Tevrede
- 1. Dit is noodsaaklik om goed vir jouself te sorg
- 2. Help jouself deur goed te voel
- 3. Oorweeg u interaksies goed
- 4. Geen openbare skryfwerk nie!
- 5. Om aan te beweeg, beteken om aan te beweeg
- 6. Stort die boontjies
- 7. Roetines heers
- 8. Hou 'n helder verstand
- 9. Deur aan te beweeg
Die gevreesde D -woord is iets wat niemand wil omhels nie, maar in baie situasies is egskeiding nodig. Of jy nou die egskeidingsproses begin het, of deur jou vrou daartoe gedwing is, jy het hulp nodig om die komende maande te beplan.
Dit is geen skande om soms 'n bietjie hulp te hê nie, en tydens u egskeiding, of u dit wou of nie, het u 'n bietjie hulp nodig. Om aandag te gee aan advies wat u sal help met u egskeidingsbeplanning slegs vir mans, is die perfekte manier om seker te maak dat u egskeiding so glad as moontlik is.
Daarom het ons 'n paar van die belangrikste en praktiese wenke oor egskeidingsbeplanning vir mans hier gelys.
1. Dit is noodsaaklik om goed vir jouself te sorg
As u ons nie glo nie, hoef u slegs na Maslow se hierargie van behoeftes te kyk, wat sê dat ons op ons mees basiese vlak voedsel, skuiling, rus en veiligheid nodig het.
Mans wat onlangs van hul vroue geskei het, is gewoonlik swak om op hierdie manier vir hulleself te sorg. Maar as u nie behoorlik vir uself sorg nie, word u swak, kwesbaar en ongesond.
Dus, in plaas daarvan om u situasie te vererger, moet u begin, terwyl u bedoel is om vir uself te sorg, te kook of om gesonde maaltye te kook en so gou moontlik 'n stabiele en veilige woonplek te vind.
Al is dit nie heeltemal die luukse waaraan u gewoond is nie.
2. Help jouself deur goed te voel
Dit is ook belangrik om goeie persoonlike sorg bo -aan u prioriteitslys te hou, dit is noodsaaklik.
U voel nie op u beste as u nie aan u basiese behoeftes voldoen nie, soos stort, skeer en kapsel. Dit is 'n tyd waarin u emosioneel en geestelik nie op u beste sal voel nie, maar u las verhoog deur nie goed te voel nie, dit die probleem vererger en u welstand verlaag.
Stoot u daarop om u persoonlike sorg te behou, selfs al voel u nie, en voeg 'n tikkie cologne toe net daarvoor. Die geur doen wondere vir die psige.
Dit is een van die belangrikste, maar belangrikste wenke vir egskeidingsbeplanning vir mans, en as u dit nie gedoen het voordat u met die egskeidingsproses begin het nie, is dit nou die tyd om u eerste positiewe verandering vir die toekoms aan te bring.
3. Oorweeg u interaksies goed
Probeer om te besin oor hoe u omgaan met u eersgenoemde. Moenie toelaat dat sy op u knoppies druk nie, moenie haar woede, frustrasie of liefde toon nie. Hulle kan almal lei tot taai situasies wat u nie nou nodig het nie.
Hoe skoner jy jou interaksies kan hou, hoe beter vir jou op die lang termyn. Selfs as u af en toe die grootpad moet vat.
4. Geen openbare skryfwerk nie!
Skep 'n gebeurlikheid om seker te maak dat u NOOIT iets op skrif stel via sosiale media, e -pos of brief nie. Maak seker jy stop en dink. Selfs as 'n oomblik van sarkastiese humor u vir 'n kort rukkie sal help om beter te voel, sal dit makliker wees om te skei as u nie die vuur aansteek nie.
As u uself op hierdie manier wil uitdruk, skryf dit op u eie, privaat en verbrand dit dan as u gereed is.
Passiewe aggressiewe geskerts sal u situasie nooit help nie, veral as daar kinders betrokke is, en dit is 'n belangrike wenk vir egskeidingsbeplanning vir mans.
5. Om aan te beweeg, beteken om aan te beweeg
Hou op om te vertrou dat u binnekort eks sal wees vir alles.
Dit beteken dat u haar nie as 'n terapeut vir u emosies moet gebruik nie, of om 'n stortingsterrein vir u woede, hartseer, vrees, skuldgevoelens te gebruik.
As u dit wil uitlaat, kan u alternatiewe maniere vind deur middel van 'n betroubare vriend of familielid, deur te skryf (privaat), of om dit af te brand deur te hardloop, te loop, skoon te maak, reg te maak (dinge vir u, nie u vrou nie).
Moenie dat u eks op dieselfde manier op u vertrou nie.
6. Stort die boontjies
Moenie wat in u privaat lewe gebeur nie, vir uself hou. Vertel dit aan u familie en vriende, en oorweeg dit selfs om u baas daarvan in kennis te stel. Op hierdie manier kan hulle verstaan, diplomaties wees wanneer dit nodig is (wat u af en toe sal waardeer), na u kyk en u ondersteun.
U weet nooit, u kan ook net 'n paar gesonde maaltye daaruit kry.
7. Roetines heers
Skep so gou moontlik 'n nuwe roetine vir jouself.
Maak seker dat dit gesonde kos, oefening, selfversorging, take, slaap, 'n paar nagte saam met u vriende en familie insluit (verkieslik nie gekke drankies nie).
Ons weet dat dit nie baie lekker of nuttig klink nie, maar roetines is lewensreddend in moeilike tye. Vertrou ons.
8. Hou 'n helder verstand
As u lus is om te drink of dwelms te gebruik om u probleme te voorkom, moet u dit nie doen nie!
Dit is 'n vinnige pad tot ondergang.
Hou eerder u kop skoon sodat u tydens u egskeiding die beste keuses vir u kan maak en gesond kan bly.
U sal baat by hierdie poging as u aan die ander kant van die egskeiding is, omdat u terugkeer na normaliteit en die vermoë om aan te gaan baie makliker sal wees, bloot omdat u nie 'n jaar of twee hoef te spandeer om die skade wat u veroorsaak het, te herstel nie. jouself.
As u dinge moeilik vind en versoek word om hedonistiese neigings te kry, is dit tyd om 'n berader of terapeut te raadpleeg om u te help.
Maar natuurlik is dit goed om af en toe 'n slag met vertroude vriende uit te blaas (solank jy nie met jou vrou in verbinding tree of wraak probeer neem tydens dronk gedrag nie).
9. Deur aan te beweeg
Uiteindelik, moenie uself druk om te gou na 'n nuwe verhouding te gaan nie.
U bevind u moontlik in die verkeerde soort verhouding, en dit kan u egskeidingsplanne deurmekaar maak.
Mense waarsku u vir 'n goeie herstelverhouding. Jy is kwesbaar!
Beskou jouself as kwesbaar, en jy sal 'n paar slim besluite neem.
Daar is 'n gids wat elke maand van die huwelik een maand se ongetroude lewe aanbeveel, wat 'n praktiese en nuttige manier is om te verhoed dat u haastig is om iemand te ontmoet, en u tyd gee om aan te pas by u nuwe lewe, u te vind en u emosies te hanteer en finansies behoorlik. Sodra u 'n nuwe persoon ontmoet, is u op die perfekte plek om die ideale persoon te lok en 'n gesonde verhouding te geniet.