Tevrede
- Geheime vir 'n suksesvolle tweede huwelik
- Voorbeeld: die gevallestudie van Eva en Conner
- Maak 'n verbintenis om tyd saam met jou maat deur te bring
- Rituele om weer in u verhouding aan te sluit
- 1. 'n Daaglikse ritueel van hereniging
- 2. Eet saam maaltye sonder skermtyd
- 3. Speel jou gunsteling musiek om te geniet van wyn en dans
- 4. Neem die volgende daaglikse rituele aan
- U is die enigste besluitnemer hier!
Daar is baie mites oor die aangaan en handhawing van 'n suksesvolle huwelik met iemand wat voorheen die knoop deurgehou het, soos om te glo dat jou maat slaggate soos finansiële spanning sal kan vermy en die bagasie uit hul eerste huwelik kan los.
Hulle moes immers lesse uit hul eerste huwelik en egskeiding geleer het.
Volgens skrywers het Hetheringston, Ph.D, E. Mavis en John Kelly in hul boek getiteld 'For Better or For Worse: Divorce considered' gesê dat selfs al sou 75% van die geskeide mense uiteindelik weer trou, die meeste van hierdie huwelike sal misluk weens die probleme waarmee paartjies wat weer getroud is, te kampe het. Hierdie probleme ontstaan in 'n tyd wanneer hulle probeer om 'n verhouding op te bou terwyl hulle aanpas by en kombineer bestaande families en komplekse verhoudingsgeskiedenisse.
Min paartjies verstaan aan die begin hoe ingewikkeld en veeleisend hertrou is.
As paartjies met 'n hertrou begin, is die mees algemene fout dat hulle verwag dat alles in plek sal val en outomaties sal loop.
Liefde kan die tweede of derde keer soeter wees, maar sodra die geluk van 'n nuutgevonde verhouding verdwyn, begin die werklikheid om by twee verskillende wêrelde aan te sluit.
Geheime vir 'n suksesvolle tweede huwelik
Verskillende roetines en ouerskapstyle, finansiële aangeleenthede, regsake, verhoudings met eks-eggenote en kinders sowel as stiefkinders kan die nabyheid van die hertroude egpaar wegbeitel.
As u nie 'n sterk verbinding tot stand gebring het nie en nie die gereedskap het om daaglikse kommunikasieprobleme te herstel nie, kan u mekaar eerder blameer as om ondersteunend te wees.
Voorbeeld: die gevallestudie van Eva en Conner
Eva (45), 'n verpleegster en ma van twee dogters op skoolgaande ouderdom en twee stiefseuns, het my gebel vir 'n afspraak vir paartjiesberading omdat sy aan die einde van haar tou was.
Sy trou met Conner (46), wat tien jaar gelede twee kinders uit sy huwelik gehad het, en hulle het twee dogters ses en agt uit hul huwelik.
Eva het dit so gestel, 'Ek het net nie gedink dat ons huwelik finansieel so moeilik sou wees nie. Conner betaal kinderonderhoud vir sy seuns en verhaal van 'n lening wat sy eksvrou in gebreke gebly het. Alex, sy oudste seun, gaan binnekort universiteit toe en sy jongste, Jack, woon hierdie somer 'n duur kamp wat ons bankrekening leegmaak. ”
Sy gaan voort, 'Ons het ons eie twee kinders, en daar is eenvoudig nie genoeg geld om rond te gaan nie. Ons redeneer ook oor ons ouerskapstyle, want ek is meer 'n limietbepaler en Conner is 'n duiwel. Wat sy seuns ook al wil, hulle kry dit, en hy kan eenvoudig nie nee sê vir hul onbeperkte eise nie. ”
As ek vir Conner vra om Eva se waarnemings in ag te neem, sê hy dat hy 'n greintjie waarheid aan hulle sien, maar dat Eva oordryf omdat sy nooit naby sy seuns gekom het nie en hulle kwaad het.
Conner weerspieël, 'Eva het geweet dat ek in my eerste huwelik finansiële probleme ondervind het toe my eks 'n lening aangegaan het, nooit betaal het nie en toe haar werk bedank tydens ons egskeiding, sodat sy meer kinderonderhoud kon kry. Ek is lief vir al my kinders en my seuns, Alex en Jack, hoef nie te ly nie, want ek het van hul ma geskei. Ek het 'n goeie werk en as Eva meer tyd saam met hulle spandeer, sou sy sien dat hulle wonderlike kinders is. "
Alhoewel Eva en Conner baie probleme ondervind as 'n hertroude paartjie, moet hulle eers besluit dat hulle belangstel om mekaar te ondersteun en bereid is om die grondslag van hul gesin te word.
As u 'n verbintenis aangaan om u maat te vertrou en te waardeer, kan u u tweede huwelik versterk.
U vennootskap moet sterk wees en gebaseer wees op die veronderstelling dat u elke dag vir mekaar kies en dat u toegewyd is om tyd saam 'n prioriteit te maak en dit te waardeer.
Maak 'n verbintenis om tyd saam met jou maat deur te bring
Terwyl ek tientalle paartjies ondervra het vir my komende boek “The Remarriage Manual: How to Make Everything Work Better the Second Time Around”, het een ding baie duidelik geword - die uitdagings om te trou met iemand wat voorheen getroud was (as jy al het of nie het) word gereeld onder die mat gevee en moet bespreek word om egskeiding vir hertroude egpare te voorkom.
Maak nie saak hoe gejaagd en besig jou lewens is nie, moenie ophou om nuuskierig oor mekaar te wees nie en koester julle liefde.
Maak tyd saam deurbring 'n prioriteit - om te lag, te kuier, te kuier en mekaar te koester.
Kies een van die daaglikse rituele hieronder en pas dit elke dag in u skedule! Wonder jy hoe om 'n huwelik te laat werk? Wel! Dit is jou antwoord.
Rituele om weer in u verhouding aan te sluit
Hier volg die vier rituele wat u en u maat sal help om verbind te bly.
1. 'n Daaglikse ritueel van hereniging
Hierdie ritueel kan een van die belangrikste word wat u as 'n paartjie ontwikkel.
Die belangrikste oomblik van u huwelik is die oomblik van herontmoeting of hoe u mekaar daagliks groet.
Wees positief, vermy kritiek en luister na u maat. Dit kan 'n rukkie neem om 'n verandering in u gevoelens van nabyheid te sien, maar hierdie ritueel kan mettertyd 'n groot hupstoot vir u huwelik wees.
Maak die kommunikasielyne oop deur sy of haar perspektief te bevestig, selfs al stem u nie saam nie.
2. Eet saam maaltye sonder skermtyd
Dit is miskien nie moontlik om dit daagliks te doen nie, maar as u die meeste dae daarna saam eet, sal u waarskynlik vind dat u gereeld saam eet.
Skakel die TV en selfone af (geen sms'e nie) en skakel in op u maat. Dit behoort 'n geleentheid te wees om dinge wat in u lewens aangaan, te bespreek en om u te laat verstaan dat u iets sê soos: 'Dit klink asof u 'n frustrerende dag gehad het, vertel my meer.'
3. Speel jou gunsteling musiek om te geniet van wyn en dans
Sit jou gunsteling musiek op, geniet 'n glas wyn of drank, en dans en/of luister saam na musiek.
Dit sal nie altyd vanselfsprekend wees dat u huwelik 'n prioriteit word nie, maar dit sal mettertyd vrugte afwerp omdat u emosioneel en fisies meer verbonde voel.
4. Neem die volgende daaglikse rituele aan
Neem twee van hierdie kort, maar bevredigende daaglikse rituele aan, wat 30 minute of minder neem -
- Maak 'n kort beskrywing van u dag as u tuis kom terwyl u knuffel of naby sit.
- Stort of bad saam.
- Eet 'n happie en/of gunsteling nagereg saam.
- Loop verskeie kere om die blok en kom inlig oor u dag.
U is die enigste besluitnemer hier!
Wat u vir u ritueel doen, is natuurlik heeltemal aan u. In 'Die sewe beginsels wat die huwelik laat werk', beveel John Gottman 'n ritueel aan om ten minste 15 tot 20 minute per dag te spandeer om 'n stresverminderende gesprek met jou maat te hê.
Ideaal gesproke moet hierdie gesprek fokus op alles wat u buite u verhouding dink. Dit is nie die tyd om konflikte tussen julle te bespreek nie.
Dit is 'n gulde geleentheid om empatie te toon en mekaar emosioneel te ondersteun met betrekking tot ander lewensgebiede. U doel is nie om sy of haar probleem op te los nie, maar om u gade se kant te neem, selfs al lyk hulle perspektief onredelik.
Die beste manier om dit te doen, is om na die gedagtes en gevoelens van u maat te luister en dit te bevestig en 'n teenoorgestelde houding uit te spreek. Deur dit te doen, is u op pad na 'n suksesvolle hertrou wat die toets van die tyd deurstaan.