Tevrede
- Ons verwag dat die liefde van ons lewe ons sal kry
- Hoe ons onsekerhede ons verstaan word
- Wat belemmer ons dat ons deur die liefde van ons lewe gesien en verstaan word?
- Ons moet kies tussen ons wil sien en ons vrees oorkom
Voorbeeld -
Deborah het eenkeer in trane na my gekom en gesê: 'Ek verstaan nie wat ek verkeerd doen nie. Ek sê vir my maat Dan dat ek iets baie belangrik vir hom wil vertel. Ek begin hom vertel hoe ek voel oor iets wat hy gedoen het wat my seergemaak het. Hy knik dan sonder om my toe te laat om af te handel met wat ek sê en sê vir my dat ek verkeerd voel soos ek voel. ”
Dit is iets wat die meeste van ons een of meer as een keer so 'n onkunde in 'n verhouding ondervind het. Waarna so baie van ons meer as enigiets verlang, moet opgemerk en bekragtig word. Ons wil ons ware self wees en dat iemand ons in al ons glorie kan sien en sê: "Ek is lief vir jou net soos jy is."
Ons wil iemand hê wat ons pyn kan hoor, ons trane kan afvee as ons hartseer is, en vir ons bly wees as dit goed gaan.
Ons verwag dat die liefde van ons lewe ons sal kry
Niemand wil voel dat hulle moet regverdig hoe hulle voel teenoor die een wat hulle liefhet nie.
Ons verwag dat die persoon vir wie ons die liefste is ons mening as geldig beskou. Onbewustelik sê ons vir onsself dat hulle ons rug moet hê en ons nie gek moet laat voel as ons 'n vreemde idee het nie.
Die gekke ding is, alhoewel die meeste van ons diep binne ons by iemand wil wees wat in ons opmerk en in ons glo, hoeveel van ons het die moed om werklik uit te vind wat vir ons belangrik is, hierdie idee vir onsself uit te spreek en dan in staat om dit met vertroue uit te spreek aan die een wat ons liefhet.
Maar onkunde in 'n verhouding, hetsy bewustelik of onbewustelik, kan ons verwagtinge van die liefde van ons lewens permanent doodmaak.
Hoe ons onsekerhede ons verstaan word
Nadat ek 'n rukkie saam met Deborah en Dan gewerk het, het ek gesien hoe die aard van hul dinamika beteken dat hulle nie gesprekke kon voer waar elkeen hulself ten volle kan uitdruk en gehoor kan word nie.
Hoe meer Deborah gevoelens van onsekerheid met betrekking tot Dan uitgespreek het, hoe meer word die onsekerheidsknoppie van Dan aangevuur. Hoe meer hierdie knoppie aangevuur word, hoe meer verdedigend het hy geword, ens. Hoe meer verdedigend hy geword het, hoe meer voel Deborah ongehoord en onbelangrik.
Hoe belangriker sy gevoel het, hoe meer het sy haar teruggetrek en opgehou om te deel, omdat sy geen nut meer gehad het om te probeer nie. Hierdie dinamika word aangevuur deur onsekerheid aan beide kante en die behoefte om gesien en verstaan te word, maar ontlok ook die vrees om gesien en verstaan te word.
Vir diegene van ons wat op soek is na liefde, hoeveel van ons voel dat ons werklik kwesbaar genoeg kan wees om onsself vreesloos met iemand anders te deel sonder om bekommerd te wees dat hulle beoordeel of gekritiseer word.
Aan die een kant soek ons na die beste maniere om onkunde in 'n verhouding te hanteer, aangesien dieselfde onkunde in 'n verhouding ons amper doodmaak. Maar aan die ander kant is ons bang om ons ten volle uit te druk omdat ons ons bekommerd maak dat ons beoordeel of gekritiseer word.
Om opgemerk te word, om jouself duidelik te kan uitdruk en om jou boodskap te ontvang, is een van die grootste uitdagings wat ek by baie van my kliënte vind, beide individue wat liefde soek en diegene wat reeds 'n verhouding het.
Wat belemmer ons dat ons deur die liefde van ons lewe gesien en verstaan word?
Die antwoord is vrees. Vrees om werklik gesien te word.
Vir so baie hou die vrees om werklik gesien en erken te word ook verband met seerkry, verwerping en selfs verkeerd verstaan. Vrees dat die persoon vir wie ons die liefste in hierdie wêreld is, in stryd is met wat vir ons die belangrikste is, vir ons opstaan en ons uitdaag.
Soveel van ons is seergemaak deur die mense wat die naaste aan ons was tydens ons kinderjare. Ons is óf geïgnoreer en verwaarloos óf negatiewe aandag gekry. Ons het ons vriende nodig gehad of bloot dwelmmiddels probeer om van die pyn ontslae te raak. Min mense het die gebruik van dwelms oorweeg om die pyn te genees omdat hulle nie opgemerk word deur die een wat u liefhet nie.
En uiteindelik beveg ons die dilemma dat ons deur ons lewensmaat gesien wil word, en dit is ook iets wat ons absoluut bang maak.
Vir die van ons wat nie positiewe aandag tydens ons vormingsjare gekry het nie, assosieer ons soms net dat ons opgemerk word met negatiwiteit. Daar is iets in elkeen van ons ingebou wat liefde en aandag wil ontvang. Dit veroorsaak egter 'n dilemma en vrees vir onkunde in 'n verhouding.
Ons wil opgemerk word, maar as gevolg van die gepaardgaande vrees, trek ons terug of veg ons daarvoor.
Hierdie raaisel skep 'n dubbele band en belemmer ons dat ons op soveel gebiede van ons lewe vorentoe kan beweeg. Dit het die diepste impak op ons romantiese verhouding. Die vraag is dus hoe oorkom u onkunde in 'n verhouding?
Ons moet kies tussen ons wil sien en ons vrees oorkom
Dit is waarskynlik een van die beste maniere om onkunde in 'n verhouding te hanteer.
As ons nie kan besluit of ons gesien wil word of nie, word die manier waarop ons ons uitdruk onduidelik. As gevolg hiervan, verstaan ons maat ons verkeerd. Dit veroorsaak meer frustrasie, ons voel dat ons maat net nie vir ons omgee nie en dat ons uiteindelik onkunde in 'n verhouding ervaar.
Die onkunde van ons lewensmaat veroorsaak pyn en ons soek negatiewe maniere soos: 'Hoe kan ek die pyn van verwerping oorwin', van die internet af om op alle moontlike maniere by ons maat terug te kom?
Hierdie siklus ontrafel dan en draai uit in 'n dinamika waarin ons ons maat daarvan beskuldig dat ons dit nie kry nie. In plaas van om verantwoordelikheid te neem vir hoe ons voel, wat ons wil uitdruk en hoe ons verstaan wil word, slaan ons onregverdig op ons vennote uit omdat hulle ons nie agtergekom het nie.
Ons sê vir onsself: 'As hulle regtig van my gehou het, sou hulle my beter verstaan. As hulle regtig die regte een was, sou hulle my kry. ”
Ongelukkig is dit nie waar nie.
Deur ons los te maak van die dilemma om gesien te wil word en terselfdertyd bang te wees om gesien te word, kan ons dan vasstaan en ons toelaat om die soort aandag te kry wat ons die meeste begeer en verdien van ons maat.