Tevrede
Empate, of diegene wat geneig is om sensitief, bedagsaam, bedagsaam en gemoedelik te wees, is dikwels diegene wat die emosioneel/sielkundig beledigende persoon soek.
Die 'prooi' van die misbruiker strek egter verder as die empatie en byna almal kan in die vernietigende dinamika vasgevang word. Dit is belangrik om die konsep van teenafhanklikheid.
Kode-afhanklikheid is die gewoonte om selfwaarde te verkry deur ander te behaag of om die perfekte persoon te wees. Sy minder bekende neef, wat teenafhanklikheid genoem word, is die ander kant van die muntstuk van mede-afhanklikheid-dit is die gewoonte om selfwaarde te verkry deur ander te manipuleer en te beheer. Teenafhanklikheid is 'n belangrike katalisator in die voortdurende beproewing van die siklus van mishandeling.
Wat gebeur in teenafhanklikheid?
In teenafhanklikheid is die een wat beheer word, soortgelyk aan 'n pion op die skaakbord van die misbruiker.
Die misbruiker beskou ander nie as mense nie, maar eerder as dinge - as skepe wat 'narsistiese aanbod' bevat, waarvan die rol in die misbruiker se lewe om die skaakbord moet skommel, net soos 'n pionstuk. Narsistiese aanbod is die naam wat gegee word aan die konstante aandag van die drang na die misbruiker.
Kortom, 'n teen-afhanklike individu se doel is om ander te aanbid vir aanbidding, bewondering, goedkeuring, toejuiging en onverdeelde en eksklusiewe aandag.
As u vasgevang is in hierdie dinamika en die bron is van die narcistiese aanbod van u maat, word u waarde slegs bepaal deur u vermoë om suksesvol gemanipuleer te word en gebruik te word vir u maat se wins of plesier.
Hou in gedagte dat pionne baie soos 'n lospakkie lyk: dit is weggooibaar as ''n beter ooreenkoms' kom, maar daar sal vir hulle geveg word as die misbruiker agterkom dat hulle beheer verloor oor 'n gewaardeerde bron van narsistiese voorraad. Dan word dit 'n bose, nimmereindigende siklus van mishandeling vir die mishandelde lewensmaat.
Eintlik het u 'n lae waarde as u dit maklik kan vervang, maar 'n hoër waarde indien nie.
As u 'n gewaardeerde of dalk die enigste bron is van 'n narsistiese aanbod van 'n beledigende vennoot, dan kan hul teenafhanklike gedrag uiters beheersend of selfs bedreigend word. En om kinders met 'n beledigende maat te hê, kan uiters uitdagende en selfs gevaarlike gedrag veroorsaak as daar gepoog word om die verhouding te verlaat, wat lei tot 'n hartseer voortsetting van die siklus van emosionele mishandeling.
Om weg te kom van die beledigende gedrag
Die beste verdediging of benadering om die siklus te breek, is 'n ingewikkelde proses en daar is geen maklike oplossing nie, veral nie as die maat aggressiewe of vernietigende neigings het nie (soos woede -uitbarstings, vernietiging van eiendom) of gewelddadige neigings.
'N Gesprek deur gebruik te maak van "ek" en "ons" stellings, of om op te staan vir u regte, kan 'n paar korttermyn veranderinge /verbeterings in die gedrag van die misbruiker oplewer; Die geskiedenis het egter getoon dat die ou gedrag in die meeste gevalle mettertyd terugkeer en dikwels kan toeneem as die misbruiker bedreig word deur die moontlikheid dat u sal vertrek.
Ultimatums kan ook lei tot matige "veranderinge" in gedrag; Dit is egter ook van korte duur en die terugkeer na die ou self kan dikwels 'n baie meer vernietigende verhouding wees. Dreigemente om te vertrek wat nooit nagekom word nie, kan die behoefte van die misbruiker aan beheer toeneem, wat lei tot 'n toename in die frekwensie, intensiteit en duur van die uitbarstings van die misbruiker.
Tog is daar effektiewe strategieë om die siklus van emosionele mishandeling te verbreek of om 'n beledigende verhouding te verlaat. Die voorstelle wat volg, is gebaseer op die idee dat paartjiesberading of individuele terapie waarskynlik beperkte veranderinge of verbeterings in die dinamika tot gevolg sal hê, en dat dreigemente om weg te gaan, pogings om te kalmeer, interaksie te vermy of met die misbruiker te redeneer waarskynlik sal lei tot verdere beheerpogings en kan moontlik die destruktiwiteit van die verhouding verdiep.
Die oplossingsgerigte vraag lewer dikwels die duidelikste uitkoms van die mishandelde maat om die siklus van emosionele mishandeling te verbreek. Die oplossing gefokusde vraag is: 'Waar sal hierdie verhouding oor 'n jaar wees as ons weet wat ons vandag weet as niks verander nie? Waar sal jy oor 'n jaar wees? " Die antwoord op hierdie vraag lei gewoonlik tot twee opsies.
Die eerste is om te bly en te bly verminder, gestraf en beheer word, selfs na verskeie pogings om die verhouding te herstel; die tweede is om die verhouding te verlaat, wat uiteindelik die siklus van mishandeling beëindig. Ongelukkig is daar geen middeweg nie. U moet aanvaar dat u die siklus van mishandeling moet deurleef, of om die nodige stappe te neem om die siklus van emosionele mishandeling te verbreek.