Tevrede
- Hoe egskeiding kinders beïnvloed
- Egskeidings help mense om hul innerlike krag te ontdek
- As iemand werklik glo dat hy veerkragtig sal wees, sal hy dit doen
Ontbinding van die huwelik is die tegniese term vir egskeiding en behels die wettige beëindiging van huweliksbande en die gepaardgaande regsverpligtinge.
Een punt wat van kardinale belang is om te weet, is dat die ontbinding van die huwelik, wat gereeld onderling met egskeiding gebruik word, van staat tot staat verskil en dat die wette ook van land tot land verskil. Dit is dus raadsaam om self navorsing te doen of 'n professionele persoon te raadpleeg as dit by die regspunte kom.
Hierdie artikel fokus op die sielkundige komponente van egskeiding.
Een ding wat ek geleer het in my werk wat pare en gesinne bedien, is dat die situasie van elke persoon baie anders is: wat lei tot egskeiding, die ervaring van egskeiding en ander logistiek rondom die proses.
Verder reageer elke familielid werklik anders. Die neiging is om hieroor veroordelend te voel, hetsy teenoor jouself of teenoor ander. Oor die algemeen is dit nie die nuttigste manier om op te tree nie. Dit los niks op nie en voeg net meer 'brandstof' by die vuur 'sal ons sê. Dit is moeilik genoeg om deur 'n egskeiding te gaan; daar is geen rede om ekstra druk te voeg nie.
Sommige eggenote ondervind byvoorbeeld die eerste keer in sy of haar lewe tydens of na 'n egskeiding simptome van paniekaanvalle, depressie of angs. Ander sukkel om te slaap. En nog ander, ervaar hierdie tydperk met relatiewe genade en gemak.
Gewoonlik kan 'n persoon die meeste of al die bogenoemde ervaar. Dit is heeltemal normaal om te voel dat 'n mens gedurende hierdie tyd op 'n emosionele achtbaanrit is.
Hoe egskeiding kinders beïnvloed
Ek het ook gesien hoe kinders op verskillende maniere reageer. In teenstelling met wat algemeen geglo word, skei egskeiding nie alle kinders permanent nie. Kinders kan redelik veerkragtig en insiggewend wees.
Een ma was byvoorbeeld geskok toe haar seun haar vra: 'Waarom haat jy en pappa mekaar?' Die ma het gedink dat sy 'n goeie vertoning voor die kinders aangebied het en het hulle gehelp deur saam met hul pa te bly. Dit laat die vraag ontstaan ... miskien is dit nie altyd beter om saam te bly ter wille van die kinders as om uitmekaar te gaan nie?
'N Ander keer het ek 'n kliënt gehad wat ongelooflik bekommerd was oor haar kinders. Sy het gesê dat sy net aanhou om verskoning vra. Toe kom haar seun eendag huis toe met 'n projek wat hy vir die skool gedoen het, wat lui: 'Ma is altyd bekommerd oor ons. Ek wil net vir haar sê 'Ma, dit gaan goed met ons.'
Egskeidings help mense om hul innerlike krag te ontdek
Daarom kan 'n moontlike silwer randjie in die egskeidingsproses wees dat dit 'n persoon dwing om hul eie innerlike krag en veerkragtigheid te ontdek.
Sielkundige veerkragtigheid word gedefinieer deur die ervaring van buigsaamheid in reaksie op veranderende situasievereistes en die vermoë om terug te keer van negatiewe emosionele ervarings.
En raai wat speel 'n groot rol of iemand vinnig terugval na terugslae, spanning en teëspoed?
As iemand dink hulle sal vinnig herstel.
"Diegene wat hulself beskou het as die vermoë om effektief te herstel van stresvolle ontmoetings, het hierdie kwaliteit ook fisiologies getoon."- 2004 -navorsingsanalise uitgevoer deur Tugade, Fredrickson en Barrett
As iemand werklik glo dat hy veerkragtig sal wees, sal hy dit doen
Mense wat gedink het dat hulle vinnig sou terugkeer van stresvolle gebeurtenisse, het dit eintlik op fisiologiese vlak ervaar, terwyl hul liggame die stresreaksie onderdruk en vinniger terugkeer na die basis as diegene wat hulself nie as veerkragtig beskou het nie.
Afgesien van die afslag van u eie veerkragtige vermoëns, kan mense ook in die moeilikheid kom as hulle obsessief bekommerd is oor die toekoms of probeer voorspel. Ek praat gereeld met mense wat oortuig is dat hulle weet hoe hulle sal voel tydens en na 'n egskeiding ... dat hulle reeds weet hoe dit vir hulle, hul eks en hul kinders sal wees.
Dit blyk dat mense baie swak voorspellers is van hoe hulle eintlik sal reageer tydens en na 'n negatiewe ervaring. Dit is hierdie foutiewe voorspellingsstelsel wat hulle daartoe lei om besluite te neem wat die ervaring van emosionele onstuimigheid verleng.
Soos die Harvard -sielkundige Daniel Gilbert sê: 'Ons onderskat hoe vinnig ons gevoelens gedeeltelik gaan verander omdat ons ons vermoë om dit te verander, onderskat. Dit kan daartoe lei dat ons besluite neem wat ons potensiaal vir tevredenheid nie maksimeer nie. ”
Oor die algemeen is egskeiding 'n groot lewensverandering en 'n oorgangstydperk wat gekenmerk word deur baie op-en-afdraande. Ek sien egter dat baie mense deur die ander kant kom met 'n dieper begrip van hulself wat hulle lewenslank bly dien.