Tevrede
- 1. Liefde bring geluk
- 2. Seks versterk jou immuunstelsel
- 3. Verhoogde finansiële sekuriteit
- 4. Liefde kweek respek
- 5. Jy slaap beter by die een vir wie jy lief is
- 6. Seks verminder stres
- 7. Liefde laat jou langer lewe
- 8. Seks verbind jou
Van al die eienskappe wat bydra tot 'n gesonde, gelukkige huwelik, is liefde in die eerste plek op byna elke persoon se lys. Dit spreek boekdele oor die krag van liefde en wat dit kan doen om 'n verhouding te handhaaf. Dit is wat 'n goeie vennootskap in 'n goeie een maak, dit is wat liefhebbers van beste vriende maak.
Die belangrikheid van liefde in die huwelik is byna eindeloos. Die huwelik is immers nie altyd 'n maklike reëling nie, en sonder liefde sou jy nooit die begeerte, aandag, onselfsugtigheid en geduld kon hê om van jou verhouding 'n blywende sukses te maak nie.
1. Liefde bring geluk
Liefde bevorder geluk. Sê wat u wil om vry en onafhanklik te wees; daar is eenvoudig niks soos die gerief en veiligheid om te weet dat u versorg word nie.
As u verlief is, stel u liggaam dopamien vry, 'n chemiese stof wat vrygestel word in die 'beloningsentrum' van die brein. Dit is dus geen verrassing dat dopamien u waardeer, gelukkig, beloon en positiewe emosies laat kweek nie.
Liefde bevorder ook die styging in die hormoon kortisol. Alhoewel dit normaalweg verband hou met die feit dat dit 'n 'streshormoon' is, maar kortisol laat u nie angstig voel nie, maar is verantwoordelik vir die skoenlappers in u maag, opgewondenheid en oorweldigende passie wat u kry as u binne is. die neus van nuwe liefde.
Sommige studies dui selfs aan dat u dopamienvlakke hoog kan bly namate u groei uit liefde vir hondjies en tot volwasse liefde.
2. Seks versterk jou immuunstelsel
Gereelde seksuele aktiwiteite met u liefdevolle maat kan u immuunstelsel bevoordeel. Getroude pare het laer depressie, dwelmmisbruik en laer bloeddruk as hul ongetroude eweknieë. Hartsiektes kom ook meer algemeen voor by diegene wat alleen woon as by getroudes.
3. Verhoogde finansiële sekuriteit
Twee is beter as een, veral in die geval van u bankrekening! Getroude vennote ervaar waarskynlik meer finansiële sekuriteit en verdien mettertyd meer welvaart as diegene wat alleen of geskei is.
Deur twee inkomste te hê, gee paartjies finansiële stabiliteit, wat spanning kan verminder, skuld kan verminder en buigsaamheid in die huwelik moontlik maak as een van die vennote slegs deeltyds kan werk of tuis wil bly om na kinders te kyk of om ander verantwoordelikhede te versorg.
4. Liefde kweek respek
Respek is die hoeksteen van enige gesonde verhouding. Sonder respek kan liefde en vertroue nie groei nie. As u gerespekteer voel, weet u dat u woorde, gedagtes en gevoelens waardeer word. U kan vry vertrou as respek betoon word.
Die belangrikheid van respek en liefde in die huwelik het ook te make met emosionele ondersteuning. As u 'n maat het, wat u opinies waardeer en goed behandel, is u meer in staat om kwesbaar te wees en daarin te vertrou. Emosionele ondersteuning het 'n positiewe uitwerking op die geestesgesondheid en die algemene verhouding en selfgeluk.
5. Jy slaap beter by die een vir wie jy lief is
Nog 'n aspek van die belangrikheid van liefde in die huwelik? Komberse en varkhonde eenkant, jy sal beter slaap as jy met die liefde van jou lewe lepel. Studies toon dat paartjies wat langs mekaar geslaap het, laer vlakke van kortisol gehad het, meer geslaap het en vinniger aan die slaap geraak het as diegene wat alleen slaap.
6. Seks verminder stres
Die belangrikheid van liefde in die huwelik kan ook u geestesgesondheid bevoordeel. Studies dui daarop dat eensaamheid 'n skadelike uitwerking op u gesondheid kan hê en selfs pynsentrums in u brein kan aktiveer. Dit veroorsaak dat angstvlakke styg.
Liefde en seks is ongelooflik om spanning en angs af te weer. Dit word deels gedoen deur die vrystelling van die bindingshormoon oksitosien. Hierdie 'liefdesdwelm' is verantwoordelik vir die gehegtheid wat gevoel word nadat jy iemand raak wat jy liefhet, of dit nou iets so intiem is as seks of so soet soos om hande vas te hou.
Oksitosien verlaag ook stresvlakke en balanseer u neurochemikalieë, wat veroorsaak dat angs en spanning wegsmelt.
7. Liefde laat jou langer lewe
Paartjies word grasieus ouer as enkelinge, of so sê een studie van die Universiteit van Missouri. Die navorsing wat deur die Departement Menslike Ontwikkeling en Gesinsstudies gedoen is, het bevind dat diegene in gelukkige huwelike, ongeag hul ouderdom, hul gesondheid as hoër as hul ongetroude eweknieë beskou.
Nog 'n voordeel om gelukkig getroud te wees? Dit is nie net statisties meer geneig om langer as ongelukkige enkellopendes te lewe nie, maar om alleen te wees, soos onthul in hierdie studie, was die grootste voorspeller van voortydige sterftes.
Daar word vermoed dat die getroude paartjie se lang lewensduur beïnvloed word deur die emosionele, sosiale en finansiële ondersteuning wat hulle ontvang as deel van 'n 'paartjie'. Byvoorbeeld, getroude eggenote is ook meer geneig tot mediese sorg.
Een Harvard -studie het aan die lig gebring dat getroude mans langer lewe as mans wat geskei is of wat nog nooit getroud was nie. Dit word vermoedelik omdat getroude mans hul lewenswyse (soos drink, baklei en onnodige risiko's) verminder, sodra hulle in 'n toegewyde verhouding is.
8. Seks verbind jou
'N Gesonde seksuele verbinding is deel van die liefde in die huwelik, nie net omdat dit goed voel om op hierdie manier naby jou maat te wees nie, maar omdat dit jou chemies verbind.
Oksitosien, wat soms die 'liefdesmedikasie' genoem word, is 'n hormoon wat verantwoordelik is vir die binding wat vrygestel word wanneer u u maat aanraak, wat natuurlik liefde, selfbeeld, vertroue en optimisme versterk.
Die belangrikheid van liefde in die huwelik is eindeloos. Dit bring gesondheidsvoordele mee, 'n hegter band, 'n verbeterde sekslewe en verminder die daaglikse spanning en lewensangs. Sonder liefde sou u en u maat nie 'n gelukkige, gesonde verhouding kon geniet nie.