Tevrede
- 1. U kan in u verhouding skeur
- 2. U voel miskien dat u nie weer 'n baba wil hê nie.
- 3. Verhoogde gevegte met jou maat
- 4. Jy wil nie sterk wees vir jou maat nie.
Die impak van 'n miskraam op die huwelik is tweeledig. Die gevolge van 'n miskraam bring jou nader of skeur jou.
Tensy iemand hierdie moeilike beproewing ondergaan het, kan hy nie die erns van hierdie hartverskeurende kombinasie- miskraam en huwelik ten volle begryp nie.
Dit is van kritieke belang om te onthou dat rou as gevolg van 'n miskraam 'n persoonlike ervaring is. Ten spyte van die miskraam- en huweliksprobleme, kan u die rouperiode gebruik om 'n band met u lewensmaat te hê.
U huweliksmaat is die enigste persoon naaste met wie u kan praat oor wat u ondergaan terwyl u 'n miskraam hanteer.
Moet asseblief nie toelaat dat die verlies van swangerskap 'n wig tussen u en u maat plaas nie; Laat dit eerder 'n sementerende faktor in u verhouding wees.
Neem die rouproses as 'n tyd om julle nader aan mekaar te bring en mekaar beter te verstaan. Laat aan die einde van die treurperiode gesê word dat die miskraam u nader gebring het as om u uitmekaar te jaag.
Miskrame kom om verskeie redes voor. En niemand wil 'n miskraam ondergaan nie. Maar as dit gebeur, moet u uself nie daarvoor blameer nie, maar die belangrikste is dat u uself kan berou oor die verlies.
Laat al u emosies oor 'n miskraam en 'n huwelik toe. Dit is van kardinale belang, want as u u gevoelens sluit, sal u dit lank vassteek.
Maar die groot vraag is nou: hoe beïnvloed die miskraam u verhouding met u maat? Hier is vier primêre maniere waarop 'n miskraam u huwelik kan beïnvloed.
1. U kan in u verhouding skeur
Een van die newe-effekte van 'n miskraam in die huwelik is dat u ver van mekaar kan word. Dit gebeur moontlik nie onmiddellik nie, en u sal nooit beplan dat dit sal gebeur nie.
U voel miskien dat u die skuld vir die verlies is. Soms weet u miskien nie eers wat u moet doen nie.
Die meeste vennote bevind hulle in hierdie situasie van miskraam en huwelik. Daarom is u nie alleen nie.
Volgens studies is bevind dat die paartjie wat ver word na 'n miskraam omdat hulle nie tyd neem om oor hul gevoelens te praat nie.
As u nie oor u gevoelens praat nie, sal u uself van u maat verwyder. En as u toelaat dat dit vir 'n lang tyd aangaan, word u depressief.
Dus, sodra u 'n miskraam ondergaan het, moet u u openlik uitspreek oor hoe u daaroor voel teenoor u maat.
Alternatiewelik kan u met u familielede of met u vriende praat oor u gevoelens. As u dit moeilik vind om met die mense om u te praat, kan u met 'n professionele berader praat. Praat sal baie help om u verlies te verwerk.
2. U voel miskien dat u nie weer 'n baba wil hê nie.
Na die miskraam voel u miskien teleurgesteld, bedrieglik en hartseer. En dit is goed. Maar niemand kan voorspel wat gaan gebeur nie.
Daarom is dit uiters belangrik dat u uself tyd gee om te genees, fisies sowel as emosioneel. U het 'n groot beproewing ondergaan, en u moet 'n blaaskans neem.
Tydens die genesingstyd, skep tyd om die dinge te doen waarvan u hou. Gaan byvoorbeeld 'n naweek, gaan weg met u maat, of neem selfs 'n lang bubbelbad.
Deur 'n blaaskans te neem, kan u u gewonde emosies genees.
Dit sal ook 'n goeie tyd wees om weer 'n band met u maat te hê. Net so belangrik, maak seker dat u gedurende hierdie tyd al die mediese hulp kry wat u benodig.
U sal agterkom dat u lewenshouding na 'n rukkie verbeter het.
As u voel dat u genees is en emosioneel sowel as fisies sterk is, kan u weer swanger word.
U is nie alleen nie; baie paartjies het miskrame ondervind, en hulle het voortgegaan om gesonde en gelukkige kinders te hê.
3. Verhoogde gevegte met jou maat
Na die verlies van u ongebore baba, kan u woede ontplof oor klein kwessies.
U sal kwaad word oor elke klein dingetjie wat u maat doen. Dit sal onmoontlik word om met u maat oor enigiets saam te stem.
As u dit begin ervaar, is dit 'n duidelike teken dat u nie die gevoel van u verlies kan hanteer nie.
Daarom is dit uiters belangrik om te erken dat u u ongebore baba verloor het. Afgesien daarvan is dit van kardinale belang om jouself toe te laat om te treur.
In werklikheid is woede 'n emosionele stadium om u verlies te bedroef. En dit is heeltemal normaal.
Die belangrikste ding om te doen is om te leer dat u nie u woede op u maat toelaat nie.
Dit is die beste om te verstaan waarom u kwaad is en te leer hoe u u woede die beste kan hanteer. Dit is gesonder as jy jouself 'n treurperiode toelaat.
Hierdie tydperk sal u help om al u ervarings rakende miskraam en huwelik te ervaar, en dit sal u help om u emosies beter te bestuur.
En een van die beste maniere om u woede te bestuur, is om te reageer in plaas van te reageer.
4. Jy wil nie sterk wees vir jou maat nie.
U en u maat het verskillende maniere om die verlies te hanteer.
Daar is nie twee mense wat dieselfde is nie. Die manier waarop u die verlies hanteer, verskil dus van u maat.
Byvoorbeeld, jou man wil dalk hê jy moet sterk wees, maar jy is nog nie gereed nie. Die manier waarop ons 'n verlies hanteer, word bepaal deur baie faktore wat uniek is aan elke individu.
Weereens, hier is 'n oop gesprek met u maat oor u gevoelens van deurslaggewende belang.
Dit is baie natuurlik om verskillende maniere te hanteer om 'n verlies te hanteer. En om hierdie rede kan die een vennoot vinniger as die ander oor die verlies kom.
Daarom is dit noodsaaklik dat u vir u maat vertel hoe u voel. U kan hulle byvoorbeeld vra om u meer tyd te gee om die verlies te verwerk.
Net so belangrik, vra jou maat om jou te ondersteun om sterk te word. As u daar is vir mekaar, kan u die verlies vinniger en doeltreffender verwerk.
Afsluiting
Die belangrikste ding om te onthou wanneer 'n miskraam plaasvind, is dat die miskraam met u en u maat gebeur het, nie u alleen nie.
Neem dus die tyd om u kommunikasievaardighede met u maat te poets en met meganismes vorendag te kom hoe u dit die beste kan hanteer.
As u 'n miskraam ondergaan het, laat dit 'n proses wees om u sterker te maak en u nader aan mekaar te bring.
Kyk ook: