Tevrede
- Bepaal u rol in die disfunksie van u huwelik
- Besef die behoefte om te ondersoek voordat u in hierdie tipe waansin bly
- 1. Moenie net grense stel nie, volg dit op met gevolge
- 2. Binne 60 dae na afsprake, sal u tekens van mal maak sien
- 3. Respek verloor as gevolg van grense sonder gevolge
- 4. Kry professionele hulp om dinge vir u in perspektief te plaas
- En wat moet jy doen?
As jy uitgaan of met 'n mal vervaardiger getroud is, dink jy waarskynlik dat al die drama en chaos aan hulle te wyte is. En 'n deel daarvan is natuurlik, maar nie die meerderheid nie.
David Essel, die topverkoper-skrywer, berader en lewensafrigter, het die afgelope 28 jaar mense gehelp om die rolle wat ons almal speel in 'n disfunksionele liefdesverhouding te verstaan.
Hieronder verbreek David die mite dat dit jou maat is wat die probleem is. Vir baie 'n moeilike pil om te sluk, maar die enigste wat nodig is as u 'n lewe van vrede en vreugde wil leef.
Bepaal u rol in die disfunksie van u huwelik
Hy kom die kantoor in, skud sy kop en wonder hoe de hel kon hy met so 'n onverantwoordelike, slap vrou getroud het. Ek het ongeveer 45 minute gesit en luister hoe hy oor en oor gaan, al die waansin wat sy elke dag in sy lewe bring.
Aan die einde van sy monoloog het ek hom 'n eenvoudige vraag gevra: "wat is u rol in die disfunksie van u huwelik?"
Hy was vinnig om te antwoord. “Niks. Ek doen alles wat ek sê ek gaan doen, en meer, die teenoorgestelde van my slap vrou. “Dit het tien weke se raad met hom geneem om hom te oortuig dat sy antwoord 100% verkeerd was.
Uiteindelik het hy gesien wat ek hom altyd probeer leer het, en hy het dit uiteindelik besit. En deur dit te besit, gaan hy vry word.
U sien, toe u 'n "mal vervaardiger" ontmoet het, iemand wat al u geld spandeer, wat sê dat hulle dinge vir u gaan doen en dit nie doen nie, wat voortdurend laat opdaag vir elke geleentheid waarna u moet gaan, ons wil hulle die skuld gee vir die kwessies in ons liefdesverhouding.
Maar die werklike probleem? Is Ons. Is jy. Is ek, as ons bereid is om te bly met die soort waansin.
En na 30 jaar as berader en lewensafrigter, het ek alles gesien, alles gehoor, en steeds het ek gekyk na die waansin van soveel liefdesverhoudings vandag, dat ek die probleem is.
Hoekom? Omdat ons gebly het. Omdat ons dit reggekry het. Omdat ons net allerhande gejaag, dreigemente en meer doen.
Ons het nie die kans om weg te loop of vir langtermynberading te gaan om uit te vind hoe om so 'n disfunksionele verhouding te hanteer nie.
Besef die behoefte om te ondersoek voordat u in hierdie tipe waansin bly
As u dus uitgaan of getroud is met iemand wat u elke dag absoluut mal maak, omdat hulle gelieg, geskinder het, te veel geld spandeer het, te veel geëet het, te veel gedrink het, of gereeld hul woorde gebreek het, laat ons kyk na wat ons moet regtig ondersoek voordat ons in hierdie tipe waansin bly:
1. Moenie net grense stel nie, volg dit op met gevolge
As u grense stel soos "as u nog 'n keer u woord breek, is ons klaar. As u meer geld spandeer, het ons ooreengekom dat dit klaar is. ” Maar u volg dit nie, u is die probleem.
U is die instaatsteller. Jy is die nar. Jy is goed om grense te stel, maar jy het nie die krag om met 'n gevolg op te volg nie en eintlik weg te gaan sodra hulle dit weer doen.
Ek sien dit altyd in die wêreld van verslawing in verhoudings, waar een persoon 'n verslaafde of 'n alkoholis is, en die maat bly dreig dat hulle gaan, maar hulle doen dit nooit.
Jy is die probleem.
2. Binne 60 dae na afsprake, sal u tekens van mal maak sien
Hier is 'n skok vir baie van my kliënte: as ek vir hulle sê dat hierdie gedrag, hierdie disfunksionele gedrag van hul geliefde sedert die eerste 60 dae van hul verhouding aan die gang is, kyk hulle na my en skud hul kop in ongeloof.
Dan neem ek hulle deur 'n reeks skryfoefeninge, en die skok word 'n oortuiging. Wat ek gesê het, is waar.
Binne 60 dae nadat u met iemand uitgegaan het, sal u tekens sien, of u dit wil sien of nie, dat daar tonne chaos en drama voorlê.
Maar omdat emosies kragtiger is as logika in liefde, gooi ons die logika weg, hou ons vas aan die emosionele hoop dat dit sal verander, en ons is dood in die water.
3. Respek verloor as gevolg van grense sonder gevolge
Omdat u grense sonder gevolge stel, het u maat geen respek vir u nie. Lees dit weer.
Omdat jy neul en vir hulle sê hoeveel keer jy gaan vertrek as hulle weer X doen, maar jy doen dit nie, hulle respekteer niks vir jou nie. En hulle behoort hoegenaamd geen respek vir u te hê nie.
Hoekom? Want nou breek jy jou woorde.
4. Kry professionele hulp om dinge vir u in perspektief te plaas
Die enigste antwoord is om nou met berading te gaan en 'n professionele persoon te laat sien wat u rol in die disfunksie is.
Dit kan my minder omgee as iemand vir my sê "ons is 35 jaar saam, 35 jaar getroud en die egskeidingsyfer is so hoog". Maar hulle is al 34 jaar in 'n slegte verhouding. Ek is glad nie beïndruk nie.
Moenie rondspog met hoe lank jy al saam met iemand was as jou verhouding sukkel nie. Word werklik. Kry hulp. Dit is aan jou om te verander, nie hulle nie.
En wat moet jy doen?
U moet u eie woorde begin volg. U moet ernstige grense en gevolge stel en eintlik die gevolg daarvan trek.
Of u hoef net die kranksinnigheid te beëindig, u verantwoordelikheid te neem omdat u nie weet hoe u met disfunksie in liefde moet omgaan nie, erken dat u 50% of meer van die probleem is en verder gaan. Skei hulle. Beëindig die verhouding. Maar hou op kla, hou op om 'n slagoffer te wees.
Daar is 'n hele wêreld van liefde, en as u dit mis, is dit u skuld.
David Essel se werk word sterk onderskryf deur individue soos wyle Wayne Dyer, en die beroemde Jenny McCarthy sê "David Essel is die nuwe leier van die positiewe denke -beweging."
Sy 10de boek, 'n ander topverkoper, word 'fokus! Maak jou doelwitte dood. Die bewese gids tot groot sukses, 'n kragtige gesindheid en diep liefde. "