Tevrede
- Wat beteken dit om eerlik te wees in 'n verhouding?
- 10 redes waarom eerlikheid belangrik is in verhoudings
- 1. Eerlikheid versterk vertroue
- 2. Verminder maatstres
- 3. Bevorder gesonde kommunikasie
- 4. Eerlikheid skep respek
- 5. Bou 'n gesonde fondament vir liefde
- 6. Moedig aanvaarding aan
- 7. Eerlikheid laat albei vennote gemaklik voel
- 8. Om eerlik te wees, is goed vir jou gesondheid
- 9. Dit is 'n onderrigmiddel
- 10. Dit verhoed nuttelose raaisels
- Eerlikheid is die sleutel - of is dit?
- Afsluiting
Hoe kan u eerlikheid in 'n verhouding beoefen? En waarom is eerlikheid belangrik in 'n verhouding?
Dit is noodsaaklike vrae wat u kan help om 'n verhouding vol liefde, vertroue en eerlikheid op te bou wat u lewenslank sal hou.
U kan eerlik wees in u verhouding deur:
- Wees oop oor u gedagtes en gevoelens
- U beloftes nakom
- Wees konsekwent en betroubaar
- Vermy die oordele van stemme
- Om die waarheid te sê, selfs as 'n leuen jou beskerm
Noudat u weet hoe u eerlikheid moet beoefen, is dit tyd om te leer om 'n streep in die sand te trek oor watter dinge om te deel en privaat te hou.
Ons kyk ook na tien redes waarom eerlikheid belangrik is in verhoudings en die voordele van eerlikheid en lojaliteit in 'n verhouding.
Wat beteken dit om eerlik te wees in 'n verhouding?
Om eerlik te wees in 'n verhouding beteken nie dat u elke gedagte moet openbaar of elke geheim met u gade moet deel nie.
Daar is nog baie redes om dinge vir jouself te hou. U kan kies om moontlike kwetsende opinies, u eie gedagtes of inligting wat 'n belofte aan 'n vriend sou beloof om vertroulik te hou, te weerhou.
U het ook die reg om by vae antwoorde te bly as u nie gemaklik voel om inligting te deel nie. As dit kom by eerlikheid in verhoudings, onthou dan al die goeie redes om eerlik te wees.
As u geneig is om inligting te weerhou, vra uself af: "hou ek dit geheim, of hou ek iets privaat?" - Daar is 'n verskil.
10 redes waarom eerlikheid belangrik is in verhoudings
Wat is verskillende maniere om eerlik te wees, en waarom is eerlikheid belangrik?
As u eerlik is met u maat vanaf die begin van u verhouding, stel u 'n patroon wat u gade wil laat volg.
Hier is die tien grootste redes waarom u liefde en eerlikheid in 'n verhouding moet hê.
1. Eerlikheid versterk vertroue
Waarom is eerlikheid belangrik? As u u maat vertrou, soek u instinktief na die goeie daarin.
Navorsing wat deur die Noordwes -Universiteit en die Redeemer University College gepubliseer is, het bevind dat vertrouende vennote mekaar meer bedagsaam beskou as wat hulle is.
Vertroue en eerlikheid werk in harmonie, net soos liefde en eerlikheid. Hoe meer vertroue 'n huweliksmaat oor hul lewensmaat het, hoe minder geneig sal hulle wees om negatiewe ervarings met hulle te onthou.
Is dit 'n goeie ding? Solank u maat u goed behandel en altyd eerlik met u is, sê ons ja!
Deur jou maat te vertrou, kan jy veilig, bekragtig en geliefd voel in jou verhouding. Dit bou ook 'n uitstekende grondslag vir 'n gesonde toekoms saam.
2. Verminder maatstres
Waarom is eerlikheid in 'n verhouding so belangrik?
Eenvoudig gestel, daar is niks erger as om te wonder of jou maat vir jou lieg nie. Op die oomblik dat u 'n gebrek aan eerlikheid in u verhouding voel, begin u alles bevraagteken.
- · Gaan my maat waarheen hulle sê dat hulle is?
- · Is hulle lief vir my?
- · Is ek genoeg vir hulle?
- · Wat doen hulle op hul foon as ek nie daar is nie?
Baie van hierdie vrae spruit uit persoonlike onsekerheid, miskien as gevolg van verraad uit die verlede. As vennote eerlik is, verminder hulle verhoudingsangs en vertroue om tot 'n sterk verhouding te ontwikkel.
3. Bevorder gesonde kommunikasie
Waarom is dit goed, om eerlik te wees? As niks u weerhou om eerlik te wees met u huweliksmaat nie, skep u 'n vloei van kommunikasie.
Nie net sal liefde en eerlikheid dit makliker maak om konflik op te los en te voorkom dat klein dingetjies buite beheer raak nie, maar dit help paartjies ook om nader te kom en meer oor mekaar te leer.
Studies toon dat kommunikasie positiewe betrokkenheid by paartjies bevorder en hulle meer ondersteunend en tevrede laat voel in hul verhouding.
4. Eerlikheid skep respek
Waarom is eerlikheid belangrik? Omdat dit eerlik is met u huweliksmaat, toon dat u hulle respekteer.
U wil nie hê dat hulle bekommerd moet wees nie, daarom wys u hulle hoflik om hulle te vertel waarheen u gaan en wanneer u tuis sal wees. U hou die liefde nie ter wille van dom speletjies terughou nie. In plaas daarvan laat u u huweliksmaat in u hart toe.
Liefde en eerlikheid is die sleutel tot 'n gesonde verhouding.
Hoe veiliger en geliefder u maat voel, hoe groter is die kans dat hulle hul beste eienskappe ten toon stel en u met dieselfde respek sal behandel.
5. Bou 'n gesonde fondament vir liefde
Navorsing ondersteun die belangrikheid van eerlikheid in 'n verhouding. Een studie, gepubliseer in die Medical Care Journal, het bevind dat vertroue 'n bereidwilligheid is om kwesbaar te wees, wat 'n gevoel van betroubaarheid en sterkte by iemand anders opbou.
In 'n ander studie van 693 individue het deelnemers eerlikheid positief verbind met lewensbevrediging en selfbeheersing.
Klink dit nie na die perfekte bestanddele vir 'n blywende, vervullende verhouding nie?
Kyk na hierdie video vir meer inligting oor die bou van 'n gesonde verhouding:
6. Moedig aanvaarding aan
Maak nie saak hoe goed jy oor die weg kom nie, jy en jou maat sal af en toe meningsverskille hê. Maar as u eerlik met mekaar is, moedig u aanvaarding in u verhouding aan.
Dit is omdat u uit die staanspoor vooruit was oor wie u is en wat u glo. Nie een van julle hoef ooit voor te gee dat hy iemand anders is om deur die ander aanvaar te word nie.
Dit is nie te sê dat u slegte gedrag van u maat moet aanvaar nie, net omdat hulle vooraf aan die begin van u verhouding daaroor was.
Deur eerder verskillende maniere te vind om eerlik te wees, moet u u maat as 'n aparte persoon met verskillende gedagtes en opinies van u eie kan aanvaar.
7. Eerlikheid laat albei vennote gemaklik voel
Niemand moet ooit die belangrikheid van eerlikheid en die gevoel van veiligheid in 'n romantiese verhouding afskaal nie.
Sekerlik assosieer sekuriteit sekuriteit met 'verveeldheid in die verhouding' of beweer dat gemaklik voel dat u die sexy vonk verloor het, maar dit is nie so nie.
Waarom is eerlikheid belangrik? Omdat u veilig voel, verhoog u selfliefde en 'n goeie geestesgesondheid.
Navorsing wat deur die Universiteit van Houston, Texas, gepubliseer is, het bevind dat mense wat veilig geheg is meer geneig is om te glo dat hulle liefde waardig is. Hulle mors nie tyd om hulle te bekommer oor verlating of oormatige bekommernis nie.
8. Om eerlik te wees, is goed vir jou gesondheid
Glo dit nie? Studies toon dat eerlikheid in 'n verhouding kan bydra tot 'n goeie geestelike en fisiese welstand.
Aan die ander kant kan 'n gebrek aan eerlikheid negatiewe gevolge hê.
Binne die eerste 10 minute van lê, stel u liggaam kortisol in u brein vry. Dit dwing u geheue om honderd myl per minuut te gaan, om die waarheid van leuens te onderskei en te onthou en u verstrooid en gestres te laat voel.
Jou oorwerkte brein eenkant, die skuldgevoelens wat jy voel as jy lieg, kan lei tot:
- Spysverteringsprobleme
- Angs
- Depressie, en
- 'N Afname in witbloedselle (wat nodig is om siektes te beveg).
In 'n interessante studie van 110 deelnemers het navorsers die helfte van die groep vir 10 weke laat ophou lê. Die groep wat aangewys is om hul vesels te verminder, het 56% minder gesondheidskwessies en 54% minder klagtes van angs en stres aangemeld.
9. Dit is 'n onderrigmiddel
Waarom is eerlikheid belangrik? As u eerlik is met u maat en die mense rondom u, leer u hoe u met mense kan omgaan.
Om 'n gewoonte te maak om die waarheid te vertel, sal jou help om te leer watter dinge mense waardeer om te weet en hoe om die waarheid op 'n aangename en nie aanstootlike manier vir jou luisteraar uit te druk nie.
Deur die waarheid te praat, sal u nie net 'n beter, wyser persoon word nie, maar dit kan ook die mense om u inspireer om 'n eerlike leefstyl te lei.
10. Dit verhoed nuttelose raaisels
Het u al ooit aan u maat gesê dat u nie 'n gedagte-leser is nie?
Of miskien hou u aan om subtiele wenke van u maat te gee oor iets belangriks, maar dit lyk nie asof hulle dit inhaal nie?
As u maniere vind om eerlik te wees, soos om openlik en eerlik te wees oor u gevoelens, begeertes en behoeftes, sny u die dikwels frustrerende raaisels in verhoudings uit.
In plaas daarvan om jou maat deur hoepels te laat spring of in 'n verhoudingsheining doolhof te reis om uit te vind waar jy vandaan kom, is jy oop, eerlik en kwesbaar.
Om kwesbaar te wees, is nie altyd maklik nie, maar as jy eerlikheid kies, trek jy jou maat nader aan jou en skep jy 'n onbreekbare band.
Eerlikheid is die sleutel - of is dit?
So deursigtig as wat jy dalk saam met jou maat wil wees, is dit goed om jouself af te vra: Is daar iets soos om te eerlik te wees?
Wel, miskien net 'n bietjie.
Wat is my redes om eerlik te wees? As dit kom by eerlikheid in 'n verhouding, let op dat daar 'n groot verskil is tussen lieg en dinge vir jouself hou.
As u nie eerlik is met 'n romantiese maat nie, is dit gewoonlik om uself uit die moeilikheid te hou of om iets wat u gedoen het weg te steek. Dit is doelgerigte bedrog.
As jy iets vir jouself hou, soos iets wat jou maat doen wat jou irriteer of 'n ander kwetsende mening, word dit beleefd genoem.
Jou verhouding sal die voordele van eerlikheid pluk, maar dit beteken nie dat jy die hele tyd brutaal eerlik moet wees oor jou gedagtes en gevoelens nie.
Afsluiting
Waarom is dit goed om eerlik te wees? Omdat dit jou maat self liefde, vertroue, respek en eerlikheid laat voel.
Vertroue en eerlikheid gaan hand aan hand. Onthou net dat eerlikheid nie beteken dat u wreed moet wees nie - en u is ook nie die waarheid verskuldig oor elke gedagte of elke klein detail van u lewe nie.
Om eerlik te wees, gebeur nie altyd oornag nie, maar dit is altyd die moeite werd om die eerste stap te neem.
Waarom is eerlikheid belangrik in 'n verhouding?
Om eerlik te wees, is om liefde en respek vir jou maat te toon. Dit is om u verhouding met waardigheid te hanteer en te kies om u verhouding met 'n vaste vertroue te begin.
Die belangrikheid van eerlikheid is groot. Die voordele van so 'n waarheidsgetrouheid is om respek te toon, positiwiteit te kweek, uitstekende kommunikasie te bevorder, tot voordeel van u gesondheid en nog baie meer!
Die belangrikheid om eerlik te wees, is duidelik: as u eerlikheid in 'n verhouding bring, stel u 'n suksesvolle toekoms saam met u maat voor. Maak dus eerlikheid u lewenswyse, nie net 'n gedrag waarmee u moet tred hou nie.