Tevrede
- Wat is jaloesie?
- Waar kom jaloesie vandaan?
- Is jaloesie gesond in 'n verhouding?
- Hoe lyk gesonde jaloesie?
- Hoe om ongesonde jaloesie te hanteer?
- Oor beheer van jou maat
- Ongegronde vermoede
- Hou op om scenario's te skep
- Kommunikeer
- Verstaan waar die jaloesie vandaan kom
- Afsluiting
Jaloesie in 'n verhouding is nie ongewoon nie. Dit is eintlik 'n redelik algemene emosie. Dit kan die paartjies nader bring of hulle uitmekaar laat dryf. Dit is nie iets om te kritiseer of te tugtig nie. Jaloesie en verhoudings loop hand aan hand.
Is jaloesie dus gesond in 'n verhouding, of is jaloesie sleg?
Gesonde jaloesie in 'n verhouding vind plaas wanneer die maat dit met volwassenheid hanteer en korrek kommunikeer. As u hierdie emosie nie behoorlik hanteer nie, kan dit egter die afguns veroorsaak en die verhouding bemoeilik, indien nie vernietig nie.
Abraham Buunk, 'n bekende professor in evolusionêre sosiale sielkunde aan die Universiteit van Groningen, het gesê dat jaloesie 'n vernietigende emosie is. As u dus begryp wat jaloesie veroorsaak, waaruit jaloesie kom, kan u verhoed dat hierdie emosie u verhouding verwoes.
Wat is jaloesie?
Alhoewel jaloesie in 'n verhouding tot afguns en 'n magdom negatiewe emosies kan lei, verskil dit van afguns. Met afguns voel jy minagtend vir wat gebeur of gebeur, maar met jaloesie worstel jy met onbekende dinge en laat jou verbeelding jou verhouding verwoes.
Wat is jaloesie dan?
Volgens allendog.com, sielkundewoordeboek;
“Jaloesie is 'n komplekse emosie wat gekenmerk word deur onsekerheid en vrees vir die verlies van iets belangriks. Dit word beklemtoon deur gevoelens van verlatenheid en woede. Jaloesie verskil van afguns (alhoewel die twee dikwels uitruilbaar gebruik word) omdat afguns die gebrek is aan iets wat aan 'n ander persoon behoort. "
Soos hierbo gedefinieer, word jaloesie gewoonlik veroorsaak as u iets of iemand belangrik wil verloor.
Moet dus nie uithaal as u altyd die vraag vra: "Waarom word ek maklik jaloers?" Jy is bang om die persoon vir wie jy lief is, te verloor.
Dit is egter noodsaaklik dat jy nie toelaat dat vrees jou gedagtes oorneem en jou verhouding vernietig nie. Is jaloesie gesond in 'n verhouding, kan slegs die paartjies beantwoord. Slegs die paartjies het die mag om te bepaal hoe hulle hul jaloerse gevoelens moet hanteer.
Moenie paniekerig raak nie, as u voel dat u persoonlikheid as gevolg van jaloesie 'n negatiewe wending neem. Met die regte hulp, kommunikasie met u maat en die rede daarvoor, is dit moontlik om dinge om te keer.
Waar kom jaloesie vandaan?
Waarom word ek dan maklik jaloers?
Eerstens moet u weet wat jaloesie veroorsaak. Sukkel u om u maat te vertrou? Is dit die gevolg van mislukte verhoudings in die verlede? Of uit die mislukte huwelik van u ouer wat gelei het tot u gebrek aan geloof in liefde, verhouding en familie?
As u ooit weer iets wil laat werk, moet u eers uitvind wat presies foutief is.
Jaloesie kom voor in elke verhouding, of dit nou 'n romantiese verhouding is, of die verhouding tussen 'n kind en ouer of broers en susters. 'N Kind so jonk as ses maande kan tekens van jaloesie toon as 'n ouer meer aandag aan 'n ander kind begin skenk.
Vra u gewoonlik die vraag: is jaloesie normaal, of is jaloesie gesond in 'n verhouding? Ja dit is.
Wat maak dat jy die nek draai om na jou selfoon van die ander te kyk? Waarom is u meer angstig as gewoonlik as dit laat is, en u maat nog nie tuis is nie? Of wonder jy hoekom jy so maklik jaloers word?
Om uit te vind waar jaloesie vandaan kom, kan u help om dit te beheer.
Daar is twee baie algemene plekke waar jaloesie kan ontstaan:
- Onsekerheid
- As u maat geheimsinnig, skaduagtig en ver is.
Verskeie ander redes kan jaloesie veroorsaak
- Vennoot is ver,
- Gewig optel
- Werkloosheid
- 'N Aantrekliker buurman of vriend by die werkplek van die vennoot.
Soms kan jaloesie in 'n verhouding nie voortspruit uit iets wat jou maat gedoen het nie, maar uit onsekerheid. Onsekerheid is 'n vyand om te vorder; dit bring vergelykings mee wat 'n verhouding kan skeur.
- Selfsug is nog 'n oorsaak van jaloesie. U maat mag toegewyd wees aan goeie vriende of selfs vreemdelinge.
Soms wil u dit net vir uself hê, maar onthou dat individualiteit in 'n verhouding noodsaaklik is.
U moet u maat genoeg vertrou en respekteer om te weet dat aktiwiteite of belangstellings waarvan u nie deelneem nie, nie beteken dat iets aanstootlik is nie.
Is jaloesie gesond in 'n verhouding?
Is jaloesie gesond in 'n verhouding om die vraag te beantwoord? Ja, 'n bietjie jaloesie in 'n verhouding is gesond. Is jaloesie dan normaal as u die vraag stel?
Onthou dat jaloesie nie net normaal is en in elke verhouding verwag word nie, maar dat daar gesonde jaloesie is.
Let daarop dat jaloesie in 'n verhouding ook ongesond kan wees. As jaloesie u wil waarsku oor 'n bedreiging, is dit veilig om te weet dat u sommige situasies verkeerd kan interpreteer. Om te weet hoe om jaloesie reg te hanteer, moet jy weet of dit gesonde jaloesie of ongesonde jaloesie is.
Dus, waar kom jaloesie vandaan, is jaloesie 'n emosie?
Jaloesie is 'n emosie wat ontstaan uit liefde, onsekerheid, gebrek aan vertroue of obsessie. 'N Gesonde verhouding met respek en vertroue sal gesonde jaloesie veroorsaak. Daar is uitstekende kommunikasie, vaste vertroue, 'n luisterende hart en 'n vriendelike vennoot in 'n gesonde verhouding.
Die enigste jaloesie wat uit 'n gesonde verhouding kan ontstaan, is positief.
Jaloesie gebaseer op onsekerheid is egter ongesonde jaloesie. Die sielkunde van jaloesie in verhoudings erken dat ons almal die middelpunt van aandag vir ons vennote wil wees.
Ons voel dus miskien 'n bietjie weggelaat as hierdie aandag op 'n ander persoon gerig is, hoe kort ook al. Die manier waarop u so 'n situasie hanteer, is egter wat u verhouding sal verbreek of maak.
Hoe lyk gesonde jaloesie?
Die snellers van jaloesie is om u te waarsku oor 'n bedreiging vir u verhouding. Jaloesie kan die gedrag van jou maat of 'n persoon wees.
Positiewe jaloesie in 'n verhouding beteken eenvoudig dat jy lief is en bang is om jou maat te verloor. Laat jou maat weet as jy 'n vonkel van jaloesie voel. Op hierdie manier kan die aksie wat so 'n gevoel veroorsaak het, hanteer word.
Jou maat sal geliefd, gekoester voel en weet die verhouding beteken baie vir jou in hierdie situasie. Die gesprek sal aandui dat u op lang termyn in die verhouding is. Dit sal ook vertroue opbou en u en u maat help om nader te kom.
As jy nie die aandag trek nie, is jy gewoond daaraan, jaloesie skop in. Maar dit maak jou nie 'n slegte mens nie; jy benodig net gerusstelling van jou maat. Dit is waar kommunikasie ingryp. Verduidelik eenvoudig u gevoelens aan u maat en kyk hoe gesonde jaloesie afneem.
Kyk na hierdie video om te bepaal of jaloesie gesond is in 'n verhouding:
Hoe om ongesonde jaloesie te hanteer?
As u verhouding nie vertroue, kommunikasie of 'n maat het wat nie luister nie, kan dit moeilik wees om u jaloesie in die hande te kry, wat dit ongesond kan maak.
Beteken dit dat jaloesie sleg is of jaloesie gesond is in 'n verhouding?
Jaloesie word ongesond as jy beheer oor jou gedagtes verloor, en jy maak aannames uit geboorte -houdings, gevegte wat jou verhouding kan verwoes. Jaloesie beïnvloed alle verhoudings, maar dit is aan die paartjies om te bepaal of dit positief of negatief sal beïnvloed
Maak seker dat u nie al die goeie dinge wat u belangrike ander doen, self-saboteer deur hul optrede aan negatiewe gedagtes te heg nie. Voordat u ongesonde jaloesie kan hanteer, is dit noodsaaklik om die vraag te beantwoord, hoe voel jaloesie? Sommige van die tekens sluit in:
As 'n maat probeer om alle aspekte van die lewe van die ander vennoot te beheer weens 'n gebrek aan vertroue of onsekerheid, is dit ongesonde jaloesie. As u u lewensmaat te veel beheer, kan dit lei tot die lees van hul boodskappe, e -pos, verhinder dat hulle spesifieke plekke besoek of sonder u uitgaan.
Hierdie gesindheid kan tot 'n ongesonde verhouding lei en dinge vir u maat baie ongemaklik maak.
Volgens dr Parmar van gemeenskapspsigiatriese,
'Om oor besitlik te voel oor u maat, om nie ander mense of hul vriende vryelik te laat ontmoet nie, hul aktiwiteite gereeld te monitor en waar hulle gereeld is, negatiewe gevolgtrekkings te maak as hulle nie op u sms of oproep reageer nie, is 'n teken van ongesonde jaloesie , ”
Dit is normaal om jaloers te word as u sien dat iemand met u maat flirt. Deur dit met hulle te bespreek, kan u die situasie korrek hanteer. As 'n normale gesprek met 'n vriend of 'n medewerker jaloesie by u kan veroorsaak, moet u egter u gevoelens herevalueer.
As u u dag deurbring met die opstel van scenario's oor hoe u lewensmaat ontrou is, is sulke jaloesie ongesond.
As u maat u nie voldoende aandag gee nie, of as u vermoed dat u maat u bedrieg, moenie stilbly nie. Vertrou jou maat oor jou gevoelens en praat daaroor.
Moenie onmoontlike scenario's in u gedagtes skep nie, of gaan deur die telefoon van u vennoot. Erger nog, moenie dit bekruip en monitor nie. As u aanhou om scenario's te skep op grond van 'n sms wat u gesien het wat iets heeltemal anders beteken, kan u verhouding verbrokkel.
Wat om te doen as jy jaloers voel?
KOMMUNIKEER, KOMMUNIKEER EN KOMMUNIKEER nog meer.
Ongeag die aantal kere wat u dit hoor en lees, deur u vrese, bekommernisse, vertrouenskwessies en onsekerheid te kommunikeer, kan u u verhouding verloor.
Kommunikeer met u maat as u iets vermoed; As u dit nie doen nie, kan die bekommernis u opeet en u jaloesie ongesond maak. Wees geduldig, verstaan en omhels goeie kommunikasie. Luister na jou maat se bekommernisse en vrees en vertel dit ook aan jou s'n.
As u begin dink dat u maat u bedrieg, moet u gedink het. Gaan terug en bepaal wat sulke gedagtes veroorsaak het en wat die jaloesie veroorsaak het. Was dit iets wat u huweliksmaat gedoen het, of is u net onseker?
Vra jouself af waar die jaloesie vandaan kom. Slegs as u die bron vind, kan u die ongesonde jaloesie in 'n verhouding hanteer.
Afsluiting
Die antwoord op die vraag is jaloesie gesond in 'n verhouding, of is jaloesie normaal? Is "JA." Moenie bekommerd wees as u jaloers is op klein dinge nie; dit gebeur met almal.
Probeer dit egter nie self hanteer nie, want dit kan tot ongesonde jaloesie lei. U kan u probleme nie alleen oplos nie, veral as dit 'n verhouding behels, want dit verg twee mense om dit te laat werk.
Praat met jou maat daaroor en lê al jou kaarte op die tafel; slegs deur dit te doen, sal die verhouding vorentoe beweeg.