Tevrede
- Is dit werklik moontlik?
- Aanbeveel - Save My Marriage Course
- Waarom is dit nie moontlik om u huwelik alleen te red nie?
- Ter wille van konsekwentheid, as een persoon nie 'n huwelik kan red nie, moet die teenoorgestelde waar wees, een persoon kan nie 'n huwelik verwoes nie
Die huwelik kan soms uitdagend wees, en dit verg baie werk en energie om 'n huwelik sterk en gesond te hou. Baie eggenote het die een of ander tyd gewonder of hul huwelik gered kan word of nie. Daar is baie paartjies wat met die presiese vraag in berading gaan. Of dit nou kommunikasie -ineenstorting is, 'n groot lewensgebeurtenis, die geboorte van 'n kind of die dwalende oog van u maat, daar is baie gebeurtenisse wat die basis van 'n vakbond kan uitdaag en reguit kan skud.
As u daar sit, dink aan u eie huwelik en wonder of u dit self kan red, kan hierdie artikel u help.
Is dit werklik moontlik?
Kan een lewensmaat alleen 'n huwelik red? As een maat hard genoeg gewerk het, kan dit vir beide mense in die huwelik genoeg wees? Ek twyfel nie daaraan dat sommige mense hierdie fantasie het nie, maar ek glo nie dat dit moontlik is nie. Ek het gesien hoe vennote hierdie prestasie tevergeefs probeer.
Aanbeveel - Save My Marriage Course
Waarom is dit nie moontlik om u huwelik alleen te red nie?
Die antwoord lê in die aard van die huwelik. Die huwelik is 'n vennootskap, 'n span. Spanwerk vereis kommunikasie om suksesvol te wees en kommunikasie is 'n tweerigtingpad. Natuurlik kan elke lewensmaat hul eie bydrae lewer om hul huwelik te red, maar uiteindelik verg dit die samesmelting van elke maat se pogings.
As ek met paartjies werk, leer ek hulle vroeg dat die enigste ding waaroor hulle beheer het, hul eie oortuigings, gevoelens en gedrag is. Die meerderheid versteurings in 'n huwelik spruit uit onrealistiese eise en streng oortuigings wat grootliks onproduktief en disfunksioneel is. Selfs as die gedrag van u lewensmaat nie funksioneel is nie, kan u steeds irrasionele oortuigings oor hul gedrag hê, soos 'Hulle moes dit nie gedoen het nie' en 'Omdat hulle dit gedoen het, bewys dit dat hulle nie vir my omgee nie'.
Lees meer: Gids vir 6 stappe vir: Hoe om 'n gebroke huwelik op te los en te red
Ter wille van konsekwentheid, as een persoon nie 'n huwelik kan red nie, moet die teenoorgestelde waar wees, een persoon kan nie 'n huwelik verwoes nie
Sommige van u wat dit lees, sê miskien vir uself: 'wat daarvan as u gade u bedrieg?'. Een maat kan beslis iets doen om die verhouding te beïnvloed, soos bedrog. Maar daar is baie huwelike wat gered is en selfs beter geword het nadat 'n eggenoot bedrieg het.
As die een maat bedrieg, kan die ander maat verskillende oortuigings hê wat die manier waarop hulle voel en wat hulle aan die situasie doen, rig. As 'n lewensmaat die oortuiging het: 'Eggenote MOET nie bedrieg nie, en as hulle dit doen, is dit GEEN GOED nie', sal waarskynlik gevoelens van depressie, ongesonde woede en seer ontstaan. As hierdie ongesonde negatiewe emosies voorkom, sal ongesonde gedrag waarskynlik voorkom en die waarskynlikheid dat die huwelik oorleef, is skraal.
As die maat egter die oortuiging het dat "EK WENS dat my eggenoot nie bedrieg het nie, maar dit beteken nie dat hulle nie goed is nie, beteken dit net dat hulle swak opgetree het". Hierdie oortuiging lewer waarskynlik meer gesonde negatiewe gevoelens op, soos hartseer, gesonde woede en hartseer. Hierdie gesonde negatiewe gevoelens sal lei tot produktiewe aksies, soos terapie soek, na vergifnis werk en die verhouding red.
Laat ons nou sê dat 'n mens glo dat hulle die huwelik op hul eie MOET red. Daar sal waarskynlik baie disfunksionele afgeleides wees as daar nie aan hierdie vraag voldoen word nie. Sulke afgeleides kan klink soos "dit is alles my skuld", "ek is nie goed nie, want ek kon nie die verhouding red nie", "ek sal nooit 'n ander vennoot vind nie", "ek is gedoem om alleen te wees". As 'n mens dit glo, sal hulle waarskynlik wanfunksioneel depressief, bitter kwaad of ernstig skuldig voel. As 'n mens so voel, is dit minder waarskynlik dat hulle nuwe verhoudings aangaan, en dit is minder waarskynlik dat hulle kwesbaarheid waag, wat hul onbehulpsame denke sal versterk.
Om terug te keer na die oorspronklike vraag:
'Is dit moontlik om u huwelik alleen te red?', Sou ek vasstaan in die oortuiging dat dit nie moontlik is nie
Dit is egter moontlik om u oortuigings oor u huwelik te red.
U kan nie beheer oor wat u maat doen of nie, maar u kan beheer wat u vir uself vertel oor wat u maat wel of nie doen nie. As u nuttige en produktiewe oortuigings oor u huwelik het, neem u u deel in die verhouding, en dit gee die huwelik die beste kans om te oorleef.