Tevrede
- Wat is kommunikasie?
- 1. Gee volle aandag aan wat u maat sê
- 2. Stop en luister
- 3. Let op u kommunikasiestyl
- 4. Ontwikkel nie-verbale vaardighede
- 5. Hou 'n tabblad met die negatiewe nie-verbale leidrade
- 6. Wees eerlik
- 7. Wees speels
Verhoudings, hetsy persoonlik of professioneel, kan nie voortbestaan sonder die korrekte vloei van kommunikasie tussen die betrokke persone nie.
Kommunikasie speel 'n belangrike rol in alle verhoudings, en huwelike verskil nie. Om effektiewe kommunikasie in enige verhouding, veral die huwelik, te hê, is dit noodsaaklik om dit in gedrang te bring basiese kommunikasie vaardighede vir paartjies en implementeer dit in u huwelik.
Daar word opgemerk dat die afwesigheid van behoorlike kommunikasie tussen eggenote die vennote genoop het om geleidelik van mekaar af weg te dryf. Kenners sê dat kommunikasie die sleutel tot 'n robuuste en gesonde verhouding is, en dat dit gevoelens van omgee, gee, liefde, deel en bevestig tussen vennote veroorsaak.
Om te leer hoe om effektief met u maat te kommunikeer, vereis 'n goeie begrip van die term 'kommunikasie'.
Wat is kommunikasie?
Kommunikasie is hoe twee mense verbind.
Die ontwikkeling van effektiewe kommunikasievaardighede vir paartjies het 'n belangrike rol gespeel om die vennote na aan mekaar te bring. Deur die jare heen het behoorlike kommunikasie paartjies getrek om na aan mekaar te bly, om interaksie te hê en gevoelens en emosies vryelik uit te druk.
Daarom kan 'n gebrek aan basiese kommunikasievaardighede so nadelig wees. Gelukkig, Dit is baie maklik om effektiewe kommunikasievaardighede vir paartjies te ontwikkel, daarom moet almal die inisiatief neem om hulle s'n te verbeter.
Hier is 'n paar nuttige kommunikasie wenke vir paartjies om effektiewe kommunikasie in die huwelik te vergemaklik.
Basiese kommunikasie vaardighede vir paartjies
1. Gee volle aandag aan wat u maat sê
Een van die belangrikste faktore wat paartjies kan help om te leer hoe om kommunikasie in die huwelik te verbeter, is om aandag te skenk aan die gebrek aan aandagbehoud by eggenote. Die heel eerste ding wat u moet doen, is om afleidende toestelle soos skootrekenaars of selfone af te skakel of neer te sit.
Gebruik u lyftaal tot u voordeel, soos leun na jou maat 'n bietjie en stuur 'n boodskap van verbinding na haar toe.
Om ongehinderd aandag aan u maat te gee, is beslis een van die beste kommunikasie -vaardighede vir paartjies as hulle van plan is om hul huwelik te verbeter.
2. Stop en luister
Die verbetering van kommunikasievaardighede in die huwelik het baie te doen met luister. Luister is 'n kommunikasievaardigheid wat almal moet bemeester. Tydens 'n gesprek is dit so maklik om vas te val in wat u te sê het.
As dit gebeur, baie verwerk nie wat hul huweliksmaat sê nie wat mettertyd 'n ontkoppeling kan veroorsaak.
3. Let op u kommunikasiestyl
Het u al ooit gesien hoe 'n paartjie praat? Sommige mense is van nature laks, terwyl min ander selde 'n punt kan maak sonder om hul stem te verhef. Dit is noodsaaklik dat die vennote verstaan hoe hul beter helftes kommunikeer.
Byvoorbeeld - as albei vennote soortgelyke probleme ondervind, soos om hul stem te verhef om hul punte oor te dra, moet een van hulle hul stem laat sak tydens 'n gesprek.
Ook een van die belangrikste kommunikasie -vaardighede vir paartjies behels streng vermyding van konfronterende woorde en onophoudelike kommentaar ten alle koste.
4. Ontwikkel nie-verbale vaardighede
Doeltreffende kommunikasievaardighede vir paartjies sluit ook nie-verbale kommunikasie in, soos vroeër genoem.
Liggame het hul eie taal en om nie-verbale seine te kan lees, versterk paartjies se kommunikasievaardighede en versterk verhoudings. Dit stel vennote in staat om te weet wat mekaar sê sonder om 'n woord te sê.
Gevoude arms dui byvoorbeeld op verdediging, bestendige oogkontak toon belangstelling, terwyl 'n neutrale liggaamshouding, wat in u rigting wys, verwelkomend is en ontvanklik is.
5. Hou 'n tabblad met die negatiewe nie-verbale leidrade
Weet u dat kommunikasie slegs 7% verbaal en 93% nie-verbaal is? Waaruit 55% van die nie-verbale kommunikasie deur liggaamstaal opgeneem word, en die oorblywende 38% word deur die stemtoon opgeneem.
Kenners sê dat mense, bewustelik of onderbewustelik, nie-verbale kommunikasie meer doen as verbaal. Trouens, tydens kommunikasie tussen paartjies word nie-verbale aanwysings gebruik om 'n meer betekenisvolle boodskap aan die waarnemer oor te dra as wat die woorde gespreek is. En met nie-verbale aanwysings bedoel ons gebare, handbewegings, postuur, oogbewegings, gesigsuitdrukkings, ens.
Dit is belangrik dat paartjies aandag gee aan hul nie-verbale gebare terwyl hulle met hul vennote kommunikeer. Dikwels dra hul nie-verbale leidrade 'n ander boodskap oor as wat hulle mondelings probeer sê.
Byvoorbeeld -
As die man 'n belangrike saak met sy vrou wil bespreek, maar sy is meer geïnteresseerd in die kyk na die inhoud op die televisie en antwoord op sy navrae in monosillabels, dan voel die man dat die televisie -inhoud vir sy vrou belangriker is as wat hy te sê het.
Onwetend het sy haar belangstelling getoon in wat haar man tydens die gesprek wou sê.
Dit is dus noodsaaklik om 'n begrip van nie-verbale leidrade kry, wat 'n integrale deel is van die ontwikkeling van uitstekende kommunikasievaardighede vir paartjies.
6. Wees eerlik
Eerlikheid is 'n ander op die lys van kommunikasievaardighede vir paartjies om van 'n verhouding 'n sukses te maak.
Die huwelik vereis dat jy jou hart en lewe vir 'n ander persoon moet oopmaak en dit moet eerlik wees. Om kommunikasie tussen paartjies te verbeter, moet albei vennote eerlik wees oor hul emosies, gedagtes en gevoelens.
Dit beteken natuurlik 'n mate van kwesbaarheid, maar dit laat ook 'n huwelik sy volle potensiaal bereik.
7. Wees speels
Dit is belangrik om speels en humoristies te wees in 'n verhouding.
Om 'n gesprek ligter te maak, maak selfs ernstige gesprekke gemakliker. 'N aanduiding van 'n suksesvolle huwelik is om 'n paar lag te kan deel wanneer dit nodig is. Om dinge te ernstig op te neem, veroorsaak dikwels spanning tussen eggenote. En niemand hou van spanning nie.
Taai gesprekke en teenstrydige standpunte maak deel uit van die huwelikslewe, maar 'n bietjie speelse humor plaas dinge in perspektief en verlig frustrasies.
Hoe om te werk aan kommunikasievaardighede?
Parterapie -oefeninge vir kommunikasie kan help met die ontwikkeling van gesonde kommunikasievaardighede tussen die vennote.
Paartjies se kommunikasie -oefeninge begin deur die pare te vra om -
- Eerstens aktiewe luisteraars
- Praat vrylik oor u emosies
- Gebruik meer positiewe lyftaal
- Gaan saam kuier
- Hou af en toe etes, ens.
Niemand kan jou die beste kommunikasievaardighede vir paartjies. Dit hang heeltemal van u en u maat af hoe u 'n paar klein veranderinge in u huwelik kan aanbring, hier en daar 'n paar aanpassings kan maak en soos nuwe geliefdes kan begin.