Tevrede
Positiewe gedagtes, positiewe denke of bloot fokus op die positiewe is op hierdie oomblik so belangrik.
Ook, die krag van positiwiteit in 'n verhouding moet nie ondermyn word nie terwyl ons hierdie krisis in die gesig staar.
Positiewe gedagtes was nog altyd vir my belangrik. Ek het meer as 30 jaar psigoanalise bestudeer, en ek verstaan die krag van woorde. Die woorde wat ons vir onsself gebruik en die woorde wat ander gebruik wanneer ons met ons praat, het krag.
Behoefte aan positiwiteit en hoop
As die enigste kind van immigrante -ouers wat erg getraumatiseer is, was die huislike lewe dikwels stil. En in stilte is daar 'n behoefte aan positiwiteit en hoop.
Vandag bevind ons ons te midde van die grootste krisis van ons leeftyd. Dit het my teruggebring na wat ons gedoen het toe ons klein was, en ons hoor nie genoeg woorde nie.
Soms vind ons 'n beroep waarmee ons woorde kan gebruik op 'n manier wat ander kan beïnvloed.
Mense vind soms 'n manier om te kry wat hulle nodig het. Dikwels bloot omdat ons aanvaar dat ons meer positief is op ons reis.
Gedurende uitdagende tye kan positiewe woorde ons deur die dag bring.
Die waarheid is, dit is uitdagende tye. Tye van onsekerheid. Terwyl ons hierdie tye van onsekerheid in die gesig staar, kan ons steeds elke nuwe oggend met net een gedagte begin; 'n gedagte om positief te wees en positief te bly.
Ons kan dankbaar wees vir 'n nuwe dag. As ons 'n nuwe dag begin en negatiewe gedagtes by ons opkom, het ons die krag om weer te fokus. Uiteindelik sal positief in die lewe 'n keuse wees.
Skep positiwiteit in ons verhoudings
Kinders moet op 'n stadium verstaan dat positiewe denke ons hele ingesteldheid kan verander.
Ons ingesteldheid is 'n samestelling van ons houding en oortuigings. Ons reageer en reageer op grond van ons gesindheid en oortuigings.
Die krag van positiwiteit in 'n verhouding kan tot ons kinders strek. Ons kan na hulle kyk asof dit aan die gang is, of ons kan kies om hul gedrag as 'n groot probleem te beskou.
Ouerskap vanuit 'n positiewe ingesteldheid kan bepaal hoe effektief ons sal wees en sal beslis die uitkoms beïnvloed.
'N Ander gebied waar 'n positiewe gesindheid ons lewens kan verander, is ons romantiese verhoudings. Die manier waarop ons konflikte of sekere kwessies benader, bepaal hoe ons op ons vennote reageer en hoe hulle op ons kan reageer.
As ons nie die krag van positiwiteit in 'n verhouding toepas nie, kan ons woede kies, en dit sal ander beïnvloed.
Ons het 'n keuse om positiewe woorde te gebruik. Selfs in werksituasies. Met vriendskappe met familie. Die krag van positiwiteit is die sleutel tot sukses.
Die werklikheid van die lewe is dat daar ontberings en konflikte is, maar ons kan dit meer suksesvol met positiwiteit aanpak.
Hier is 'n paar wenke vir die skep, oefen en handhaaf van die krag van positiwiteit in 'n verhouding.
- Oefen dankbaarheid en hou 'n dankbaarheidsjoernaal
- Gebruik humor, of u nou komedies of boeke kyk, ens.
- Spandeer tyd saam met positiewe mense (dink aan wie in u kring is)
- Oefen positiewe selfspraak/positiewe affirmasies
- Wees bedag op u eie negatiewe gedagtes of neigings
- Oefen gereeld en eet gesonde, gebalanseerde maaltye
- Positiwiteit of 'n positiewe ingesteldheid kan aangeleer en aangeleer word. Dit is 'n praktyk.