Tevrede
- 1. Word kundig
- 2. Hou 'n luisterende oor
- 3. Prioriteer spanwerk
- 4. Herinner u aan selfversorging
- 5. Besef wanneer dit tyd is om ekstra hulp te kry
As gevolg van koste, sorg en vertroue is dit vir baie paartjies in die middel van die ouderdom 'n algemene werklikheid om vir ouer ouers te sorg. Daar is baie tyd, geduld en moeite om 'n bejaarde familielid te versorg.
As u lewensmaat of eggenoot die rol van versorging van 'n ouer ouer of ouer aangeneem het, het ons 'n lys van vyf maniere waarop u u versorgende gade kan ondersteun.
1. Word kundig
Ons is nie almal dokters nie, en as 'n mediese beroep ons inlig oor die gesondheidskwessies wat ons geliefdes het, is dit aan ons om ons kennis van die toestand te versterk.
Daar kan tye wees dat u gade die advokaat van sy ouer moet wees. Dit is nie maklik om in hierdie posisie te wees nie, en u kan u gade bystaan deur 'n lys vrae op te stel wat hy die dokter kan vra om ingeligte besluite te neem.
Neem die tyd om alles te leer wat u kan oor gesondheidskwessies of selfs probleme wat soortgelyk is aan die probleem wat die dokter gesê het dat u skoonouer het.
Om 'n insiggewende tweede opinie te gee, is waardevol vir u maat, en hy sal beter voel as u tyd het om ernstige oproepe te maak.
2. Hou 'n luisterende oor
Deur u ore oop te maak, is 'n ander manier om u gade te ondersteun. As u na u gade luister, beteken dit dat u die emosionele ondersteuning verleen wat hy nodig het. As u lewens bestaan uit werk, kinders, vriende, huishoudelike pligte, troeteldiere en meer, kan die verantwoordelikheid om 'n gesin te versorg, 'n aansienlike hoeveelheid spanning inhou.
As u maat na u toe kom om te ontsnap, wil u seker maak dat hy u aandag geniet.
Dit sal hom toelaat om klagtes van sy bors af te kry.
3. Prioriteer spanwerk
Die maklikste manier om u maat te verlig, is om in te span en 'n spanspeler te wees. 'N Versorger probeer waarskynlik met haar eie lewensverantwoordelikhede saam met die verantwoordelikhede van die persoon vir wie sy omgee.
Om haar te help om vertroosting te vind, kan u vrywilliglik 'n paar take uit u hande neem, of u doen u bes om hulle te laat weet dat u omgee.
Jy ken jou huweliksmaat die beste, wil 'n taak kies of doen iets bedagsaam vir jou maat wat direk met haar liefdestaal praat. In 'n tyd waarin sy stresvol of te dun is, kan 'n klein daad die wêreld vir haar beteken.
4. Herinner u aan selfversorging
Om vir u gade om te gee vir ander, moet hulle eers vir hulleself sorg. Om dit te kan doen, moet u hulle help om grense te stel om uitbranding te voorkom. Die maklikste manier om 'n grens te stel, is om die lyne van die begin af te definieer.
As u sien dat u huweliksmaat hierdie lyne begin vervaag, moet u hom daaraan herinner dat hul welstand begin afneem, en hulle moet op die resetknoppie druk.
Benader u maat op 'n baie liefdevolle manier en wees duidelik oor u waarneming. Moedig hulle aan om elke dag tyd af te staan om vir hulself te sorg en te ontspan.
5. Besef wanneer dit tyd is om ekstra hulp te kry
Daar kom 'n dag dat die versorging van 'n ouer geliefde te veel word. As u nog nie in die huwelik van u gade was nie, kan u slegs tot 'n sekere mate verband hou en nuttige advies gee.
Moedig u gade aan om by 'n ondersteuningsgroep aan te sluit of om advies van 'n professionele persoon te kry.
Hierdie sessies sal hulle in staat stel om met mense te praat wat direk verband hou en die volgende vlak van advies kan verskaf.
As die situasie oortref het om addisionele hulp te soek, is daar baie senior lewensfasiliteite of tuisversorgers wat die sorg bied wat u familielid benodig. Help u maat om 'n fasiliteit of versorgingsnetwerk te soek. Doen navorsing of praat met vriende in 'n soortgelyke penarie vir meer inligting en advies.
Namate u skoonouers begin ouer word en die verantwoordelikheid om hulle te versorg, 'n onderwerp van bespreking word, is dit belangrik dat u u gade op hierdie vyf maniere ondersteun. Leer om saam met die eb en vloed van die lewe te beweeg, maar belangriker nog, leer om die rots te wees wat u maat nodig het. Onthou altyd, julle sal saam dit regkry!