Hoe om te gaan met 'n beherende man

Tevrede

• 15 tekens van 'n beherende man
• 10 maniere om 'n beherende man te hanteer
• 1. Hou moed
• 2. Ontdek die oorsake agter sy beheersgedrag
• 3. Kommunikeer openlik met hom
• 4. Neem beheer van u lewe
• 5. Bly naby jou vriende en familie
• 6. Moenie huiwer om hulp te vra nie
• 7. Stel grense wat hou
• 8. Hou op om hom mag oor jou te gee
• 9. Probeer paartjie -terapie
• 10. Wees dapper genoeg om te vertrek
• Afsluiting

Om saam met 'n beherende man te lewe, kan van jou lewe 'n lewende hel maak. U wil hê u huwelik moet werk en sal alles in u vermoë doen om die vrede te bewaar. Maar teen watter prys? U leef voortdurend met 'n deurdringende gevoel van skuld en magteloosheid.

Wat is 'n beheersende man in elk geval? Hoe weet u of hy net op u uitkyk of u lewe in die naam van liefde wil bestuur? 'N Beherende man is geneig om alle aspekte van jou lewe en verhouding te beheer, sodat jy heeltemal buite beheer kan voel.

As dit na jou man klink, vra jy jouself seker af: 'Hoe kan jy saam met 'n beherende man lewe?' 'Kan 'n beherende man verander?'

Eerstens, laat ons eers kyk na die tekens van 'n beherende man, en dan sal ons u deur die maniere neem om effektief met hom om te gaan.

15 tekens van 'n beherende man

U wonder miskien of u maat eintlik die beheer is of dat u te veel dinge lees. Let op die volgende tekens van 'n beherende man.

Hier is 15 tekens wat u man beheer:

1. Hy is 'n pikant en vind probleme in alles wat jy doen.
2. Hy manipuleer jou om te doen wat hy wil.
3. Hy kritiseer elke beweging en wil hê dat jy moet verander hoe jy eet, aantrek en optree.
4. Hy laat jou skuldig voel omdat jy nie al sy grille toegee nie.
5. Hy gee jou aandag en laat jou elke gedagte en aksie ontleed.
6. Hy laat jou sleg voel oor 'n lewe buite jou huwelik.
7. Hy probeer jou isoleer van jou vriende en familie.
8. Hy wil jou vir homself hê en word jaloers as iemand anders jou aandag trek.
9. Dit lyk asof hy 'n bietjie te veel omgee vir u finansies, en u finansiële onafhanklikheid het deur die venster gespring.
10. Hy afpers jou emosioneel deur eise en dreigemente te stel om alles op sy eie manier te hê.
11. Hy respekteer nie u opinie nie, en u het nie 'n sê oor enige belangrike besluite in u huwelik nie.
12. Alhoewel hy belowe het om u onvoorwaardelik lief te hê, bied so 'n man slegs liefde met 'toutjies'. Hy is net lief vir jou as jy doen wat hy sê.
13. Hy weier om na jou te luister en verwerp jou standpunt sonder om daaroor na te dink.
14. Hy vernietig stadig jou selfbeeld en laat jou glo dat hy die enigste persoon is waarop jy kan en moet staatmaak.
15. Hy neem jou nie op jou woord nie en bespied jou.

As u man die meeste van hierdie gedrag toon, is dit nie in u kop nie, as u aanhou dink: 'my man probeer my heeltyd beheer'.

10 maniere om 'n beherende man te hanteer

Om getroud te wees met 'n man wat baie beheer het, kan baie moeilik wees. Die konstante kritiek, die spioenasie en gasverligting eis u geestesgesondheid. Dus, as u wonder hoe u 'n beheersende man moet hanteer, moet u aanhou lees.

Ons gaan u deur 10 effektiewe maniere neem om 'n beheersende man te hanteer.

1. Hou moed

As u met 'n beherende man te doen het, is dit moeilik om nie te stry nie. Hy is geneig om op jou senuwees te gaan, en jy wil nie buig voor sy onredelike wense nie. Wel, jy hoef nie. Daar is 'n ander manier om.

U moet kalm en geduldig bly as u met hom te doen het. In plaas daarvan om in sy gesig te kom, vra hom saggies of hy u perspektief oorweeg het. Dit is onwaarskynlik dat dominante mans goed sal reageer as u hulle behandel soos hulle u behandel. Wees die groter persoon hier.

2. Ontdek die oorsake agter sy beheersgedrag

Om met 'n beherende man om te gaan, is dit belangrik om te weet wat 'n persoon in die eerste plek beheer. Het u man 'n geliefde in 'n ongeluk verloor? Hoe was sy kinderjare? Was dit traumaties? Het sy ouers beheer?

Het hy 'n angsversteuring wat veroorsaak dat hy u wil beheer? Om uit te vind wat veroorsaak dat hy hom op hierdie manier gedra, is die wegspring na die hantering van 'n beherende man. Met liefde en empatie kan u hom moontlik laat ophou om so beheersend te wees.

3. Kommunikeer openlik met hom

Sodra u die probleem geïdentifiseer het, kan u verstaan ​​waar hy vandaan kom. Dan moet u met hom probeer praat oor hoe sy gedrag u huwelik benadeel. Net 'n klein herinnering: hy kan jou heeltemal afblaas en kwaad word.

Hy is immers nie bereid om die beheer te laat vaar nie. Die meeste beheerders is nie eens bewus van hul beheersende aard nie. Om vir hom te sê 'Jy oorheers jou vrou en jy moet dadelik stop' sal nie werk nie.

U moet respekvol wees en hom saggies herinner aan die tye wat hy as 'n kontrolerende persoon aangekom het. Vertel hom hoe jy eerder wou optree. Hy sal nie oornag op 'n magiese manier in iemand anders verander nie. Maar om openlik met hom oor die kwessies te praat, is 'n goeie beginpunt.

4. Neem beheer van u lewe

Dit is maklik om jouself te verloor as jou man voortdurend kritiek op elke beweging kry. U dink miskien: 'My man is te beheersend. Ek moet vermy om dinge te doen waarvan ek hou, want dit ontstel hom. '

Neem beheer oor u eie lewe. Wil u u werk ophou en teruggaan skool toe? Doen dit. Wil u iets nuuts leer, maar sou hy dit nie toelaat nie? Gaan in elk geval daarvoor. Moenie toelaat dat u passie sterf net omdat u man u lewe beheer nie.

5. Bly naby jou vriende en familie

Dit maak nie saak hoeveel u man u beste vriend haat nie, moenie ophou om haar te sien nie. Gaan besoek jou ma, selfs al laat dit hom in die war raak. U moet nie toelaat dat hy u afsonder van die mense wat nog altyd daar was vir u nie.

Hoe kan u 'n beheersende man keer om u lewe ellendig te maak, vra u? Jy moet jouself omring met positiewe mense. Verduidelik waarom u af en toe u vriendinne moet sien.

Maak planne met hulle, en moenie dat jou man jou daarvan weerhou om by die partytjie van jou vriend op te daag nie.

6. Moenie huiwer om hulp te vra nie

Hoe gereeld voel jy bang vir jou man? Lyk hy vir jou beledigend? Misbruik hoef nie noodwendig fisies te wees nie. Dit kan ook verbaal, verstandelik en sielkundig wees. Maak dit vir hom duidelik dat u geen mishandeling sal duld nie.

As hy nie na jou luister nie en aanhou gewelddadig raak, laat weet jou vriende en familie daarvan. Selfs as u oorheersende man belowe om dit nie weer te doen nie, moet u dit uit die oog hou en nie toelaat dat hy oor u loop nie.

7. Stel grense wat hou

U dink seker: 'My man probeer my beheer. Hoe kan ek grense stel as hy nie die moeite doen om te luister na wat ek te sê het nie? ' Eerstens moet u rustig met hom praat en die dinge verduidelik wat u nie meer sal neem nie.

As hy jou ignoreer, moet jy steeds die grense stel en gevolge gee om hom te laat verstaan ​​hoe ernstig jy is oor die grense wat jy gestel het. Om liefde te weerhou of gereeld die huis te verlaat, sal egter niks verander as hy nie sy gedrag wil regstel nie.

In die video hieronder bespreek Renee Slansky waarom grense in 'n verhouding belangrik is en deel wenke om gesonde grense te stel. Kyk daarna:

8. Hou op om hom mag oor jou te gee

Dit is miskien nie so maklik soos dit klink nie. Maar u moet probeer om beheer oor u lewe en verhouding te neem. Hou op om hom te laat beheer. Kry 'n werk as u finansieel van hom afhanklik is. Moenie dat hy u eiewaarde vernietig nie. Sorg vir u geestelike en fisiese gesondheid.

As hy probeer om jou klein te laat voel, staan ​​op vir jouself. As hy nie sy beheersende aard probeer herken en regstel nie, wees dapper genoeg om hom 'n ultimatum te stel. Sê vir hom dat u sou verhuis as dinge nie beter word nie. Moenie bang wees om op te volg as u druk kom nie.

9. Probeer paartjie -terapie

Wat as jou man nie die moeite wil doen om sy beheersgedrag reg te stel nie, selfs ná jou volgehoue ​​poging om hom te laat sien hoe sy optrede jou huwelik verwoes? In hierdie geval is dit tyd om 'n professionele persoon te betrek.

Dit maak nie saak hoe hy oor terapie voel nie; probeer hom laat verstaan ​​hoe professionele hulp u verhouding kan verbeter. Deur paartjie terapie, kan julle albei gehoor word en die probleme regstel met behulp van 'n gelisensieerde terapeut.

10. Wees dapper genoeg om te vertrek

Daar is niks verkeerd om uit jou pad te gaan om by so 'n man te bly nie. Dit laat jou nie swak lyk nie. Dit wys eerder hoe sterk u u geloftes nakom. U moet egter onthou dat sommige mense eenvoudig nie kan en wil verander nie.

As hy, nadat hy u bes probeer het om met so 'n man te doen, steeds geen probleme met sy optrede kan sien nie, laat staan ​​om sy beheersgedrag op te los, is u enigste keuse om weg te gaan van hierdie ongesonde huwelik. Dit beteken nie dat u u huwelik misluk het nie.

U kies net u fisiese en geestelike welstand bo 'n ongesonde verhouding.

Afsluiting

Daar moet 'n gelyke magsbalans in 'n gesonde verhouding wees. As u met so 'n man getroud is, kan dit moeilik wees om in beheer te wees van u lewe. Maar met oop kommunikasie en berading kan u 'n gevoel van beheer herwin en weer gelukkig voel.

As u man bereid is om te verander en verantwoordelikheid vir sy dade te aanvaar, is dit moontlik om die ongesonde magsdinamika in die verhouding op te los. Oorweeg anders as individuele terapie om u emosionele gesondheid te verbeter en in stand te hou.