Tevrede
- 1. Perfeksionisme
- 2. Gebrek aan grense
- 3. Hoë en lae selfbeeld
- 4. Versteekte skaamte
- 5. Vrees om alleen/verlate te wees
Die ooreenkomste tussen jou en jou manipulerende, narsistiese eggenote hou jou eintlik magneties aangetrokke tot mekaar. Hierdie ooreenkomste speel 'n belangrike rol daarin om u vasgevang te hou. Lees verder om uit te vind en neem regstellende stappe as u 'n toesighoudende versorger met 'n manipulerende eggenoot is. Verstaan of u in so 'n giftige verhouding bly, uit 'n gevoel van vrees, verantwoordelikheid, 'n lae selfbeeld of selfs skaamte.
Narcissist/Caretaker ooreenkomste
1. Perfeksionisme
Perfeksionisme werk anders by narsiste en versorgers. Narciste glo dat hulle perfek is en almal rondom hulle moet perfek wees, terwyl u as versorger glo dat u perfek moet wees, en dit is u taak om u huweliksmaat heeltemal gelukkig te maak. Solank u glo dat dit u verantwoordelikheid is om na die gevoelens, behoeftes en verwagtinge van u manipulerende eggenoot te kyk, sal u steeds deur die narsis gemanipuleer word.
2. Gebrek aan grense
U het waarskynlik normale grense in u ander verhoudings. Dit is egter baie waarskynlik dat u ten prooi val om met u manipulerende gade saam te smelt. As u diep liefde en omgee vir 'n ander persoon voel, is u grense geneig om te verdwyn. U dink nie dat dit ongewoon is om so ondergedompel te wees in u geliefde nie. U glo miskien dat dit verkeerd is om 'nee' te sê of 'selfsugtig' te wees, of om haar of hom op enige manier teleur te stel. Selfs as u perke wil stel of nie saamstem nie, kan u skuldig voel daaroor.
3. Hoë en lae selfbeeld
U en u gade identifiseer waarskynlik albei u selfbeeld as redelik hoog. Narciste onderdruk hul lae innerlike selfbeeld so diep dat hulle nie eens weet dat dit bestaan nie. Onder stres word narsiste oorweldig deur hul negatiewe, vyandige, selfs haatlike interne gevoelens, en hulle gebruik woede en manipulasie om hul verlies aan selfvertroue, trots of selfrespek te kalmeer.
Versorgers werk hard om te gee en liefdevol te wees en het gewoonlik 'n goeie selfbeeld. As u egter 'n verhouding met 'n narsis kry, word u positiewe gevoel van self vinnig erodeer as u die onmoontlike taak probeer om 'n narsistiese eggenoot te behaag. As versorger voel u dat u moet bly en aan die narsis moet bewys dat u regtig goed bedoel, goedhartig is en u bes probeer.
4. Versteekte skaamte
Narciste en versorgers het dikwels baie verborge skaamte. Om perfek te probeer wees as jy nie goed genoeg voel nie, veroorsaak vir beide groot spanning. Narciste projekteer hul skaamte uiterlik op ander met blaam, beledigings, neerhalings en vernederende oordele. Versorgers is geneig om negatiewe selfbeoordeling te begin as hul eggenoot ongelukkig of ontevrede is. As u grootgemaak is deur 'n narsistiese of manipulerende ouer, is u geneig om hierdie skaamte sterker te voel. En hoe langer jy by 'n narsis is, hoe meer skande sal jy geneig wees om op te bou.
Alicia is grootgemaak deur 'n narsistiese ma wat haar voortdurend gekritiseer en neergesit het. Sy voel nie goed genoeg nie, ongeag hoeveel take sy aangepak het of hoe goed sy dit gedoen het. Dus, as haar man skree en kwaad word dat daar nie geld is om te doen wat hy wil nie, neem sy maklik die skuld. Sy probeer hom laat luister en kalmeer, maar sy val inmekaar as Matt haar blameer en kritiseer.
5. Vrees om alleen/verlate te wees
Beide narsiste en versorgers vrees om 'n vyandige, botsende verhouding te beëindig. Om alleen te wees, beteken dat jy nie goed genoeg of perfek genoeg is nie. Om die ander persoon te verlaat of toe te laat, dui op 'n diep, vernederende mislukking vir beide narsiste en versorgers.
David is dalk gefrustreerd en wrewelrig oor hoe Serena blykbaar voordeel trek uit hom, maar hy oorweeg dit nie om die verhouding te beëindig nie. In plaas daarvan maak hy passief aggressief aggressiewe opmerkings oor haar huishouding, kla dat sy haar meer geld gee en hou aan om resepte te gee - dit alles ignoreer sy. Maar hy is vasbeslote om haar te oortuig om haar deel te doen. Sy ignoreer hierdie dinge omdat sy lank gelede agtergekom het dat hy haar nooit gaan verlaat nie. Maar sy sorg dat sy net genoeg doen om hom daarvan te weerhou om oor die rand te gaan, want sy wil nie in vernedering na haar gesin terugkeer nie.
Laaste wegneem
Narciste en versorgers het 'n druk/trek, liefde/haat, beter/minderwaardig, wen/verloor soort magnetiese simbiose. U teenoorgestelde eienskappe versterk mekaar, en u ooreenkomste hou u aan mekaar vasgeplak. U het saamgesmelt tot 'n onderlinge, maar dikwels vyandige, verhouding wat heeltemal op die narsis fokus. U mag daaroor kla, maar u gee toe omdat u verplig, verantwoordelik en gewoonlik te bang voel om nie saam te gaan nie.