Tevrede
- 1. Twyfel kan veroorsaak word as 'n reaksie op iets ongewoons.
- 2. Twyfel kan wees as gevolg van spanning en afwagting.
- 3. Twyfel kan die werklike vrees wegsteek.
- 4. Twyfel kan voortspruit uit ervarings uit die verlede.
- 5. Twyfel wat op die maat geprojekteer word, kan self-twyfel wees.
- Hoe om twyfel in 'n verhouding te oorkom
Met die steeds groter wordende egskeidingsyfers oor die hele wêreld, moet u dink dat daar geen ewige liefde of 'n sielmaat vir u is nie. Maar wat as u verkeerd is en daar is redes waarom huwelike nie duur nie?
'Verhoudings twyfel' is een van die belangrikste redes waarom 'n huwelik of 'n verhouding in die eerste plek begin verbrokkel.
Van twyfel oor die ware bedoelings van jou maat om by jou te wees, of jy twyfel of hulle ooit gelieg of bedrieg het, die gevoel van twyfel het meer verhoudings gedood as wat dit tot die punt van die huwelik geneem is.
As u onseker voel oor 'n verhouding, word agt verskillende redes vir twyfel in die verhouding bespreek. Hierdie aspekte kan u help om te verstaan of twyfel in 'n verhouding nuttig of giftig is.
1. Twyfel kan veroorsaak word as 'n reaksie op iets ongewoons.
As ons eers in 'n verhouding aangaan en voel dat ons in 'n verhouding gevestig is, begin ons ons vennote instinktief verstaan. Ons voorspel hul reaksies, ken hul gedragspatrone en help hulle om deur hul gemoedskommelinge te kom.
Dit alles gebeur omdat ons gewoond raak aan hul persoonlikheid en hoe hulle 'n mens is.
Maar, 'n effense verandering of iets anders as gewoonlik, sal u instinktief ook laat twyfel oor u verhouding.
U kan begin dink oor hoe of waarom 'n spesifieke situasie ontstaan het.
2. Twyfel kan wees as gevolg van spanning en afwagting.
Die wêreldse aangeleenthede hou ons die hele dag besig, en soms kan die spanning wat ons meemaak twyfel in ons huweliksake. Dit is die rede waarom ons ons professionele lewens apart van ons privaat lewens moet hou.
Stres, angs en afwagting van werk en ander take kan lei tot herhalende misverstande en twyfel in die verhouding met u lewensmaat.
U sal twyfel aan u maat se aandag en sorg teenoor u. 'N Reeds moeë en vooraf beklemtoonde verstand sal jou oortuig om te dink dat jou maat miskien nie genoeg vir jou omgee nie, en dat dit nie akkuraat is nie.
3. Twyfel kan die werklike vrees wegsteek.
Soms kan 'n maat 'n inherente neiging hê om alles te bevraagteken en te betwyfel.
Die eintlike rede waarom u twyfel oor u verhouding, kan wees dat hulle hul vrese verberg en hul maat vra om seker te maak dat alles reg is.
Die vrees van jou maat kan wissel van om jou te verloor, nie om ware liefde te vind nie, vertroue kwessies, of miskien so eenvoudig soos die vrees om nie dinge te weet nie.
Die oplossing om so 'n situasie teë te werk en twyfel uit die weg te ruim voordat dit giftig word, is om presies te weet wat die vrees van u gade is en dan in hul behoeftes te voorsien.
4. Twyfel kan voortspruit uit ervarings uit die verlede.
Of jy nou 'n gebroke huwelik in jou kinderjare of 'n grootwordjare gesien het, sulke traumatiese ervarings kan jou persoonlikheid afdruk. Selfs as u voorheen in 'n giftige verhouding was sommige van jou maat se karaktereienskappe kan jou afskrik.
Soms begin ons soos ons vennote optree as 'n verdedigingsmeganisme om hul perspektief beter te verstaan en daarvolgens te hanteer.
Daarom kan u twyfel voortspruit uit sulke ervarings, omdat u situasies hanteer het wat 'n ewige impak op u mentaliteit gehad het, u selfs laat twyfel oor die goeie in u verhouding.
Om te leer hoe om die goeie te aanvaar en waardeer, kan help om so 'n gevoel van twyfel teë te werk en dit eintlik meer bruikbaar as giftig te maak.
5. Twyfel wat op die maat geprojekteer word, kan self-twyfel wees.
Baie keer twyfel vennote oor dieselfde ding in hul beduidende ander as wat hulle oor hulself twyfel. Dit kan wissel van voed hul onsekerheid om te bevraagteken hul eiewaarde in die oë van hul maat.
Sulke verhoudings twyfel maak dit uiters moeilik om saam te leef met so 'n persoon wat u voortdurend rondstoot, u blameer vir dinge wat u nie gedoen het nie en u lewe reguit kan beheer.
In die ergste geval kan sulke verhoudings selfs tot misbruik lei, waar u eers u veiligheid moet prioritiseer.
Hoe om twyfel in 'n verhouding te oorkom
Noudat ons 'n paar van die opvallende redes vir twyfel in die verhoudings ken, word 'n paar wenke gegee om hierdie twyfel oor die giftige verhouding te oorkom.
1. Twyfel moet gekommunikeer word in plaas van om voorop te loop
Die beste manier om enige twyfel in 'n verhouding te oorkom, is om dit uit te spreek.
Enige twyfel, vrees, misverstand en onsekerheid wat oorgedra kan word, sal verdamp asof dit nooit bestaan het nie. As dit moeilik is om u maat in die gesig te staar oor iets wat u ongemaklik maak, kan u opstelhulp soek om u gevoelens neer te skryf en u maat te laat lees om te sien hoe hulle reageer.
'N Vennoot wat bereid is om dit uit te werk, sal altyd jou gevoelens respekteer.
2. Twyfel moet onderskei word van instinkte en gevoelens
Soms verwar ons ons verhoudingsgetwyfel as instinktiewe of maaggevoelens. Dit is noodsaaklik om die verskil te besef, want waar u derminstink nuttig kan wees, is twyfel nie.
Die konnotasie verbonde aan twyfel is negatief, as u oortuig is dat iets verkeerd is, terwyl u met ingewande gevoelens geneig is om 'n opgevoede raaiskoot te maak oor soortgelyke sake.
3. Moenie toelaat dat twyfel u verhouding saboteer nie.
Twyfel in die vorm van professionele skeptisisme in 'n werksomgewing kan gesond wees, maar nooit in u privaat lewe nie. Twyfel in verhoudings kan u band saboteer.
Om jou vrese en onsekerhede op jou maat te bevraagteken, te twyfel, te projekteer, is almal eienskappe van iemand wat 'n giftige ingesteldheid het en nog nooit geleer het om buite dit te leef nie.
Dus, hoe om op te hou twyfel oor 'n verhouding?
Dit is beter om oefen positief te wees, soek terapie of mediteer om u negatiewe ingesteldheid te verander en u te bevry van negatiewe gedagtes voordat jy jou verhouding met 'n geliefde doodmaak.
Kyk ook:
Bottom Line
Al met al behoort elke paartjie die begrip op te bou wat die twyfel in die verhouding weerhou.
En selfs as hulle twyfel aan enige aspek van hul verhouding, moet hulle geredelik daaroor praat om dit oor die weg te ruim sonder om dit in 'n groter toestand te laat verskyn.
Daar is beslis geen twyfel om te sê dat twyfel in die verhouding giftig is vir 'n gesonde huwelik of 'n ander verhouding nie.