Tevrede
- 1. Die winterslaapperiode
- 2. Baie, baie one night stands
- 3. Hulle gaan terug
- 4. Hoe 'n man 'n breuk hanteer - Die eks aanskakel
- 5. Oormatige drink
- 6. Hy wankel
- 7. Besig bly
- Laaste wegneemete
Om uit te breek is geen grap nie. Skrywers van 'n studie oor die impak van onderbrekings op geestesgesondheid en lewensbevrediging vir 18 tot 35-jariges het bevind dat "die ontbinding van 'n ongetroude verhouding verband hou met 'n toename in sielkundige nood en 'n afname in lewensbevrediging."
As ons ons 'n hartseer meisie voorstel, dink ons waarskynlik aan 'n vrou wat in 'n pyjama op die rusbank saam met 'n bad sjokolade -roomys gebond is en hartseer romantiese flieks kyk.
Verwante leesstof: Ergste opbreek verskonings wat ooit deur mans gegee is
Maar, wat doen mans?
Of jy nou manlik of vroulik is, dit is moeilik om die verraad van 'n breuk en die nood wat daaruit volg te hanteer.
Ons kyk na 7 insigte oor hoe 'n man 'n breuk hanteer.
1. Die winterslaapperiode
Mans ervaar 'n magdom breek -emosies. Woede, verwarring, verraad, gevoelloosheid, verlies en hartseer.
Maar anders as vroue, wat al haar vriendinne, ouers en die barista by die koffiekroeg wil vertel van haar breuk, is mans meer geneig om hul gevoelens teen vriende en familie te beskerm.
As gevolg van hierdie begeerte om van die wêreld te hiberneer, kan 'n man sy breuk hanteer deur die meeste nagte deur te bring en enige geleentheid om met die buitewêreld te verkeer, af te waai.
Hierdie winterslaapperiode is noodsaaklik om die depressie en die lae selfbeeld wat so gereeld voorkom, te oorkom.
2. Baie, baie one night stands
Daar is troos in die wete dat u, terwyl u in 'n romantiese verhouding is, fisiese intimiteit kan deel wanneer u wil met iemand vir wie u regtig omgee. Daar is bewys dat die oksitosien wat tydens fisiese intimiteit vrygestel word, 'n hupstoot van geluk en spanning verlaag.
Selfs iets so eenvoudig en soet soos om hande te hou met iemand, kan u bloeddruk en hartklop verlaag.
Hierdie tydelike hupstoot van plesier, geluk en emosionele konnektiwiteit kan bedwelmend wees vir iemand wat net die konstante bron van liefde en stabiliteit van hulle weggeneem het. Dit is dus geen verrassing dat 'n manier waarop mans 'n breuk hanteer, deur te slaap asof die wêreld eindig nie.
3. Hulle gaan terug
Terwyl die meeste vroue tyd nodig het om emosioneel te herstel na 'n breuk, neem mans dikwels die teenoorgestelde weg. Hulle laai afsprake -apps af, of kom daar buite in die regte wêreld en vind hulself so gou moontlik terug.
'N Rebound -verhouding is 'n geval waar iemand vinnig na 'n breuk in 'n ernstige verhouding spring, sonder om die regte tyd te hê om oor hul laaste verhouding te kom.
Dit is dikwels 'n slegte idee, aangesien die pasgemaakte deelnemer hulself nie die kans gegee het om te herstel van sy seer en onsekerheid in die verlede nie. Dit kan spanning en wantroue in 'n nuwe verhouding bring.
4. Hoe 'n man 'n breuk hanteer - Die eks aanskakel
Een van die mees algemene hanteringsmeganismes vir hartseer mans is om die eks aan te skakel.
Alhoewel dit na 'n belaglike onvolwasse manier klink om jouself na 'n breuk te hanteer, is dit ook heeltemal verstaanbaar. Hy is hartseer en sy selfbeeld het pas 'n groot knou gekry. Die laaste persoon vir wie hy gaaf wil wees, is die persoon wat sy hart net in 'n miljoen stukke gebreek het.
- Tekens
- Verwyder die oud/blokkeer hulle op sosiale media
- Ignoreer oproepe/sms'e
- Skinder, lieg of praat oor die eks met ander
- Blatant wreed teenoor die eks as hulle saam in die openbaar is
- Doelbewus dinge te sê om die eks seer te maak
Dit is nooit goed dat 'n man wreed is teenoor iemand anders na 'n breuk nie, maar weet dat hierdie nare gedrag uit 'n plek van diep pyn kom.
5. Oormatige drink
Na-uitbreek is 'n manier om 'n man se aandag af te lei nadat sy verhouding beëindig is. Daar is meisies by partytjies, vriende en baie afleidings. Om nie te praat van 'n eindelose voorraad drankies nie. U kan tog nie pyn voel as u niks kan voel nie, reg?
Drink en geniet van ander potensieel gevaarlike stowwe is 'n man se manier om die gevolge van hul uitbraak te probeer hanteer.
Glo dit of nie, partytjies is ook 'n manier waarop mans weer kontak maak met hul vriende en 'n ondersteuningsisteem bymekaarmaak tydens hul moeilike tyd.
Dit is vir hom belangrik, aangesien studies toon dat ondersteuning deur vriende en familie die sielkundige nood kan verlaag na 'n groot verandering in hul lewe (soos 'n breuk of dood van 'n goeie vriend).
6. Hy wankel
Hoe 'n man 'n breuk hanteer, is, glo dit of nie, baie soortgelyk aan hoe vroue doen.
Die peuselhappies kan oorskakel van roomys na skyfies of hoendervlerkies, en die fliek is dalk 'n aksieriller en nie 'n rom-com nie, maar die aksie is dieselfde. Woelend.
Dit is reg, vroue het nie 'n monopolie om te wankel ná 'n breuk nie!
Mans is nie altyd die beste in die uitdrukking van hul emosies nie, so in plaas daarvan sal hulle in 'n kombers saamkrul en Netflix -reekse oorweldig, hul selfone ignoreer en in hul eie ongelukkigheid wankel.
Verwante leeswerk: Hoe kom mans uit die weg?
7. Besig bly
In teenstelling met winterslaap, kies sommige mans om besig te bly om oor hul gebroke harte te kom.
Hy neem moontlik 'n nuwe stokperdjie aan of vind 'n hernieude passie vir 'n ou. Hy kan begin reis of 'n ja sê vir elke geleentheid! ouens. Dit is natuurlik alles in 'n poging om te onthou wie hy was voordat hy in 'n romantiese verhouding was en hom af te lei van die pyn van sy uitbreek.
Alhoewel dit sterk aanbeveel word dat iemand wat deur 'n breuk gaan, die negatiewe emosies van hul vorige verhouding konfronteer en hanteer, kan dit eintlik 'n baie genesende ervaring wees.
Laaste wegneemete
Of jy nou die stortingster en die stortingster is, dit is moeilik om uit te breek. Dit maak 'n groot impak op u emosies en veroorsaak dat u optree op 'n manier wat u normaalweg nie sou doen nie. Uiteindelik is die manier waarop 'n man 'n breuk hanteer, nie so veel anders as 'n vrou nie. Om te kuier, te veel te drink en hulself af te lei met ander liefdesbelange, is 'n algemene manier waarop 'n man 'n breuk hanteer.