Tevrede
- 1. Algemene rusteloosheid
- 2. Groot verandering in voorkoms
- 3. Veranderinge in slaapgewoontes
- 4. Moontlike loopbaanverandering
- 5. Verhoogde riskante gedrag
- 6. Maak nuwe vriende
- 7. Die behoefte om uit die stad te kom
U het hom gesien, die 50-jarige man wat silwer hare moet hê, maar dit is gitswart, en hy ry in 'n baie onpraktiese rooi cabriolet rond. Miskien het hy selfs 'n te-jong-vir-hom mooi vrou in die passasiersitplek langs hom.
"O ja," dink jy. 'Hierdie man het 'n middeljarekrisis.'
Die frase het 'n bietjie grap geword in ons samelewing. Wat presies beteken dit selfs? 'N Middeljarige krisis is eintlik wanneer 'n middeljarige persoon 'n bietjie identiteitskrisis het en soms op 'n interessante manier optree, soos die voorbeeld van die 50-jarige man.
Die idee van die middeljarekrisis is die eerste keer in 1965 deur Elliot Jaques geskep en word sedertdien jare lank deur baie ander sielkundiges gebruik. Die term word gebruik om te beskryf wat met mense gebeur as hulle besef dat hul jeug hulle ontvlug, en hulle het 'n laaste kans om hul merk te maak voordat die ouderdom intree.
Om die een of ander rede vind baie mense ouderdom vreesaanjaend; hulle mis jonk wees en doen op 'n gril wat hulle wil. Miskien kom middeljarige mense tot 'n middeljarekrisis omdat hulle so lank verantwoordelik was en hulle vind dat hulle die sorgelose lewe mis. Op hierdie stadium van hul lewe kan hul kinders grootword, en daarom voel hulle selfs dat hulle die vryheid het om 'n bietjie los te kom. Om 'n bietjie te leef. Om 'n paar risiko's te neem. Miskien het hulle uiteindelik ook ekstra geld om te spandeer.
Nie almal gaan deur 'n middeljarekrisis nie, hoewel baie op 'n stadium in hul lewens hul eie weergawe het. Volgens sielkundiges is dit redelik normaal as die oorgang na die ouer jare. Dit kan ook 'n tyd wees dat hulle besef wat hulle al of nie in hul lewens gedoen het nie, en hulle haastig is om hul drome na te volg. Omdat dit nou of nooit is nie.
1. Algemene rusteloosheid
Dit is normaal om van tyd tot tyd onrustig te voel, maar as u al 'n paar weke regtig rusteloos voel oor u lewe en u 'n groot verandering wil aanbring, kan u 'n krisis in die middeljare beleef.
2. Groot verandering in voorkoms
Soos ons ouer word, is ons liggame net nie meer wat hulle was nie. En veral op die middeljarige ouderdom is ons geneig om paniekerig te raak wanneer plooie en ander kwale die oorhand kry. Ons voel soms dat ons nie eers meer beheer oor dinge het nie. As u dus 'n groot kans in u voorkoms maak, gaan u moontlik deur 'n krisis in die middeljare. Groot hare wat geknip en/of gekleur word, neus, bobbe, baard groei, heeltemal verander hoe u aantrek, valse wimpers, ens.
3. Veranderinge in slaapgewoontes
As ons ons lewens herwaardeer, oordink ons soms alles en kan ons gevolglik nie slaap nie. Of ons kan ook depressief wees en te veel slaap. As u die afgelope tyd 'n groot verandering in u slaapgewoontes ondergaan het, gaan u moontlik deur 'n krisis in die middeljare.
4. Moontlike loopbaanverandering
Selfs as u jare lank 'n loopbaan gebou het waarvan u hou, as u 'n loopbaanverandering oorweeg, gaan u moontlik deur 'n middeljarekrisis. Miskien wil u iets heeltemal anders net om te sien of u dit kan doen, of u voel dat u 'n risiko kan neem en u werk kan ophou en u eie onderneming kan begin.
5. Verhoogde riskante gedrag
Miskien gooi u nou versigtig vir die wind. As u meer gereeld drink, miskien selfs 'n verhouding oorweeg ten spyte van 'n gelukkige huwelik, of deelneem aan aktiwiteite wat 'n bietjie meer riskant kan wees, gaan u moontlik deur 'n krisis in die middeljare.
6. Maak nuwe vriende
Dit is nie dat u nie van u huidige vriende hou nie - dit is net dat u 'n verandering wil hê. U is oop vir nuwe ervarings en nuwe mense. U is miskien meer geïnteresseerd en het interaksie met nuwe mense. Miskien selfs mense wat baie jonger is as jy, wat jou meer energie gee en die ander perspektief wat jy soek. As u nou meer mense in u lewe vind, gaan u moontlik deur 'n middeljarige krisis.
7. Die behoefte om uit die stad te kom
As u omgewing u net pla en u aanhou om aanlyn na die lugpryse te kyk, gaan u moontlik deur 'n krisis in die middeljare. 'N Reis êrens waarheen u nog nooit was nie, is dalk net die ding wat u nodig het om nuwe dinge te sien, na te dink oor u lewe, 'n bietjie los te maak, te gaan vashaak en uit te vind wat u in die volgende lewensfase wil hê.