Tevrede
- Definisie van aggressiewe kommunikasie
- 4 soorte kommunikasiestyle
- Begrip van passief-aggressiewe gedrag
- Hoe om passief-aggressiewe gedrag te verander
- Selfgeldend teenoor aggressiewe kommunikasie
- Aggressiewe kommunikasie voorbeelde
- Agressiewe kommunikasie in u verhouding
- Hoe om aggressiewe kommunikasie te hanteer
Agressie is iets wat ons nie wil ervaar nie, maar is reeds deel van die lewe, veral in die omgang met 'n ander persoon.
Trouens, ons almal het al aggressie beleef, moontlik van ons eie familie, ons baas of medewerkers en selfs van ons gade of lewensmaat.
Agressiewe kommunikasie in verhoudings is so negatief dat dit 'n verhouding ten goede kan verander.
Ongelukkig weet sommige mense nie eens dat hulle reeds aggressiewe kommunikasie in verhoudings gebruik nie net met ander mense nie, maar veral met hul eie eggenoot en familie.
Hoe begin aggressiewe kommunikasie en hoe kan dit u verhouding beïnvloed?
Definisie van aggressiewe kommunikasie
Hoe goed ken jy die definisie van aggressiewe kommunikasie in verhoudings?
Ons het natuurlik 'n algemene idee van wat aggressie in die vorm van kommunikasievaardigheid is, maar 'n dieper begrip van die definisie daarvan kan ons help om dit beter te verstaan en aggressiewe kommunikasie in verhoudings uit te skakel.
Aggressiewe kommunikasie definisie deur die term is 'n metode van om jou behoeftes en begeertes te kan uitdruk, maar hou nie die gevoelens van ander in ag nie.
Dit is 'n selfsugtige en skadelike tipe kommunikasiestyl.
Agressiewe kommunikasie kan u verhoudings en die manier waarop mense u as 'n persoon beskou, baie beïnvloed, en kan u ook 'n swak selfbeeld en minder sosiale interaksie gee.
4 soorte kommunikasiestyle
Daar is basies 4 verskillende kommunikasiestyle
- Passiewe kommunikasiestyl
- Aggressiewe kommunikasiestyl
- Selfgeldende kommunikasiestyl
- Passief-aggressiewe kommunikasiestyl
In aggressiewe kommunikasie, 'n persoon sou dikwels kommunikeer in 'n harde en intimiderende stem.
Hierdie persoon kan 'n oorheersende staar of oogkontak en wil behou gebruik kontrolerende woorde, blameer, kritiseer en selfs dreigende woorde of optrede.
Begrip van passief-aggressiewe gedrag
Daar is baie verwarring met passief-aggressiewe kommunikasiestyl en aggressiewe styl, so om dit uit die weg te ruim, in passief-aggressiewe kommunikasie, is 'n persoon wat op die oppervlak passief lyk, eintlik 'n wrok van binne.
In 'n passief-aggressiewe verhouding, sal hulle iets sê wat kan lyk asof hierdie persoon goed is daarmee of daarmee saamstem, maar dit sal wys indirekte kommunikasie wenke soos 'n gesigsuitdrukking of sal u die stille behandeling gee.
Wat is 'n paar algemene passief-aggressiewe eienskappe?
Hierdie persoon is bang om sy werklike kommer uit te spreek, en sal dus kies om ander maniere te gebruik om uit te druk wat hy werklik voel. Aggressiewe kommunikasie is beslis anders, want hierdie persoon gee nie om wat ander mense dink nie en sal ook die woorde gebruik wat hy wil gebruik.
'N Passiewe aggressiewe minnaar vind dit moeilik om emosionele eerlikheid en oop dialoog te beoefen.
- Hulle kry die ander persoon kwaad omdat hy eise stel
- Hulle behoefte aan goedkeuring benadeel hul vermoë om hul mening te spreek
- Hulle is nie in staat om nee te sê vir versoeke en eise nie, maar om later daaroor te worstel
- Hul vyandige gesindheid kan hulle uiteindelik in totale isolasie laat beland
- Hulle aanvaar nie die verantwoordelikheid om geluk in hul eie lewe te skep nie
Kyk ook na hierdie video oor hoe passief-aggressiewe gedrag intieme verhoudings vernietig.
Hoe om passief-aggressiewe gedrag te verander
Die hantering van 'n passief-aggressiewe persoon behels baie frustrasie en misverstand.
Dit kan makliker word om met hulle om te gaan as hul maat probeer om te verstaan watter ervarings hul persoonlikheid gevorm het en waarom hulle passief-aggressiewe gedrag in verhoudings aangeneem het.
Mense wat passief-aggressief in verhoudings is, het gewoonlik gegroei in 'n atmosfeer waar hulle ontmoedig is om hul opinies en gevoelens vryelik uit te spreek.
Gevolglik word hulle onvoldoende en voel hulle magteloos.
As u gade passief-aggressief is, is daar maniere om aggressiewe kommunikasie in verhoudings te hanteer en te omseil.
- Leer jouself om die situasie te aanvaar soos dit is, maar moenie verskonings maak om hul gedrag te regverdig nie.
- Stel grense om jouself te beskerm. Onderhandel oor sekere onderwerpe wat buite perke is om harmonie te handhaaf.
- Benader hulle met kwesbaarheid en empatie.
- Vind geleenthede om praat oor jou gade se talente en positiewe eienskappe.
Selfgeldend teenoor aggressiewe kommunikasie
Dit is 'n ander ding om duidelik te maak, aangesien assertiewe kommunikasie heeltemal anders is as laasgenoemde.
Selfgeldende kommunikasie word beskou as die gunstigste en doeltreffendste vorm van kommunikasie soos jy kan spreek uit wat u bedoel terwyl u steeds respek toon vir die gevoelens van die ander persoon en sal ook aktiewe luister en empatie insluit.
Agressiewe kommunikasie is egter die teenoorgestelde van assertiewe kommunikasie.
Aggressiewe kommunikasie voorbeelde
'N Persoon wat hierdie tipe kommunikasiestyl het, sal geen empatie in woorde of selfs dade hê nie en sal net sê wat hy wil sê sonder om te dink hoe seer hul woordkeuses is.
Aggressiewe kommunikasiestylis dikwels seer, stomp en kan selfs selfs oneerbiedig wees.
Agressiewe maniere om te kommunikeer, eindig nie met woorde nie; dit blyk ook uit indirekte kommunikasie soos gesigsuitdrukkings, stemtoon en lyftaal.
'N Paar voorbeelde of frases van aggressiewe kommunikasie van 'n persoon wat aggressiewe kommunikasie gebruik, is:
- "Moenie dom wees nie, gebruik jou brein"
- 'So 'n eenvoudige taak, en raai wat? Jy kan dit nie doen nie! ”
- "U sal nooit slaag met u onbekwaamheid nie"
- "Ek is reg en jy is verkeerd"
Agressiewe kommunikasie in u verhouding
Noudat ons vertroud is met aggressiewe kommunikasie, het u sekerlik 'n paar gevalle onthou waarop u iemand soos hierdie op die werk teëgekom het, en die mees algemene reaksie is dat ons van die persoon af wegbly.
Maar wat as u aggressiewe kommunikasie -ervarings van u gade of lewensmaat kom? Hoe hanteer jy dit?
'N Verhouding waar jy praat, maar geen probleem oplos nie, waar gevoelens van seer steeds bly hang omdat die manier waarop jy of jou maat kommunikeer nie jou probleme oplos nie, maar dit net erger maak.
Ongelukkig sal geen verhouding voortduur as daar geen werklike kommunikasie tussen vennote is nie.
As u 'n aggressiewe kommunikasiestyl in u verhouding het, moet u ook nie 'n harmonieuse styl verwag nie, want daar is geen werklike verbinding en kommunikasie in u verhouding nie.
Die spanning en konflik wat aggressiewe woorde in u verhouding kan opdoen, sal sy tol eis en dit is die einde.
Kan u u voorstel dat u iemand het wat u gedurig aggressief behandel?
Hoe voel jy onvoldoende as gevolg van die woorde wat na jou toe gegooi word en die gebrek aan empatie van hierdie persoon jou verhouding kan bring?
Wat nog meer as u kinders het wat die aggressiewe kommunikasievaardighede van u maat sal weerspieël?
Deur blootgestel te word aan aggressiewe kommunikasie in verhoudings op 'n vroeë ouderdom, kan hulle lewenslank heeltemal littekens kry.
Hoe om aggressiewe kommunikasie te hanteer
As u meegedeel word dat u 'n aggressiewe kommunikasiestyl het, verander u moontlik nie onmiddellik wie u is nie, maar dit is steeds 'n oogopening.
Die besef dat u die manier waarop u met ander mense moet kommunikeer, moet verander om beter verhoudings te hê, sal u nie afkraak of verkleineer nie.
Trouens, dit sal u help om beter te word as 'n persoon.
As u wil verander, aanvaar dat u beter moet wees, en dit begin met hierdie vrae.
- Stel ek mense neer?
- Kan ek regtig luister as mense praat?
- Kan ek kritiek opneem?
- Maak ek mense seer met my woorde?
- Is ek verblind deur die slegte gevolge van my vryheid van spraak?
Dit is slegs vrae wat u 'n idee sal gee van hoe u kommunikeer, en as u dink dat hulp nodig is, is daar baie maniere waarop u dit kan vra.
Goeie terapie kan u help om u kommunikasie te verbeter, en daar is niks verkeerd om hulp te soek om beter te wees nie.
Soek 'n geloofwaardige terapeut wat u kan help om aggressiewe kommunikasiestyl te hanteer.
Dit is die beste om betyds hulp te kry, aangesien aggressiewe kommunikasie in verhoudings die basis kan skud van die sterkste verhoudings.
Waarom moet ons beter wees in die manier waarop ons met ander kommunikeer, en waarom is aggressiewe kommunikasie in verhoudings so vernietigend?
Die rede waarom effektiewe kommunikasie bo aggressiewe kommunikasie in verhoudings gekies word, is redelik eenvoudig.
Verhoudings maak staat op hoe ons kommunikeer, dus as ons 'n blywende verhouding wil hê, moet ons selfgeldend wees in die manier waarop ons kommunikeer, en ons moet onthou om ander mense te respekteer soos ons ook gerespekteer wil word.