Tevrede
- Hoe kan ek gevegte vermy?
- Wat moet ek doen as my lewensmaat egbreuk pleeg?
- Waarom kom ons nie oor die weg nie?
Elke nuwe of ou paartjie het vrae oor verhoudingsadvies wat hulle aan 'n deskundige wil stel. En ongelukkig doen hulle dit sodra dit te laat raak om die probleme op te los wat maklik opgelos kon word as hulle net vroeër gepraat het. 'N Psigoterapeut sal gereeld kliënte sien wat 'n vraag stel soos:' Ek weet dit is te laat, maar ek wil net weet wat verkeerd gegaan het '. Om te voorkom dat u in hierdie posisie is, lees 'n paar van die mees algemene vrae en antwoorde wat 'n paartjie se psigoterapeut in hul praktyk hoor.
Hoe kan ek gevegte vermy?
Die kort antwoord is: jy doen dit nie. Die lang een is eintlik baie belangrik, en elke paartjie moet daaraan dink aan die begin van 'n verhouding. Ja, gevegte is onvermydelik. En soos ons binne 'n minuut sal sien, moet hulle ook nie vermy word nie. Maar daar is goeie en slegte maniere om te argumenteer. Die een sal lei tot 'n dieper begrip en liefde, en die ander tot 'n verval van die verhouding.
Veg is 'n uiters onaangename en ontstellende ding. Jy word eensaam en bang oor wat dit vir jou verhouding beteken. Baie mense is geneig om te vrees dat as hulle veg, dit beteken dat hul verhouding nie werk nie. Maar as dit reg gedoen word, is argumente in 'n verhouding 'n goeie ding. As hulle nie oormatig, te gereeld, aggressief of werklik giftig is nie (en dit kan baie goed wees). Omdat u nie in 'n stryd tree as u oor iets verskil en nie selfgeldend daaroor praat nie, beteken dit eintlik dat daar 'n hoë muur tussen julle is.
Moet ons nie verkeerd verstaan nie; ons propageer nie vir rusies in 'n verhouding nie. Ons wys net daarop dat u nie elke meningsverskil as 'n simptoom moet interpreteer nie. As u leer hoe u selfversekerd verskil, kan 'n geveg u eintlik help om nader aan u maat te kom. Probeer dit dus as u nie saamstem oor 'n probleem nie. Spreek u emosies daaroor uit (moenie skuld blameer nie, net u eie emosies), verduidelik watter gedrag u maat dit veroorsaak het (stel dit nie voor nie), stel 'n oplossing voor en vra die mening van u maat oor die oplossing.
Wat moet ek doen as my lewensmaat egbreuk pleeg?
Dit is 'n redelik algemene en ewe moeilike vraag oor verhoudingsadvies om op te reageer. Daar is geen universele antwoord op so 'n komplekse saak nie. En uiteindelik, ongeag hoeveel sessies vir hierdie kwessie toegewy is, is dit aan die paartjie om te besluit of hulle kan voortgaan of nie. Maar wat as 'n universele verhoudingsadvies beskou kan word, is dat u seker moet wees of u die owerspel wil en kan oorkom.
Dit is ewe moeilik vir die bedrieglike maat om vas te stel. Hulle sal byna seker een ding op die een oomblik wil hê, en die ander een op die volgende oomblik. En dit is heeltemal normaal, veral in die ure en dae (soms maande) na die verraad. Daarom, as die owerspel met u gebeur, moet u tyd gee om te kalmeer voordat u groot besluite neem.
Maar as u rustig is en as u besluit om aan u verhouding te werk, moet u eers voorberei op 'n lang en moeilike pad vorentoe. Wat 'n psigoterapeut u sal vertel, is dat u op hierdie oomblik absoluut die ondersteuning en begrip van u maat nodig het. Verder moet u die redes vasstel waarom u maat in die eerste plek ontrou was. Dan moet u verstaan hoe u dinamika tot die probleem kan bydra. En uiteindelik moet u vergewe. Dit beteken nie dat u alles goed moet oorweeg nie, maar om die swakheid of selfsug te vergewe.
Waarom kom ons nie oor die weg nie?
Dit is waarskynlik die enigste meer komplekse vraag om op te los as die vorige. Daar kan letterlik duisende redes wees waarom 'n paartjie nie bymekaar kan kom nie. Maar hulle moet nie moedeloos word nie. Dit is nodig om vas te stel wat die probleme in 'n verhouding kan veroorsaak as dit sou voortbestaan en floreer.
Dit kan 'n oppervlakkige ding wees, soos 'blote' kommunikasiekwessies. Dit is redelik maklik oplosbaar deur 'n paar eenvoudige, maar belangrike tegnieke vir goeie kommunikasie. Die ander moontlike kwessie is verskillende lewenswaardes. Dit is 'n bietjie moeiliker, maar kan ook aangespreek word as daar 'n wil is om 'n kompromie aan te gaan en die ander lewensbeskouings van die ander vennoot te respekteer. Uiteindelik kan vennote verskil in hul karakters en temperament, wat dikwels aanhoudende meningsverskille in 'n verhouding kan veroorsaak. Hierdie probleem is 'n bietjie moeiliker om te oorkom, maar as u op u liefde vir u maat fokus, moet u 'n manier kan vind om u verskille te hanteer.