan u meer geïnteresseerd raak in seksuele aktiwiteite. 'N Persentasie van die tyd sal u waarskynlik seks wil hê as u nie die begeerte sou gehad het as u nie begin het nie.
U kan aanpas om vanaf nul te begin en seksuele belangstelling op te bou
Dit maak gebruik van 'n belangrike konsep wat paartjies moet verstaan. Een of albei van julle het dalk wat ek noem 'reaktiewe seksuele begeerte'. Proaktiewe begeerte word gekenmerk deur seksuele gedagtes en belangstelling; iemand dink aan seks, voel spontaan opgewonde of begeerlik en wil seks soek. Maar reaktiewe begeerte moet herroep word.
U of u maat dink moontlik nie aan seks nie, of word nie spontaan geil of opgewonde nie. As u gevra word of u seks wil hê, is die antwoord byna altyd 'nee'.
Maar as u aan die gang is, as dit goed gaan met u maat, as u die tyd en aanraking kry wat u nodig het, kan u begin reageer. U kan begin opgewonde raak. Die enjin draai! En dan wil jy dalk seks hê.
Reaktiewe begeerte het iets om op te reageer. Dit verg 'n bereidwilligheid om aan die gang te kom en 'n geleentheid om na vore te kom.
Dit beteken dat u vanaf nul moet begin en 'n kans moet gee.Om openlik maar sonder verwagting na die speelgrond te gaan, gee reaktiewe begeerte 'n kans om op te daag.
Geniet die reis sonder om op die bestemming te fokus
Soveel mense is gefokus op seks en orgasme dat hulle vergeet het hoe om die plesier en konneksie wat hulle in al hul fisiese interaksies kan hê, te geniet. As u seksuele intimiteit genader het met 'n verwagting oor seks of 'n hoogtepunt bereik het, kan u die wonder van al die ander dele van die proses omseil.
'Gaan na die speelgrond' bied u die kans om ten volle te geniet van wat u ook al doen, en die verwagtinge van waar dit eindig, te laat vaar.
As u die nabyheid en kontak met u maat kan geniet sonder om 'n doel te hê, is al u ontmoetings suksesvol. Daar is geen mislukking as julle albei kan geniet van wat julle doen nie.
Skedulering toon toewyding
As die lewe oorgeneem het, as u besig is met kinders of loopbane, as u verby die vroeë seksuele gejaag in u verhouding gevorder het, en veral as ten minste een van u die reaktiewe seksuele begeerte het, is dit belangrik om u seks te prioritiseer lewe deur tyd daaraan af te staan.
U het waarskynlik nie 'n stukkie vrye tyd nie, waar u met u duime draai en wonder wat u moet doen. Die lewe neem oor. U sal tyd moet neem om dit aan intimiteit te wy. Iets anders sal moet gee.
Dit is waarom skeduleringsgeleenthede om seksueel te wees so belangrik is; dit toon 'n verbintenis om in u verhouding te belê.
U kan steeds spontaan wees
Onthou dat u ook steeds spontane ontmoetings kan ondergaan! Net omdat u reise na die speelgrond beplan, beteken dit nie dat u nie kan kyk na die kans om seksueel saam te wees nie.
Maar as dit nie gebeur nie, ten minste nie baie gereeld nie, het u ten minste 'n konstante geleentheid om fisies intiem te wees en te sien waarheen dit gaan. U geniet meer plesier en verbinding as as u nie die reise onderneem het nie.