Tevrede
- Soms pyn verhoudings bloot
- Hoe hanteer ons konflikte?
- Interpersoonlike konflikte kan goed wees
- Oplossings om die verhoudingspyn te verminder
- Wat om te doen na 'n pynlike verhouding
- Verwoes jy per ongeluk jou verhouding?
Verhoudings volg dikwels rolbanke van emosies na-stygende vonke van opgewondenheid en bewing, onderstreep deur saligheid en hartseer.
Gewoonlik is ons geneig om weg te skram van konflik in ons verhoudings. Ietwat impulsief vrees ons in die geheim dat selfs die geringste konflik in ons verhouding op een of ander manier 'n waarskuwings sirene is vir die dreigende ondergang - die bewolkte hemel net voor die orkaan.
Soms pyn verhoudings bloot
Die kleurvolle verhaal van twee mense wat 'n eenheid word, kom dikwels voor met 'n paar groeipyne. Om saam te groei, behels die bereiking van kollektiewe doelwitte wat dryfkragte van die verhouding sal word.
'N Baie werklike, maar ongemaklike aspek van saam groei, is om te leer hoe om misverstande, troeteldiere, grense en onvervulde verwagtinge te hanteer. Deur hierdie dinge lukraak op te pas, voed dit dikwels die vlam van onenigheid in die verhouding en lei dit tot 'n pynlike verhouding vol frustrasie.
Hoe hanteer ons konflikte?
Hoe ons kies om in ons onderskeie konflik betrokke te raak, gee dikwels die toon aan vir 'n uitkoms van vreedsame oplossing of versengende intensivering.
As iemand vir wie u lief is, u baie seermaak, sal die keuse van die standpunt van vrede in wese van ons vereis dat ons vertraag en reageer vanuit 'n plek van geduld met ons maat.
Dit is noodsaaklik om te leer hoe om verdraagsaamheid te bou vir die verskil tussen perspektief en keuse in ons verhoudings.
Om 'n oop ruimte vir ons maats te skep om hul persoonlike perspektiewe uit te druk, sal van beide partye geldigheid en begrip moet toon ten opsigte van die twispunte.
Oor hoe om seergemaakte gevoelens in 'n verhouding te oorkom, is dit voordelig om ons maats as bondgenote te beskou in plaas van teenstanders in tye van twis. Ek weet dat dit moeilik klink, maar met oefening en ywerige bedoeling sal die bogenoemde benaderings 'n natuurlike patroon word van hoe u verhoudingshobbels kan navigeer.
Interpersoonlike konflikte kan goed wees
Alhoewel konflik ongemaklik en geestelik belastend voel, is dit nie ongewoon dat konflik in ons verhoudings opduik nie. Dit is onvermydelik om seergemaak te voel in 'n verhouding.
Interpersoonlike konflik of verhoudingspyn is eintlik 'n universele aspek van enige menslike verhouding. Deur dit te aanvaar, sal ons in staat wees om deur verhoudingspyne te gaan as 'n liefdevolle samehangende eenheid.
Oplossings om die verhoudingspyn te verminder
As u op soek is na 'n antwoord op 'hoekom maak liefde seer', raadpleeg my resep om die seer gees van verhoudingspyne te verlig.
Hier is hoe u 'n pynlike verhouding kan genees.
- 'N Heel lepel gewillige toewyding
- Genade
- Entoesiastiese vasberadenheid
- Geduldige oorweging
- 'N Knippie soet nederigheid
Ter afsluiting, moet u die volgende vrae oorweeg terwyl u vandag met u gade praat.
- Hoe kan jy liefdevol optree, alhoewel jy teleurgesteld is oor jou maat?
- Wat is een ding wat u anders kan doen om vrede in u verhouding te ondersteun
Wat om te doen na 'n pynlike verhouding
Om die einde van 'n verhouding te verwerk, om te herstel van die nagevolge van 'n pynlike verhouding en om te laat gaan, kan moeilik en uitdagend wees.
Maar ten spyte van die pyn in die verhouding, is daar baie waaroor u kan nadink en insigte kan kry uit 'n seer ervaring, om 'n sterk basis te bou vir toekomstige verhoudings en 'n gelukkiger u.
- Herken u ongegronde vrese om alleen gelaat te word en vind nooit iemand beter om jou lewe mee deur te bring nie. Daar is geen magiese pil om hierdie vrese te oorkom nie, dus erken hierdie vrese as irrasioneel en sonder water.
- Prioriteer u eie welstand. Maak selfversorging jou eerste prioriteit. Gaan vir 'n spa, sauna of 'n massage. Enigiets wat u ophef en bydra tot 'n gesonder u.
- Maak 'n geestelike bloudruk van al die dinge wat u kan doen om u gelukkig te maak, gesond en bemagtig.
- Ken 2 maande toe aan stadig en daarna die verhouding te oorkom pyne wat 'n breuk meebring. Wees geduldig en deernisvol met uself. Moenie oornag gesond word nie.
- Volg a begeleide meditasie, neem joga of 'n draai -klas. Enigiets wat die geraas in u kop sal stilmaak, u kan ontspan en genees, en 'n kreatiewe uitweg sal wees om u te help om u emosies, pyn te verwerk en u te laat los.
- Een van die doeltreffendste maniere om 'n breuk te verwerk, is om maak 'n inventaris van die pyn in u verhouding deur alles daaroor in 'n brief te skryf. Dit sal u ook help om te besef dat u beter daaraan toe is sonder om mekaar seermaak in 'n verhouding.
- Oor hoe om op te hou om lief te hê vir iemand wat jou seergemaak het, sal dit nuttig wees verwyder die kontak en verbreek alle bande daarmee insluitend om vriende te maak op sosiale media.
- Moenie in die bodemlose put van die skuldspel val nie. Om die ander persoon te wil vergewe omdat hy jou nie liefgehad het nie, sal jou pyn net vererger.
Verwoes jy per ongeluk jou verhouding?
Verhouding pyn as gevolg van 'n gebrek aan verenigbaarheid of onvoorsiene omstandighede is onvermydelik.
As u egter besef dat u doelbewus verhoudings vernietig, moet u regstellende stappe neem om op te hou dat u u verhoudings onbewustelik saboteer. Vermy oordeel, maak ongevoelige opmerkings of kritiseer u maat. Vermy opinies en hou by feite. Dit sou maklik wees om te volg as u probeer verstaan waar u gade vandaan kom en waarom.
Dikwels vra paartjies: hoekom maak ons diegene wat ons die meeste liefhet, seer? Dit gebeur omdat ons oop en kwesbaar is met ons vennote, terwyl ons wagte af is.
Om 'n verhoudingspyn in 'n huwelik te vermy, doen 'n doelbewuste poging om wedersydse vertroue en intimiteit te kweek. Leer om verantwoordelikheid te neem vir u seergemaakte gevoelens en om u gedrag te reguleer, en u sal goed op pad wees om liefde en liefde met u belangrike persoon te deel.