Tevrede
- 1. Nie goed genoeg voel nie
- 2. Onversoenbare vennote
- 3. Onopgeloste woede, of oormatige emosies soos hartseer of vrees
- 4. Gebrek aan hanteringstrategieë
- 5. Aanhegtingsversteurings
Dit is 'n maklike, maar breë stelling om te sê dat niemand konflik in hul verhoudings geniet nie. En in baie verhoudings is dit waar. Die meerderheid sou veel verkies om ewewig te handhaaf, wat dikwels tye van turbulensie haat. Hulle weet natuurlik dat verhoudingskonflik normaal en gesond is (in matigheid). Maar daar is sommige mense wat floreer in konflik in hul verhoudings - hulle kan nie daarsonder nie.
Alhoewel die individue, of paartjies wat in verhoudingskonflik gedy, baie waarskynlik sal bevestig dat hulle nie hierdie ervaring wil hê nie, en hulle ook 'n rustiger verhouding sal hê. Dit lyk asof hulle dit nie kan laat gebeur nie, ongeag hoe hard hulle probeer. Laat hulle 'n chaoslewe lei en in sommige situasies hulself of hul verhouding bevraagteken.
Hier is 'n paar van die oorsake - sommige is meer algemeen as ander, maar tog, as u 'n gons, geheime of skuldige plesier kry, of 'n bevestiging dat u geliefd en waardeer word as gevolg van u verhoudingskonflik, Dit sal waarskynlik verband hou met een van hierdie redes waarom u konflik in u verhoudings geniet.
1. Nie goed genoeg voel nie
Sommige individue het miskien so 'n sterk gevoel dat hulle nie goed genoeg is nie, dat hulle 'n onbewuste strategie ontwikkel het om iemand weg te stoot. Hulle bereik dit deur hulle te toets met antagoniserende gedrag, op die knoppies van hul vennote te druk of deur 'n goeie ervaring te saboteer. En sodoende bevestig hulle dat hulle nie goed genoeg is nie.
Sulke onbehulpsame strategieë kan dikwels voortspruit uit kinders se ervarings en kan lei tot 'n soort verhoudingskonflik wat veroorsaak word deur jaloesie, kritiek of argumente oor niks.
2. Onversoenbare vennote
Sommige konflikte in die verhouding vind natuurlik plaas as gevolg van 'n ontmoeting met 'n maat wat onversoenbaar is en wat die ergste in ons na vore bring.
Hierdie tipe verhoudings is moeilik, want alhoewel daar baie liefde tussen die twee partye is, is dit te onversoenbaar om 'n lewe saam te bou. En dit is beter om verdere konflik in hul verhouding te vermy deur verder te gaan. 'N Perfekte voorbeeld van die gesegde' as jy van iemand hou, laat hom gaan '.
3. Onopgeloste woede, of oormatige emosies soos hartseer of vrees
Baie paartjies wat hartseer ervaar, kan dit moeilik vind om naby te bly terwyl hulle probeer om hul hartseer op te los. Wat ongetwyfeld 'n verhoudingskonflik veroorsaak en 'n afstand tussen beide vennote in 'n verhouding, wat in sommige gevalle moeilik kan wees om terug te kom. Ander situasies kan voorkom in stormagtige verhoudings, waar woede baie 'n dryfveer is. Of in konflik gedryf deur afstand, en 'n afsydigheid wat deur depressie veroorsaak kan word.
Om die oormatige en onderdrukte emosie op te los, sal die probleem vinnig oplos.
Kyk ook: Wat is 'n verhoudingskonflik?
4. Gebrek aan hanteringstrategieë
Soms weet ons net nie hoe ons die eenvoudigste situasies moet hanteer nie. Soos 'hoekom het hy met 'n ewekansige meisie in die trein gepraat?'. Hoe om te onderhandel oor watter take in 'n verhouding. Hoe om 'n nuwe kind en enige ander soortgelyke verhoudingsprobleem te hanteer.
Gewoonlik kom die probleem voor omdat ons nie in ons kinderjare geleer het hoe om sulke situasies te hanteer nie, en ons kognitiewe, logiese of emosionele vaardighede moontlik onderontwikkel is vir die situasie.
Dit is maklik om op te los, maar dit begin met 'n bewustheid van wat u verhoudingskonflik veroorsaak. Dan verg dit bewuste inspanning om te leer hoe om hierdie spesifieke situasie te hanteer. En natuurlik is webwerwe soos hierdie 'n goeie manier om te leer om sterker hanteringsvaardighede in verhoudings te leer en te ontwikkel.
5. Aanhegtingsversteurings
Hegselsversteurings ontstaan as gevolg van hoe ons as baba gevoed is.As ons 'n veilige platform het om uit te reik en die wêreld te verken, en al ons behoeftes perfek en natuurlik aangespreek is, sal ons nie so 'n afwyking hê nie. In hierdie situasie is u styl van aanhangsel 'veilig'.
Maar as 'n aspek van u koestering verkeerd in lyn was, weens talle redes, soos; eenvoudige foute namens u ouers, ander mense wat u ouers 'n dissipline leer wat nie nuttig was nie, van postnatale depressie, 'n onrustige huishouding vol konflik, en natuurlik verwaarlosing en mishandeling.
Afhangende van wat u ervaar het, kan u 'n angstige aanhegtingstyl, afwysende styl of 'n angstige styl ontwikkel.
Gewoonlik veroorsaak die afwysende en angstige styl vermydende en afsydige gedrag in verhoudings. 'N Angstige styl sal dikwels in 'n verhouding beland deur jaloesie en 'n besorgdheid oor hoe iemand met die persoon met die angstige styl verband hou. En soos u kan dink, kan dit die rede wees vir baie konflik in die verhouding. Dit kan maklik vererger word as ons onbewustelik dieselfde of teenoorgestelde aanhangstyl aantrek.
Die beste kans wat 'n verhouding in hierdie situasie sou hê om homself natuurlik op te los, is as een individu veilig is in sy gehegtheidstyl en die vermoë om enige verhoudingskonflik wat uit hierdie situasie ontstaan, te hanteer.