Tevrede
- Wat is die basis van jaloesie?
- Oorsake van jaloesie in die huwelik
- Patologiese jaloesie
- Hoe jaloesie verhoudings verwoes
- Kan jaloesie geleer word?
Is u huweliksmaat onredelik jaloers? Of is dit u in die huwelik wat jaloers voel as u gade op ander mense of belange fokus? Wie ook al hierdie gedrag toon, jaloesie in die huwelik is 'n giftige emosie wat, as dit te ver gevoer word, 'n huwelik kan vernietig.
Maar u kan beïnvloed word deur media -invloed en verwondering: is jaloesie gesond in 'n verhouding, soos hulle dit in die films of televisiereekse toon.
In teenstelling met wat die media in romantiese films uitbeeld, is jaloesie nie gelykstaande aan liefde nie. Jaloesie spruit meestal uit onsekerheid. Die jaloerse huweliksmaat voel dikwels nie dat hulle "genoeg" is vir hul lewensmaat nie. Hulle lae selfbeeld laat hulle ander mense as bedreigings vir die verhouding beskou.
Hulle probeer op hul beurt die maat beheer deur te verhoed dat hulle vriendskappe of stokperdjies van buite het. Dit is nie 'n gesonde gedrag nie en kan uiteindelik die huwelik verdoem.
Sommige skrywers sien die wortels van jaloesie vroeg in die kinderjare. Dit word onder broers en susters waargeneem as ons dit 'wedywer tussen broers en susters' noem. Op daardie ouderdom ding kinders mee om die aandag van hul ouers. As 'n kind dink dat hy nie eksklusiewe liefde kry nie, begin die jaloerse gevoelens.
Die verkeerde persepsie verdwyn meestal namate die kind ontwikkel en 'n gesonde selfbeeld kry. Maar soms gaan dit voortdurend oor na liefdesverhoudings wanneer die persoon begin uitgaan.
Laat ons dus probeer om te verstaan wat jaloesie in die huwelik en onsekerheid in die huwelik veroorsaak, voordat ons verder gaan met hoe om op te hou om jaloers te wees en hoe om jaloesie in die huwelik te oorkom.
Wat is die basis van jaloesie?
Jaloesieprobleme begin dikwels met 'n swak selfbeeld. Die jaloerse persoon voel gewoonlik nie 'n gevoel van aangebore waarde nie.
'N Jaloerse huweliksmaat kan onrealistiese verwagtinge oor die huwelik hê. Hulle het moontlik grootgeword op die fantasie van die huwelik, en gedink die huwelik sou lyk soos in tydskrifte en films.
Hulle dink miskien dat 'Verlaat alle ander' ook vriendskappe en stokperdjies insluit. Hulle verwagtinge oor wat 'n verhouding is, is nie gegrond op die werklikheid nie. Hulle verstaan nie dat dit goed is vir die huwelik dat elke huweliksmaat hul belange van buite moet hê nie.
Die jaloerse huweliksmaat voel 'n gevoel van eienaarskap en besitlikheid teenoor hul maat en weier om die vennoot vrye agentskap toe te laat uit vrees dat die vryheid hulle in staat sal stel om 'iemand beter' te vind.
Oorsake van jaloesie in die huwelik
Daar kan verskeie redes vir jaloesie in verhoudings wees. Die gevoel van jaloesie kruip by 'n persoon op as gevolg van die een of ander gebeurtenis, maar kan ook in ander situasies aanhou gebeur, as dit nie op die regte tyd versigtig aangepak word nie.
Die jaloerse eggenoot het moontlik onopgeloste probleme in die vroeë kinderjare met wedywering tussen broers en susters, negatiewe ervarings met indiskresies van vennote en oortredings. Afgesien van kinderjare, is dit ook moontlik dat 'n slegte ervaring in 'n vorige verhouding met ontrouheid of oneerlikheid tot jaloesie in die volgende lei.
Hulle dink dat hulle waaksaam (jaloers) kan voorkom dat die situasie homself herhaal. Dit veroorsaak eerder onsekerheid in die huwelik.
Hulle besef nie dat hierdie irrasionele gedrag giftig is vir die verhouding nie en kan daartoe lei dat die huweliksmaat wegry, wat 'n selfvervullende profesie word. Die jaloerse patologie skep die situasie wat die geteisterde probeer vermy.
Patologiese jaloesie
'N Klein mate van jaloesie in die huwelik is gesond; die meeste mense sê dat hulle jaloesie voel as hul lewensmaat oor 'n ou liefde praat of onskuldige vriendskappe met lede van die teenoorgestelde geslag onderhou.
Maar oormatige jaloesie en onsekerheid in die huwelik kan lei tot gevaarlike gedrag soos dié wat mense soos O.J. Simpson as 'n jaloerse man en Oscar Pistorius as 'n jaloerse minnaar. Gelukkig is hierdie tipe patologiese jaloesie skaars.
Die jaloerse huweliksmaat is nie net jaloers op die vriendskappe van hul lewensmaat nie. Die voorwerp van jaloesie in die huwelik kan tyd wees by die werk of 'n naweekstokperdjie of sport. Dit is 'n situasie waarin die jaloerse persoon nie die omstandighede kan beheer nie en daarom bedreig voel.
Ja, dit is irrasioneel. En dit is baie skadelik, aangesien die huweliksmaat min kan doen om die jaloerse huweliksmaat te verseker dat daar "geen bedreiging" is nie.
Hoe jaloesie verhoudings verwoes
Te veel jaloesie- en vertrouenskwessies in die huwelik sal selfs die beste huwelike vermorsel, aangesien dit alle aspekte van die verhouding deurdring.
Die jaloerse maat vereis konstante versekering dat die verbeelde bedreiging nie werklik is nie.
Die jaloerse lewensmaat kan oneerlike gedrag gebruik, soos die installering van 'n sleutellogger op die gade se sleutelbord, hul e-posrekening inbreek, deur hul telefoon gaan en teksboodskappe lees of dit volg om te sien waarheen hulle 'regtig' gaan.
Hulle kan die vriende, familie of werkgenote van die lewensmaat afkraak. Hierdie gedrag het geen plek in 'n gesonde verhouding nie.
Die nie-jaloerse eggenoot bevind hom in 'n voortdurende toestand van verdediging en moet rekenskap gee van elke beweging wat gemaak word as hy nie saam met sy huweliksmaat is nie.
Kyk hierdie video:
Kan jaloesie geleer word?
Dit verg baie tyd en moeite om jaloesie in 'n huwelik te hanteer. U kan egter die nodige maatreëls tref om die diep wortels van jaloesie af te leer en te ontwrig.
Dus, hoe om jaloesie in die huwelik te hanteer?
Daar is baie dinge wat u kan doen om te verhoed dat jaloesie u huwelik belemmer. Die eerste stap is om te kommunikeer. U kan vertroue in u verhouding probeer wek en u huweliksmaat troos oor die probleme wat hulle pla.
As u voel dat dit die een is wat bydra tot jaloesie in die huwelik, moet u alle moontlike maniere probeer om u emosies te bekamp. As u troue op die spel is, is dit die moeite werd om berading te begin om die wortels van jaloesie te ontwrig.
Tipiese gebiede waarop u terapeut u sal laat werk, sluit in:
- Erken dat jaloesie jou huwelik benadeel
- Om vas te hou dat die jaloerse gedrag nie gebaseer is op iets wat in die huwelik gebeur nie
- Laat vaar van die behoefte om u gade te beheer
- Herbou u gevoel van eiewaarde deur selfversorging en terapeutiese oefeninge wat ontwerp is om u te leer dat u veilig, geliefd en waardig is
Of u of u gade 'n abnormale vlak van jaloesie in die huwelik, rasionele jaloesie of irrasionele jaloesie ervaar, soos deur die Georgia State University bespreek, dit word aanbeveel dat u hulp soek as u die huwelik wil red.
Selfs as u voel dat die huwelik nie red nie, is terapie 'n goeie idee, sodat die wortels van hierdie negatiewe gedrag ondersoek en behandel kan word. Enige toekomstige verhoudings wat u mag hê, kan gesonde wees.