Tevrede
- 1. Luister, maar nie luister nie
- 2. Fokus slegs op wat u moet aflaai
- 3. Praat sonder om eers na jouself te kyk
- 4. Gaan nie die toon van jou stem na nie
- 5. Nie-verbale kommunikasie
- 6. Blameer
- 7. Jou eggenoot afkraak
- 8. Aannames maak
- 9. Om u onsekerhede te projekteer
- 10. Moenie jouself teenoor jou huweliksmaat uitspreek nie
- 11. Met onrealistiese verwagtinge
- 12. Saam praat maar nie praat nie
Sommige van die beste huwelike breek waarskynlik af as gevolg van kommunikasieprobleme tussen 'n paartjie.
Sommige paartjies is so verlief en toegewyd aan mekaar, maar dit lyk nie asof hulle oor die weg kom omdat hul kommunikasie verkeerd is nie.
En om alles te kroon, noem huweliksberaders dikwels dat 'n gebrek aan kommunikasie- of kommunikasievraagstukke in die huwelik een van die grootste onderbrekers in die huwelik is.
Dit is dus die moeite werd om te verstaan watter kommunikasiemislukkings u in u huwelik kan ondervind en dit wil regstel.
Maar hoe kan u 'n gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding oplos?
Die artikel deel die 12 mees algemene kommunikasie mislukkings of kommunikasie probleme in verhoudings en wat kan gedoen word om dit reg te stel.
1. Luister, maar nie luister nie
Een van die grootste kommunikasie mislukkings wat ons ondervind, is ons ongelooflike vermoë om te luister, maar nie om te luister nie.
As ons almal net besef het dat dit 'n groot oorsaak van probleme in huwelike is en ons almal daaraan skuldig kan wees. Neem die tyd om te oefen om u luistervaardighede te ontwikkel om vrede in u huwelik te bring!
2. Fokus slegs op wat u moet aflaai
Die meeste mense in 'n verhouding kan 'n tyd onthou toe hulle pas by hul huweliksmaat afgelaai is sonder om te hoor wat met hul gade gebeur.
Ons weet almal dat alle neem en geen gee nie gesond is nie, en ons het almal soms hieraan skuldig gemaak. Vermy hierdie kommunikasie mislukking deur gereeld na te gaan.
3. Praat sonder om eers na jouself te kyk
O, dit is 'n kommunikasie mislukking wat ons almal van tyd tot tyd kan besoek.
Maak 'n gewoonte om aan te meld en te dink voordat u in verhoudings begin skree en skree, en u sal u huwelik moeilikheid en twis bespaar!
4. Gaan nie die toon van jou stem na nie
Dr John Gottman beweer dat hy in sy navorsing gevind het dat hoe u 'n bespreking begin, 'n bespreking is.
Om dus u stemtoon te kontroleer om seker te maak dat dit nie die verkeerde toon sal stel nie, is iets wat ons almal kan begin doen.
Op hierdie manier vermy ons hierdie kommunikasie -mislukking in die toekoms.
5. Nie-verbale kommunikasie
Moenie toelaat dat u nie-verbale kommunikasie die kommunikasie mislukkings is wat u huwelik in die steek laat nie. U gesigsuitdrukkings en gebare en selfs oogrolletjies word op die goeie of die slegte geregistreer.
6. Blameer
Blame is 'n gereelde kommunikasie mislukking wat in die huwelik voorkom.
Die gesegde wat bekendheid veroorsaak, is minagtend hier. Probeer om dit te onthou en gee vriendelikheid, dankbaarheid en aanvaarding teenoor u huweliksmaat, voordat u in die skuldspel begin tree.
7. Jou eggenoot afkraak
Hierdie kommunikasie mislukking is 'n besliste no-go; dit is nie goed om jou huweliksmaat te verneder nie. Fokus eerder daarop om mekaar op te bou en hul goeie eienskappe te bewonder as om te fokus op hul slegte eienskappe.
8. Aannames maak
Aannames is 'n tipiese kommunikasieprobleem wat baie van ons het; Ons neem dikwels aan dat iemand 'n sekere manier is, of op 'n sekere manier sal optree of reageer.
Dit beteken dat wanneer ons kommunikeer, dit nie saak maak as u eggenoot nie reageer hoe u van hom verwag om te reageer nie, u steeds sal aanneem dat hulle dit gaan doen, of dat hulle daaraan dink.
Wat kan lei tot onsekerheid en onsekerheid van u kant en frustrasie van u eggenoot?
9. Om u onsekerhede te projekteer
Ons aanvaar dikwels dat almal op dieselfde manier dink as ons, maar hulle doen dit dikwels nie. 'N Klassieke voorbeeld van 'n persoon wat hul onsekerheid in 'n huwelik voorgee, is wanneer een van die gades ongewoon stil is (gewoonlik die man).
Hul huweliksmaat kan aanvaar dat iets verkeerd is, veral met die huwelik of hoe hul huweliksmaat dit sien.
In hierdie voorbeeld kom hierdie situasie voor omdat die waarnemende huweliksmaat bang kan wees dat hul huwelik eendag die rotse kan tref, of hul huweliksmaat hulle onaantreklik kan vind namate hulle ouer word. Dit kan lei tot argumente, verwarring, onsekerheid en onnodige skuld.
10. Moenie jouself teenoor jou huweliksmaat uitspreek nie
Sommige mense vind dit moeilik om hulself te wys.
Hulle vind dit moeiliker om te kommunikeer hoe hulle voel, wat kan lei tot frustrasie of nie verstaan word nie. Hierdie klassieke kommunikasie mislukking is maklik om op te los; jy hoef net 'n bietjie meer oop te maak vir jou huweliksmaat en hulle te laat 'sien'.
11. Met onrealistiese verwagtinge
Die samelewing leer ons dat daar 'n spesifieke manier is waarop die ideale huwelik of selfs 'n lewenstyl moet wees, maar ons is nie almal in staat om netjies in die klein bokse van die samelewing te pas nie.
As u dus 'n verwagting opgebou het dat u huwelik sal uitloop soos dit in die glanstydskrifte verskyn, en dan kwaad word vir u huweliksmaat omdat u u in die steek gelaat het, dan is u net onrealisties.
Onrealistiese verwagtinge is gereelde skuldiges om kommunikasie mislukkings te veroorsaak.
Onthou om te kyk wat u gade van die huwelik, verhouding, lewenstyl verwag, en u sal toelaat dat u onderhandel en realistiese en wedersyds bevredigende verwagtinge skep.
Kyk ook na: Partner Expectations- wat u 'nodig het' en wat u 'wil'.
12. Saam praat maar nie praat nie
U gesels dus gereeld oor niks te belangrik nie, maar niemand spreek die olifant in die kamer aan nie, of niemand spreek hul behoeftes, drome, begeertes, fantasieë en verwagtinge uit nie.
Dit beteken dat alles in u kommunikasie oppervlakkig is.
Hierdie kommunikasie sal u op die vinnige pad laat skei as u dit toelaat, en al wat u hoef te doen is om oop te wees en mekaar meer te vertrou.