Tevrede
- Verhoudings is nie altyd maklik nie
- 'N Verhoudingsberader kan 'n groot bron van ondersteuning wees
- Stappe om die beste huweliksberader te kies
Verhouding! U het moontlik op 'n vroeë ouderdom agtergekom dat dit die verhouding is waaroor dit gaan ... Vanaf die oomblik dat u u oë oopmaak, is u op 'n sekere vlak in 'n verhouding met iemand anders.
Dit is 'n basiese feit van menswees; ons was nie bedoel om alleen te wees nie, en ons bestaan is verweef in die weefsel van verskeie onderling verbonde verhoudings.
Hierdie verweefde verhoudings kan soos 'n net wees om ons te vang as ons val, maar soms kan dit ook soos 'n lokval voel, wat ons toegesluit, gestres en angstig hou.
Stel jou voor dat jy 'n ewekansige, geïmproviseerde opname in 'n stadsstraat sou doen en mense sou vra: "Wat veroorsaak die grootste spanning in jou lewe op die oomblik?" Die kans is groot dat 'n groot persentasie van die mense sou sê dat dit 'n sekere verhouding in hul lewens is. Dit kan met 'n eggenoot, 'n kollega of 'n familielid wees.
Verhoudings is nie altyd maklik nie
Selfs in 'n 'goeie' verhouding, kom die moeilike, rotsagtige oomblikke, wat noukeurig navigeer en oorkom moet word om die verhouding op 'n gesonde manier voort te sit. Indien nie, kom daar 'n wig in wat u verder en verder uitmekaar dryf, hoe langer u voortgaan met die onopgeloste konflik tussen u.
Nie een van ons is gebore met 'n natuurlike vermoë om verhoudingsprobleme op te los. Vir die meeste van ons is dit 'n noodsaaklike vaardigheid wat ons moet leer, hetsy deur proef en fout, met baie pyn en moeite.
Ons kan ook leer van diegene wat voor ons gegaan het en al 'n paar foute begaan het, en hulle toewy aan vaardighede om ander te help. Dit is hier waar a huweliksberader of a verhoudingsberader kan nuttig wees.
'N Verhoudingsberader kan 'n groot bron van ondersteuning wees
As u in u verhoudings sukkel, waarom moet u dan met u kop teen die muur slaan en iets self probeer uitvind? Hulle sê, as u aanhou om dieselfde te doen, sal u dieselfde resultaat kry. So, waarom moet u nie erken dat u hulp nodig het nie en iemand vind wat spesialiseer in die hulp van ander om aan hul verhoudings te werk?
Die huweliksterapeut of verhoudingsberader wat u gekies het om in te vertrou, moet wees:
- Iemand met betroubare kwalifikasies
- Iemand wat u godsdienstige of geloofsperspektief deel
- Iemand met wie jy gemaklik kan wees
- Iemand wat nie op geld gefokus is nie; maar help jou eerder
- Iemand wat saam met jou kan volhard.
As u nie tevrede is met u keuse nie, soek dan 'n ander een totdat u die regte keuse vir u vind. Moenie moedeloos word nie. Hou vol totdat u die nodige hulp kry.
Stappe om die beste huweliksberader te kies
'N Huweliksberader of a paartjies raadr werk daaraan om u huwelik te verbeter deur te verwar oor sekere aspekte van u verhouding, soos konflikoplossing en kommunikasievaardighede. Om 'n goeie huweliksberader te vind, kan net die verskil wees tussen 'n effektiewe en gebroke huwelik.
Volg hierdie stappe om u te help met u soektog na 'n terapeut of professionele huweliksberading hoe om 'n huweliksberader te vind? of hoe om 'n huweliksberader te kies?
Stap 1
Hoe om 'n goeie huweliksberader te vind Dit kan baie uitdagend wees, aangesien dit moeilik is om te weet wie die goeie een is. U kan egter altyd begin met verwysings en aanbevelings van vriende, familie of mense wat u vertrou.
Om ongemaklik te voel tydens hierdie proses is redelik natuurlik en word verwag, aangesien u iets kwesbaars oor u huwelik aan ander sou blootstel. As u nie die idee het om 'n verwysing te vra nie, kan u altyd na die internet gaan vir advies.
Wees deeglik as u aanlyn soek na die beste huweliksterapeut of vir plaaslike huweliksberaders, kyk na dinge soos, aanlynresensies, of dit 'n lisensie het of nie, hoe ver sal u moet reis en hoeveel dit sou kos.
Uiteindelik, om u soektog aanlyn te vergemaklik, kan u ook deur 'n paar betroubare gidse soek, soos die National Register of Wedding Friendly Therapeut, die Amerikaanse vereniging van huwelike en gesinsterapeute om 'n goeie verhoudingsberader.
Stap 2
Tydens u soektog sal u verskillende soorte huweliksberaders teëkom wat spesifieke opleiding sou ontvang en sou gespesialiseer het in 'n spesifieke siekte.
A verhoudingsberader of 'n huweliksterapeut moet nie net 'n spesifieke stel vaardighede vir gevegsterapie verwerf nie, maar moet ook 'n lisensie hê om dit te beoefen.
'N Opgeleide terapeut wat huweliksterapie beoefen, is 'n LMFT (gelisensieerde huweliks- en gesinsterapeut), LCSW (gelisensieerde geestesgesondheidsberader), LMHC (gelisensieerde kliniese maatskaplike werker), 'n sielkundige) en kan selfs opgelei word in EFT (emosioneel gefokusde paartjie terapie) ).
Stap 3
Om te weet waarna u moet kyk by 'n huweliksberader, begin met die regte vra vrae om tydens huweliksberading te vra. Om toegang tot u bekwaamheid te verkry met u verhoudingsberader U kan 'n paar direkte vrae stel en 'n paar konkrete doelwitte uiteensit.
Probeer om vas te stel wat u is verhoudingsberader perspektief oor die huwelik en egskeiding. U kan hulle selfs vra of hulle getroud is, of geskei is, en of hulle kinders het of nie.
Selfs al definieer sulke vrae nie die vermoë van a verhoudingsberader, dit dra by tot hul geloofwaardigheid as verhoudingsberader.
Maak seker dat u en u terapeut riglyne uiteensit vir die bereiking van u doelwitte tydens terapie. Verstaan watter strategieë en tegnieke deur u terapeut geïmplementeer sal word en wat is die voorgestelde behandelingsplan.
Behalwe dat u tydens die terapie gemaklik en gerespekteer voel, sal sulke vrae u help om 'n duideliker idee te kry van watter rigting u terapie gaan.
Uiteindelik, vertrou u instink om 'n beter oordeel te neem as u nie tevrede is met a verhoudingsberader maak seker dat u een probeer vind wat u huweliksprobleme kan oplos.