Tevrede
- 1. Wees produktief
- 2. Vra raad
- 3. Luister meer
- 4. Mediteer
- 5. Vergewe en vra om verskoning
- 6. Praat in plaas van net praat
Daar is punte in 'n verhouding waar jy sal kla oor die verhouding en oor jou maat.
Om aan en af te kla, is heeltemal normaal, want daar is beslis 'n paar dinge waarvan u nie sal hou nie, maar kla word 'n probleem in 'n verhouding as u heeltyd kla en dit word moeilik om te onthou wanneer u laas was toe u dit nie gedoen het nie kla oor die verhouding of u maat.
Dit word 'n probleem omdat dit beteken dat u nie meer tevrede is met die verhouding nie.
Daar is 'n paar maniere om die manier waarop u die verhouding hanteer, reg te stel, sodat u minder kla en dinge meer aanvaar en geniet.
1. Wees produktief
Die eerste ding wat u nodig het om te besef dat dit nie produktief is om so baie te kla nie. In plaas daarvan om oor die probleem te kla, probeer om oplossings te vind vir die probleme waarmee u te kampe het.
Dit lyk miskien nie insiggewend nie, maar sodra u besef dat u onnodig kla, moet u onmiddellik stop en by uself dink wat u kan doen om die probleem te laat verdwyn.
2. Vra raad
Die verskil tussen kla en advies is redelik eenvoudig.
As u kla, wil u slegs u gevoelens uitlaat en u frustrasie laat vaar. U soek nie 'n oplossing nie, maar soek iemand om u woede na te streef.
As u advies vra, waardeer u die opinie van die persoon met wie u praat, en u is opreg op soek na 'n antwoord.
As u dit doen, kry u advies van mense wat al voorheen in u posisie was, en hulle het moontlik insig in wat al die klagtes veroorsaak, en daarom het hulle moontlik 'n oplossing waaraan u nog nie gedink het nie.
3. Luister meer
Kommunikasie is 'n belangrike vaardigheid in enige verhouding.
U moet besef dat kommunikasie beide kante toe gaan, en om effektief te wees in kommunikasie, moet u bereid wees om te luister na wat die ander persoon te sê het. Om dit te kan doen, moet u meer luister en minder praat.
U sal miskien verbaas wees oor wat u kan hoor as u meer luister. U verstaan die standpunt van die ander persoon en kan dus verstaan hoe die ander persoon voel.
4. Mediteer
Om meer hulp te luister, maar om meer te verstaan, is selfs beter.
Soms benodig u net tyd vir uself om na te dink en oproepe te maak op grond van wat u gesien en gehoor het.
Om dit te kan doen, moet u elke dag probeer mediteer om uself te kalmeer en u gedagtes te versamel, dit is veral nuttig in tye van spanning of woede. As u voel dat u op die punt staan om van woede op te blaas, is dit handig om te onthou dat daar niks goeds uit kom nie, en dit is miskien beter om uself af te koel en u ander helfte ook af te koel.
5. Vergewe en vra om verskoning
Dit kan moeilik wees om die grootste persoon in 'n verhouding te wees, maar u moet onthou dat dit soms op u val om seker te maak dat niemand kwaad of seer gaan slaap nie.
U moet vergewensgesind wees as die ander persoon om vergifnis vra, en u moet om vergifnis kan vra, selfs as dit nie u skuld is nie. Dit beteken nie dat u verkeerd is nie, dit beteken net dat u die verhouding meer waardeer as u trots of ego.
6. Praat in plaas van net praat
Die beste ding wat u kan doen as u probleme ondervind in u verhouding, is om dinge uit te lug.
Om dit te kan doen, moet u u standpunt kan uitspreek en die standpunt van die ander persoon verstaan. Praat met jou maat en laat weet wat jou pla, help meer as wat jy dink.
Moenie toelaat dat dinge soos ego of trots jou verhouding in die pad steek nie en laat die ander persoon weet dat jy die verhouding waardeer en alles in jou vermoë wil doen om dit te kan doen.
Om dit te kan doen, het u hul hulp nodig, en dit is onmoontlik om gelukkig te wees in 'n verhouding as u albei nie dieselfde moeite doen nie.