Tevrede
- Wat is die vyf fases van liefde?
- Fase 1: Verliefdheid of bekwaamheid
- Fase 2: Bou vertroue
- Stadium 3: Ontnugtering
- Fase 4: Bou ware liefde
- Stadium 5: U laat u liefde u wêreld verander
- Liefde deur die verskillende stadiums van liefde
- Uiteindelik gaan dit oor liefde!
Liefde is 'n pragtige gevoel, en daar is verskillende stadiums van liefde. Liefde is ook nie net een tipe nie - dit kan gesien en ervaar word in verskillende verhoudings en vorme.
Waar ons ook al gaan, besef ons dat hierdie gevoel onontbeerlik is vir mense, en hulle is geneig om liefde te vind en verlief te raak op mense, dinge en plekke.
As ons die woord 'liefde' hoor of lees, assosieer ons dit egter meestal met romanse - liefde tussen geliefdes, liefde tussen 'n paartjie.
Wat is die vyf fases van liefde?
Dr John Gottman, 'n beroemde sielkundige wat die dinamika van die huwelik bestudeer het, het 'n boek geskryf met die titel Principia Amoris: The New Science of Love waarin hy verduidelik dat daar verskillende stadiums van liefde is.
Hierdie liefdesfases van 'n romantiese verhouding behels nie net 'verliefdheid' op die eerste oogopslag 'nie, maar val baie keer deur die verskillende stadiums van liefde.
Alhoewel verliefdheid baie subjektief is, is daar moontlik 5 fases van liefde wat paartjies deurmaak terwyl hulle mekaar oor die hoof raak. Met verloop van tyd verander die liefde wat twee mense vir mekaar het, en stadiums van 'n verhouding vorder van die een na die ander.
Fase 1: Verliefdheid of bekwaamheid
Alhoewel verliefdheid vir u baie onmiddellik lyk, kan ander die vraag vra of en wat die stadiums van liefde is. Miskien het u nog nooit daaraan gedink nie, maar daar is verskillende stappe van liefde wat 'n paartjie deurgaan voordat hulle heeltemal een met mekaar is.
In een van die eerste stadiums van liefde word ons bekendgestel aan die term of stadium van limerensie. Ons dink miskien dat stadiums van liefde vir mans en vroue kan verskil, maar hoewel hulle verskillende maniere het om hul gevoelens uit te druk, bly die verhoudingsfases meestal dieselfde.
Dorothy Tennov het limerensie vir die eerste keer geskep in 1979. Hierdie term word gedefinieer as die gemoedstoestand waarin 'n persoon verlief is, wat manifesteer in die volgende fisiese simptome.
'N Geswelde gesig, verhoogde hartklop, kortasem en sielkundige tekens: obsessiewe gedagtes en fantasieë, opgewondenheid om 'n band met die geliefde te vorm, seksuele begeertes en vrees vir verwerping.
Afgesien van hierdie sielkundige/emosionele en fisiese manifestasies, werk ons liggame selfs op die chemiese/molekulêre vlak wanneer ons die eerste van die vyf stadiums van verhoudings is.
Om verlief te raak, vorm ook hormone en feromone wat ons des te meer aantreklik maak vir ons binnekort maat. Dit is een van die tekens van die eerste van die verhoudingsfases.
Volgens die Alchemy of Love and Lust van dr. Theresa Crenshaw, is een van die belangrikste hormone wat 'n rol speel in hierdie eerste van die drie fases van verhoudings, die volgende:
Fenieletielamien (PEA), of die "molekule van liefde", is 'n vorm van amfetamien (ja, die middel), wat natuurlik in ons liggame gevorm word.
Oksitosien, meer algemeen bekend as die 'knuffelhormoon', maak ons nader aan ons geliefde. As ons naby is, produseer ons liggame meer daarvan. Dit laat ons nog nader kom.
Hierdie faktore van hierdie verliefdheidsfase van liefde maak ons blind vir enige rooi vlae. Dit is een van die eerste verskillende vlakke van liefde. Dit gee ons 'n blinde vertroue in die liefde vir hierdie persoon na wie ons aangetrokke is.
Hierdie rooi vlae word uiteindelik gekonfronteer tydens die tweede fase van liefde, naamlik die bou van vertroue.
Kyk na hierdie video vir meer inligting oor die tekens van verliefdheid.
Fase 2: Bou vertroue
Dit is die tweede van die vyf fases van verliefdheid. Op hierdie stadium van liefde is daar baie meer vrae waaroor liefhebbers te staan kom, maar terselfdertyd groei hulle as 'n paartjie en bou hulle verhouding op. Deur vertroue op te bou, laat liefhebbers liefde se mees aanvanklike en diepgaande vraag beantwoord -
Kan ek jou vertrou?
Om vertroue op te bou, gaan daaroor om die beste belange van u maat in hierdie tweede fase van liefde in gedagte te hou. Dit gaan alles daaroor om na jou maat te luister. As hulle onvoldoende voel of hul pyne en hul seer kommunikeer, keer ons dat ons wêreld hulle nie in hierdie stryd ontmoet nie.
Dit is die tweede verhoudingsfase, waar mense veilig en veilig voel in hul verhouding. Seksueel is dit bevredigend, hoewel dit nie so passievol of wild is soos die eerste stadium van verliefdheid nie.
Die tweede fase is wanneer u beskerm en gekoester voel. Kommunikasie met mekaar gedurende hierdie stadium kan natuurlik kom, maar u sal ook bewustelik probeer om met u maat te praat, hulle beter te verstaan en hulle te vertrou.
U sal ook dinge doen wat u maat help om meer vertroue en liefde vir u te ontwikkel.
Stadium 3: Ontnugtering
Die derde fase van liefde is die stadium van ontnugtering. Dit is wanneer u in die proses van liefde begin besef dat 'n verhouding, of liefde, nie 'n bedding van rose is nie. Dit is wanneer u teleurstelling in u verhouding begin voel.
Ontnugtering kan 'n moeilike stadium wees om deur te kom vir 'n paartjie wat mekaar liefhet tot nou toe, en sommige kan selfs nie eers hierdie stadium in liefde en verhoudings verbysteek nie.Mense in verhoudings begin wonder of hulle die regte persoon gekies het of as hulle 'n fout gemaak het.
Hulle begin ook wonder of die verhouding enigsins gaan werk of nie. Die meeste paartjies besef egter nie dat hierdie stadium natuurlik is nie en byna almal in 'n romantiese verhouding ondervind.
Die sleutel om deur fase 3 van liefde te kom, is om met mekaar te praat oor hoe jy voel. Miskien kan u ook met ander paartjies praat wat in 'n langdurige verhouding was.
As u dit doen, sal u besef dat hierdie stadium normaal is en nie bekommerd is nie. Om met jou maat oor jou gevoelens te praat, sal jou ook help om dinge gouer reg te stel.
Fase 4: Bou ware liefde
Dit is die stadium waarin paartjies mekaar van binne na buite ken, die stadium van ontnugtering oortref het en mekaar, hul verhouding en hul liefde beter verstaan.
Op hierdie stadium het u die onvolmaakthede en gebreke van u maat geleer en ook geleer om dit te hanteer.
Julle het nou albei 'n span geword, en elkeen van julle gee nie net om hulself nie, maar ook vir hul maat. U gee meer as ooit om vir hul doelwitte, ambisies en gevoelens, wat u 'n uitstekende span maak.
U verstaan die werklike betekenis van 'liefde' en kom tot die gevolgtrekking dat dit nie altyd mooi of soos 'n rom-com is nie.
Probeer ook: Voel u dat u mekaar se vasvra verstaan?
Stadium 5: U laat u liefde u wêreld verander
Stadium 5 is miskien wanneer u liefde die sterkste is.
As jy geleer het om mekaar lief te hê en verby die klein verskille te kyk en mekaar se onvolmaakthede omhels, besef jy dat jy jou liefde kan gebruik om die wêreld te verander en 'n verskil te maak.
U herken die krag wat u as 'n paartjie het en begin dit in verskillende aspekte van u lewe kanaliseer. U sien dat u soveel meer gedoen kan kry as u en u maat saamwerk as as u alleen was. U bereik ook meer buitengewone, groter dinge met hulle.
Liefde deur die verskillende stadiums van liefde
Die onrusbarende egskeidingsyfers in die Verenigde State dui daarop dat baie paartjies probleme ondervind met die tweede fase van liefde. Dit is immers uitdagend om vertroue op te bou.
Daar is soveel maniere waarop ons kan aanhou om lief te hê deur die verskillende fases van liefde, soos om die volgende meganismes te gebruik om liefde te laat floreer deur elke stap in alle fases van liefdesverhoudings.
Volgens dr John Gottman kan vennote deur die verskillende stadiums van liefde kom na aanleiding van hierdie paar wenke:
- Bewustheid van ons maat se stryd en pyn.
- 'N Begrip dat daar altyd twee maniere is om na negatiewe emosies te kyk.
- Om te draai, in plaas van om weg te draai van die behoeftes van ons maat.
- Bied 'n volledige begrip van u maat
- Luister nie-verdedigend na ons maat. Met 'n luisterende oor met 'n oop hart en 'n oop gemoed.
- En laaste maar nie die minste nie, is om empatie te beoefen.
Hierdie stadiums van huwelik of fases van 'n verhouding stel ons bloot aan die waarheid dat daar baie meer faktore is wat ons liggame en emosies moet ontmoet om verlief te wees op 'n persoon en nog meer faktore sodat 'n mens verlief kan bly op 'n persoon persoon.
Om verlief te raak, vorm nie net die gevoel nie, aangesien ons nou weet dat hormone en feromone dit ook voorspel, en om verlief te bly, is nie net om elke dag of elke uur vir ons vennote te sê: "Ek is lief vir jou" nie.
Die verskillende fases van liefde tot krag saam is om altyd die beste belang van ons maat in gedagte te hou. Terselfdertyd groei ons ook as 'n eie persoon tydens alle verhoudingsfases.
Uiteindelik gaan dit oor liefde!
Terwyl alle paartjies deur die verskillende stadiums van liefde gaan, kan sommige die slegte dae oorleef, terwyl ander nie. Hoe dan ook, dit gaan oor die liefde wat twee mense deel, hetsy op kort of lang termyn. Dit is noodsaaklik om te verstaan wat werklik saak maak.
Kommunikasie, vertroue en liefde is 'n belangrike pilaar van 'n verhouding, maar dit het tyd nodig om opgebou en gekoester te word.