Tevrede
- Is dit jy?
- Dit gebeur in die lewens van baie vroue
- Het jy verdwyn?
- Om jouself in jou verhouding te verloor, is die maklikste ding om te doen
Hoe voorkom ek dat ek myself in hierdie verhouding verloor? Wie is ek, noudat ek getroud is? Vrae waarmee baie vroue heimlik worstel, as hulle eers in 'n toegewyde verhouding is of as hulle eers trou. Kan u u hiermee identifiseer, dag vir dag lewe, u identiteit soek, soek na wie u was voor die verhouding of voordat u getroud is, na antwoorde soek, na die deel van u wat u voel verlore is, daardie deel van u jy wat jy glo gesterf het.
Is dit jy?
Jy was uitgaande, lief vir die flieks, lief vir reis, lief vir kuier saam met vriende en familie, lief vir spa, lief vir lees, vrywilligerswerk, lief vir jou diensorganisasies, baie dinge liefgehad; jy het jou voorkeure en afkeure geken, jy was die koningin vir selfversorging, jy het 'n eie gedagte, jy het 'n stem en jy het jou eie identiteit. Wat het met haar gebeur, wat het met jou gebeur? Waarheen het jy gegaan, wanneer het jy opgehou lewe, wanneer het jy besluit om op te gee wie jy was ter wille van die verhouding of die huwelik? Op watter stadium het jy uit die oog verloor wie jy is, wanneer het jy opgehou om jouself te wees, en op watter stadium het jy opgehou om in jou eie lewe op te daag?
Dit gebeur in die lewens van baie vroue
Dit gebeur met vroue wat ophou leef sodra hulle in 'n verhouding is of nadat hulle getroud is; vroue wat hulself bevind, soek na hulself omdat hulle hulself in hul verhouding verloor het.
Volgens Beverly Engel, psigoterapeut en skrywer van Loving Him Without Losing You, is vroue wat hulself in hul verhouding verloor, 'n "verdwynende vrou", "'n vrou wat geneig is om haar individualiteit, haar oortuigings, haar loopbaan, haar vriende en soms haar gesonde verstand wanneer sy in 'n romantiese verhouding is. "
Het jy verdwyn?
Het u kontak verloor met wie u is, waarvan u hou of nie hou nie, het u aktiwiteite wat u geniet, laat vaar, aktiwiteite wat u vreugde en vervulling gee, en het u opgehou om te lewe en het u min of geen tyd vir uself, familie of vriende? ?
Net omdat jy in 'n verhouding is, beteken dit nie dat jy nie die lewe moet geniet nie, jy moet nie voel of optree asof die lewe geëindig het nie, dit beteken nie dat jy dinge moet prysgee wat jou gelukkig maak en jou bring nie vreugde, u hoef nie u passies, belangstellings, doelwitte of drome prys te gee nie omdat u in 'n verhouding is of getroud is. Hoe meer jy jouself prysgee, hoe meer verloor jy jouself, en uiteindelik sal jy die persoon wat jy word, jammer kry en sal jy spyt wees dat jy nie gelewe het nie.
Om jouself in jou verhouding te verloor, is die maklikste ding om te doen
Dit is egter nie onmoontlik om dit te vermy nie; en om te verhoed dat u uself verloor, moedig ek u aan om die volgende te oorweeg:
Weet wie jy is - Moenie toelaat dat die verhouding jou definieer nie, jou eie aparte identiteit het, moenie so verslaaf raak aan die verhouding dat jy van jouself vergeet nie. Die verhouding maak jou nie wie jy is nie, jy bring jou uniekheid in die verhouding en maak dit wat dit is.
Neem deel aan aktiwiteite wat u geniet - Bly betrokke by die dinge wat u graag doen en moenie ophou om die lewe te geniet nie, omdat u in 'n verhouding is. Dit is belangrik dat u u eie belange en aktiwiteite afgesonder van die verhouding het; dit sal u daarvan weerhou om van u maat afhanklik te wees om aan al u behoeftes te voldoen.
Vind maniere om terug te gee aan die gemeenskap - Ondersteun en raak betrokke by vrywilligerswerk vir u gunsteling doel. Om ander te help, vervul u behoefte aan behoort, verhoog u selfbeeld, laat u dankbaar, dankbaar, gelukkig voel en u vervulling in die lewe gee.
Bly in kontak met vriende en familie - Moenie moed opgee of verwaarloos nie, noudat u 'n verhouding het. Hou aan om hierdie verhoudings te voed, spandeer tyd saam met hulle en ondersteun hulle indien moontlik. Verwaarloos diegene wat daar was vir u, voor die verhouding. Dit is gesond om vriende buite die verhouding te hê.
Oefen selfversorging - Beplan tyd vir uself, hetsy saam met u vriendinne of alleen, vir 'n dag in die spa, 'n wegbreek vir meisies, of net tyd om te besin, te verfris en te verjong. Selfsorg is belangrik.
Moenie ophou om jy te wees nie - Bly getrou aan u waardes en oortuigings en moet dit nie in gedrang bring, opoffer of verontagsaam nie. As u u waardes en oortuigings in 'n verhouding prysgee, verloor u JOU. Moenie ophou om jouself te wees nie, en moenie ophou om in jou eie lewe op te daag nie.
Praat harder - Weet dat jy 'n stem het; jou gedagtes, opinies, gevoelens en bekommernisse maak saak. Moenie stilbly nie en stem nie saam met idees of stellings nie, as u weet dat u nie saamstem nie. Druk jouself uit, staan op en spreek uit vir waarin jy glo.