Tevrede
- 1. Algemene gesondheid
- 2. Minder riskante gedrag
- 3. Lang lewe
- 4. Getroude mense word gelukkiger
- 5. Herstel vinniger van siektes
- Negatiewe fisiese gevolge van 'n stresvolle huwelik
Is die huwelik gesond? Daar is 'n ingewikkelde verband tussen huwelik en gesondheid. Die positiewe en negatiewe gevolge van die huwelik wissel afhangende van of u gelukkig getroud of ongelukkig getroud is.
Talle studies is in hierdie rigting gedoen, en die wetenskaplike bevindings van die gevolge van die huwelik op die gesondheid was in sommige gevalle baie onthullend en verrassend.
Hierdie bevindings bevestig tot 'n groot mate wat ons almal instinktief op ingewande-vlak weet: as u in 'n goeie en gelukkige verhouding is, verbeter u algemene gesondheid en welstand. En natuurlik is die teenoorgestelde ook waar.
Die kritieke faktor is die kwaliteit van u verhouding.
Hierdie artikel bespreek sommige van die positiewe gevolge van die huwelik en sommige van die negatiewe fisiese gevolge van 'n gespanne en stresvolle huwelik.
Positiewe gesondheid en sielkundige gevolge van die huwelik
1. Algemene gesondheid
Die positiewe kant van die huwelik toon aan dat beide huweliksmaats wat getroud is, tekens van beter algemene gesondheid toon as diegene wat nie getroud is of weduwee of geskei is nie.
'N Rede hiervoor is dat getroude paartjies moontlik meer versigtig is met dieet en oefening en mekaar aanspreeklik hou.
'N Gade kan ook agterkom of jy nie jouself is nie of nie goed voel nie, en kan jou betyds ondersoek na die dokter, wat voorkom dat gesondheidskwessies ernstiger word.
Die duidelikste fisiese voordeel van die huwelik is dit vennote kyk uit vir mekaar en help mekaar om fisies gesond te bly.
2. Minder riskante gedrag
Navorsing toon dat getroude mense geneig is om twee keer te dink voordat hulle aan riskante gedrag deelneem. As 'n persoon 'n eggenoot en moontlik kinders het om na te sorg en te voorsien, voel mense dikwels dat hulle meer versigtig en verantwoordelik moet wees.
Slegte gewoontes soos rook en oormatige drank of roekelose bestuur word soms verlaat ter wille van 'n liefdevolle eggenoot wat sy of haar maat aanmoedig om die beste te wees.
3. Lang lewe
As gevolg van die beter algemene gesondheid en beter leefstylkeuses, is dit begryplik dat die oorlewing van gelukkig getroude paartjies langer kan wees as diegene wat ongelukkig getroud of ongetroud is.
As 'n paartjie trou terwyl hulle nog jonk is, kan die gevolge van vroeë huwelik op gesondheid positief of negatief wees, afhangende van hul volwassenheid en toewyding aan mekaar.
'N Liefdevolle paartjie wat probeer om die beste in mekaar na vore te bring, kan uitsien na 'n lang en vrugbare lewe en hul kinders, kleinkinders en agterkleinkinders saam geniet.
4. Getroude mense word gelukkiger
Gelukkige egpare het oor die algemeen nie soveel onsekerhede oor veroudering as ongetroude mense nie. Mense in gelukkige verhoudings weet dat hul lewensmaat vir hulle lief is en omgee, selfs al bly hulle nie so aantreklik as wat hulle vroeër was nie.
Hulle verhoudingsband is sterk, en hulle fisiese voorkoms maak 'n klein verskil. Daarom is veroudering nie iets waarop gelukkige paartjies frons nie.
5. Herstel vinniger van siektes
'N Ander positiewe uitwerking van die huwelik is dat jy altyd iemand het wat vir jou kan sorg as jy siek word.
Paartjies in gelukkige verhoudings herstel vinnig van siektes, aangesien hulle hul lewensmaats by hulle het om hulle te versorg, te troos, medisyne te gee, die dokter te raadpleeg en alles te doen wat nodig is.
Die emosionele ondersteuning wat gesonde paartjies aan mekaar gee, is ook iets wat hulle help om gou gesond te word.
Kyk ook:
Negatiewe fisiese gevolge van 'n stresvolle huwelik
Om in 'n gespanne en stresvolle huwelik te wees, is nie net nadelig vir die geestesgesondheid nie, maar dit is ook waar negatiewe fisiese gevolge van die huwelik op die gesondheid waargeneem kan word.
1. Verswakte immuunstelsel
Hoe kan die huwelik jou fisies beïnvloed?
Die immuunstelsel van mans sowel as vroue is geneig om in tye van stres, veral die spanning wat veroorsaak word deur huwelikskonflik, 'n groot erns te kry.
As kiembestrydende selle in die liggaam geïnhibeer word, word u meer kwesbaar vir siektes en infeksies. Chroniese spanning en angs in 'n huwelik kan veroorsaak word deur altyd te wonder of u maat van u hou, of om op u eierdoppe om u huweliksmaat te moet loop.
Hierdie soort spanning eis die T-selle in die immuunstelsel erg, wat infeksies afweer en die vlakke van die streshormoon kortisol verhoog.
2. Hartsiektesyfer neem toe
'N Ander newe -effek van die huwelik is dat mense in stresvolle of onbevredigende huwelike veral geneig is tot hartsiektes.
U liggaam verander na die huwelik, met 'n styging in bloeddruk, hoër cholesterolvlakke en verhoogde liggaamsmassa -indekse dra alles by tot die risiko van hartsiektes.
Dit lyk asof kardiovaskulêre gesondheid direk gekoppel is aan stresvlakke, en vroue wat ongelukkig getroud is, word veral geraak.
Dit kan te wyte wees aan die neiging van vroue om hul angs en stres, wat hul liggaam en hart teister, oor 'n lang tydperk te internaliseer.
3. Die risiko van diabetes neem toe
Stres in 'n huwelik kan ook die oorsaak wees van verhoogde bloedsuikervlakke en die verhoogde risiko om tipe 2 -diabetes te ontwikkel.
Langdurige tydperk van sielkundige spanning of onopgeloste konflikte kan daartoe lei dat die bloedsuikervlakke oor 'n lang tydperk verhoog word.
In sulke gevalle kan die liggaam moontlik nie genoeg insulien produseer om die ekstra glukose in die bloedstelsel teen te werk nie. Mense wat in 'n stresvolle situasie verkeer, kan ook minder oefen en goeie eetgewoontes verwaarloos.
4. Stadiger genesing van siekte of besering
Die verswakking van die immuunstelsel Dit het ook tot gevolg dat die liggaam lank neem om te herstel wanneer siekte of fisiese wonde ontstaan.
As daar 'n operasie of 'n ongeluk was, is die hersteltyd vir 'n persoon in 'n stresvolle en ongelukkige huwelik oor die algemeen langer as vir iemand wat 'n liefdevolle huweliksmaat het om vir hulle te sorg en die genesingsproses aan te moedig.
5. Skadelike gewoontes
Vir iemand wat in 'n ongelukkige of beledigende huwelik verstrengel is, kan die versoeking om skadelike gewoontes te geniet, oorweldigend wees.
Dit kan 'n poging wees om die emosionele pyn van die mislukte huwelik te verlig deur dwelms, rook of alkohol te drink.
Hierdie en ander negatiewe strewes is skadelik vir die gesondheid en dra uiteindelik by tot die stres van die situasie. In uiterste gevalle kan selfmoord selfs 'n opsie of 'n manier wees om uit 'n ongelukkige huwelik te ontsnap.
Die positiewe en negatiewe gevolge van verhoudings of die voor- en nadele van die huwelik hang af van hoe gelukkig of gespanne u huwelik is.
As u een van hierdie gesondheidsprobleme hierbo bespreek het, kan u oorweeg om hulp te kry vir u huweliksverhouding, en sodoende die oorsaak daarvan aan te spreek, sowel as om mediese hulp te soek vir die simptome.