Tevrede
- 1. Stop die verhouding en verseker u gade dat dit verby is
- 2. Wees voorbereid om alle vrae te beantwoord
- 3. Empatie met u gade
- 4. Hou aan praat en luister, maak nie saak hoe lank dit neem nie
- 5. Neem verantwoordelikheid
- 6. Bestuur u verwagtinge
As u probeer om u huwelik na 'n verhouding te genees, voel ons met u.
Dit is 'n moeilike uitdaging, maar u kan dit oorkom as u en u huweliksmaat die moeite doen om die kuns te leer om huwelike te herbou na die trauma van ontrouheid.
Die proses van heropbou van u huwelik is anders vir elke huweliksmaat.
Hieronder vind u ons beste wenke om die ontroue eggenoot te help verstaan wat hulle moet doen om te verseker dat die genesingsproses die beste kans op sukses het.
1. Stop die verhouding en verseker u gade dat dit verby is
- Verbreek alle kontak met u geliefde - Dit is belangrik dat u verstaan dat as u u huwelik wil herstel, u nie die risiko loop om selfs vriende te wees met u eks-minnaar nie. Ten minste nie as u u huwelik wil red nie. Dit sal net nie werk nie.
- Wees eerlik met u huweliksmaat - In hierdie fase is dit ook belangrik om eerlik te wees met u huweliksmaat. As u toevallig u geliefde sien, vertel dit dan aan u huweliksmaat, en laat weet ook as u eksliefhebber u kontak. Dit sal nie goed voel om dit te doen nie, maar dit sal u en u gade toelaat om die situasie te bespreek en ook vertroue te begin opbou.
- Wys vir u huweliksmaat dat u alle kontakte met u gewese minnaar verwyder het- Wys dit deur die kontakbesonderhede te verwyder en u sosiale media-verbindings met u eksliefhebber voor u gade te verwyder. Dit kan u gade ook help om weer vertroue te ontwikkel as u vir 'n kort tydperk toegang tot u sosiale media en telefoon kan gee om te verstaan dat die saak verby is en u niks hoef weg te steek nie.
- Vermy ander geheimsinnige vergaderings, selfs met vriende en familie - Dit kan paranoia in u huweliksmaat veroorsaak en breekbare wonde weer oopmaak.
- Hou interaksies besigheid soos indien nodig - As u met die persoon werk, moet u u interaksie sakeloos hou en bereid wees om met u huweliksmaat te bespreek of u met u geliefde sal bly werk of nie. Onthou dat werk vervang kan word, maar u huwelik is nie.
Die advies in hierdie afdeling lyk almal koud en hard, maar dit is die enigste manier waarop u weer vertroue tussen u kan begin opbou.
Met verloop van tyd sal dinge na normaal terugkeer. Alhoewel enige geheime gedrag in die toekoms vir u gade kommer kan veroorsaak, is dit opmerklik.
2. Wees voorbereid om alle vrae te beantwoord
Die meeste huwelikskenners beweer dat paartjies hul huwelik beter genees as die bedrieglike eggenoot al die vrae wat hul huweliksmaat oor hul verhouding het, beantwoord.
Dit help die gade wat bedrieg is om die inligting te genees en te versoen. Dit verminder ook 'wat as?' vrae en neem al die raaisel uit die situasie, en help u gade om meer in beheer van die situasie te voel en minder kwesbaar te wees.
Dit elimineer geheime en bevorder vertroue.
3. Empatie met u gade
Kom ons wees eerlik; as u bedrieg het, sal u die gevolge daarvan moet neem; u moet die emosionele reaksie wat u gade u sal gee, aanvaar.
Dit gaan nie goed wees nie.
Dit is van kardinale belang dat u huweliksmaat ruimte en tyd het om hul gevoelens oor die situasie (insluitend hul seer en woede) uit te spreek. Terwyl u huweliksmaat sy emosie uitdruk, is dit belangrik dat u empatie beoefen, ongeag hoe frustrerend dit ook al mag wees.
Hierdie probleme sal verbygaan.
Dit is belangrik dat u onthou dat u iets herbou het net deur die reaksie van u huweliksmaat te aanvaar en empatie met hulle te hê. Gaan suksesvol deur hierdie fase en u huweliksmaat sal emosioneel deur u voel. Op 'n vreemde manier het u ook pas 'n nuwe intieme oomblik tussen u geskep, wat beskou kan word as die eerste stappe na 'n nuwe gesonde huwelik.
4. Hou aan praat en luister, maak nie saak hoe lank dit neem nie
Onthou dat u nie u lewensmaat se genesingsproses kan dwing nie. Miskien moet hulle die situasie baie keer met u bespreek voordat hulle dit in die bed kan sit.
Gaan deur die bewegings, wees eerlik, praat met u huweliksmaat, luister daarna en probeer om die nodige veranderinge te maak, selfs al neem dit lank.
5. Neem verantwoordelikheid
Daar kan redes wees waarom u 'n verhouding gehad het.
Miskien was u huwelik op die rotse, het u sekslewe nie bestaan nie en het u lewensmaat probleme met u gehad. Maak nie saak wat u na hierdie plek gelei het nie, onder geen omstandighede nie, blameer u gade.
U kan probleme ondervind wat tot u bedrog lei terwyl u u huwelik herbou, maar dit is noodsaaklik dat u nie u huweliksmaat blameer nie.
Verskoon eerder soveel keer as wat nodig is, toon spyt en berou opreg. Doen alles in u vermoë om u huweliksmaat te verseker dat u nooit weer sal bedrieg nie. Miskien moet u dit herhaaldelik herhaal totdat u huweliksmaat u kan vertrou.
Maar dit is wat u moet doen om die skade wat aangerig is, te herstel. Daar sal tyd en ruimte wees om aan die ander kwessies wat in die huwelik voorgekom het, te werk, later tydens die genesingsproses.
6. Bestuur u verwagtinge
Moenie mislei word deur te dink dat vergifnis vinnig of maklik sal kom nie. Jy sal verkeerd wees.
U kan verwag dat u woede, trane, woede, verwyt, afsydigheid en alles tussenin van u huweliksmaat sal ervaar. Bly daarmee. Dit sal verbygaan - veral as u huweliksmaat ook die nodige stappe neem om van die verhouding te genees.