Tevrede
In my nuutste boek, The Marriage and Relationship Junkie, spreek ek die werklike probleme met liefdesverslawing aan. Hierdie boek is geskryf vanuit 'n baie persoonlike perspektief en kyk terug op my lewe, sowel as in 'n praktiese sin wat gebruik kan word deur diegene wat sukkel met liefdesverslawing.
Terwyl ek met liefdesverslawing saam met kliënte werk, lei ek ook baie mense af met probleme met afhanklikheid. Soms gebruik mense hierdie twee terme uitruilbaar, maar daar is 'n verskil.
As u die verskil ken, kan dit u help om 'n ervare afrigter te vind wat die nodige begrip en opleiding het om u te kan ondersteun in u reis na die oorkoming van hierdie kwessies.
Liefdesverslawing
Dink aan enige tipe verslawing as 'n spesifieke fokus.
Alkoholverslawing fokus op skadelike alkoholverbruik, dwelmverslawing is die gebruik van dwelms en liefdesverslawing is die behoefte om verlief te wees. Dit is 'n verslawing aan die gevoel van verliefdheid, die hartstogtelike en baie hegte gevoel van samesyn wat aan die begin van 'n verhouding plaasvind.
Die liefdesverslaafde streef daarna om voortdurend die emosionele hoogtepunt te hê. Hulle wil geliefd voel, en hulle reageer dikwels op onvanpaste of swak vennote as 'n manier om die gevoel te kry.
Liefdesverslawing is tans nie 'n spesifieke diagnose van geestesgesondheid nie.
In onlangse navorsing deur Brian D. Earp en ander en gepubliseer in Philosophy, Psychiatry & Psychology in 2017, is die verband tussen die veranderinge in die breinchemikalieë en die daaropvolgende gedrag van diegene wat verlief is, egter soortgelyk aan dié wat in ander tipes erkende verslawings.
Die liefdesverslaafde neem baie meer in 'n verhouding aan as die ander persoon. Dit is ook meer geneig om die verhouding vas te hou, aangesien die vrees om alleen of ongeliefd te wees baie werklik en traumaties is.
Tekens van liefdesverslawing
- Om by 'n persoon te bly om nie alleen te wees nie
- Deurlopend uitmekaar en terugkeer na dieselfde persoon
- Die behoefte om baie intense emosies met 'n maat te voel
- Uiterste gevoelens van genot en bevrediging om weer aan te sluit na 'n breuk wat vinnig verdwyn
- Bereidwilligheid om met 'n maat te skik om nie alleen te wees nie
- Konstante fantasieë oor die perfekte verhouding of die perfekte maat
Kode -afhanklikheid
Die mede -afhanklike vrees ook om alleen te wees, maar daar is 'n verskil.
'N Kode -afhanklike is 'n persoon wat hulself nie kan sien nie, behalwe in 'n verhouding met iemand wat alles aan die maat gee.
Kode -afhanklikes is geneig om verhoudings te vorm met narsiste, wat meer as bereid is om alles te neem wat die ander persoon gee.
Onder afhanklikheid bestaan daaruit dat daar geen grense is nie en geen vermoë is om 'n eiewaarde te vind nie, behalwe om ander mense reg te stel of te behaag, selfs al word hulle nie erken of selfs baie sleg behandel nie.
'N Kode -afhanklike persoon bly in 'n emosioneel skadelike verhouding en kan selfs in 'n gevaarlike en fisies beledigende verhouding bly.
Tekens van mede -afhanklikheid
- Lae selfbeeld wat deurdringend is
- Die behoefte om voortdurend dinge te doen om die maat te behaag, selfs al is dit nie wat u wil doen nie
- Die vrees om alleen te wees en nie 'n ander maat te vind nie
- Bly in beledigende verhoudings eerder as om alleen te wees
- Fokus op foute en foute en stel onmoontlike standaarde vir perfeksie vir uself
- Ontken u eie behoeftes as deel van 'n gedragspatroon
- Moet nooit voel dat u genoeg doen vir die maat nie
- Ervaar die behoefte om mense reg te stel of te beheer
Dit is belangrik om te besef dat enigiemand kwessies van liefdesverslawing of afhanklikheid kan aanpak, maar dit is baie moeilik om dit self te doen. In my afrigtingspraktyk werk ek een vir een saam met kliënte, wat hulle help om 'n positiewe pad na herstel te vind en gesonde verhoudings in hul lewens te vind.