Tevrede
- Hoe weet ek as hulle heeltemal uitgekom het?
- Is daar iets wat ek kan doen? Ek voel asof ek alles probeer het.
- So, wat doen ek intussen?
Om gewig te trek is uitputtend. Hopelik hoef u nooit 'n regte dooie liggaam te laat beweeg nie. Maar miskien onthou u die laaste keer dat u kleuter 'n vol tantrum gehad het en u dit moes sleep, of die laaste keer dat iemand op 'n slegte plek aan die slaap geraak het. Dit is baie moeiliker as om meubels of kruideniersware te verskuif. Baie van die paartjies wat ek sien, is ten minste op 'n sekere vlak verbind tot verandering, maar wat gebeur as een persoon dit nie doen nie?
Hoe weet ek as hulle heeltemal uitgekom het?
U het subtiel of eenvoudig gevra vir verandering. U het uself afgevra: 'Wat kan ek doen om hulle gelukkiger te maak?' U het probeer om 'n beter en beter vennoot te wees. En dit alles het min of geen reaksie van u maat gekry nie. Dikwels het die klein, positiewe dinge wat hulle gedoen het om jou liefde te wys, opgehou. Of erger nog, hulle het negatiewe, kwetsende dinge begin doen en reageer nie op u versoeke om op te hou nie. Gewoonlik duur hierdie fase 'n jaar of meer voordat u uiteindelik besef dat dit nie vir u omgee hoe u voel nie.Jy is moeg vir huil, smeek en teleurgesteld voel.
Is daar iets wat ek kan doen? Ek voel asof ek alles probeer het.
Eerstens, as 'n berader, sou ek sê dat as u dit nog nie gedoen het nie, u 'n professionele persoon moet vra om u te help om die verhouding te herstel. As hulle weier, stel ek voor dat u aandag aan uself gee! U het 'n lang tydperk van moeilike emosies deurgemaak, en u het iemand nodig om u te help om u gevoelens, u behoeftes en die manier waarop u die lewe met 'n uitgekozen maat moet hanteer, te bepaal.
Stel u alleen of saam met 'n professionele persoon die volgende vrae:
1. Het ek hulle duidelik laat weet hoe ek voel? Dikwels dink mense: 'Wel, hulle MOET WEET hoe ek voel!', Maar vertrou my, hulle weet miskien nie hoe ernstig die vlak van u gevoelens is nie. Soms moet hulle weet dat u aan die D-woord begin dink.
2. Is daar blokke om te vorder? As geld styf is, kan dit sinvol wees dat Date Night nie kan gebeur nie, al benodig u dit ook. Deur 'n bietjie logika te gebruik, kan u help om die angel uit hul passie te verwyder.
3. Hoe voel ek eintlik hieroor? Baie, baie keer het ek mense gesien wat net op die verwerping reageer (gewoonlik as gevolg van trauma saam met ander), en nie werklik uit liefde vir hul maat nie. Weereens kan 'n terapeut u help om uit te vind of u regtig van u verhouding met u maat hou en dit wil behou, of dat u bloot 'n probleem het met verlating.
As u hierdie antwoorde deurwerk, kan u tot die punt kom dat u die dinge wat u nie kan verander nie, moet aanvaar as u nie gereed is om te skei nie. En dit is ook reg. Dit is goed om op te hou bedel en te probeer, en te wag of dit op sigself kan verander. As berader het ek dit uit die bloute sien gebeur.
So, wat doen ek intussen?
Verstaan dat u teleurgesteld en seergemaak is. Vra jouself af: wat het jy vir jouself verwaarloos deur daarop te fokus om hulle te laat verander? Soos een van my manlike kliënte dit die beste gestel het: 'Ek het die beste weergawe van my probeer verloor om iemand anders gelukkig te maak.' Ek het selfs kliënte gesien wat mediese en tandheelkundige afsprake afgestel het! Fokus op u persoonlike groei en ontwikkeling. Watter ervarings het u ook oorgedra omdat u maat nie by u wou aansluit nie? Gaan na die konsert, die fliek, die restaurant. Neem die ski -les, daardie vakansie, daardie avontuur. Die dinge wat u gemis het, het wrok opgebou, en dit help nooit om dinge te herstel nie.
Ek sê nie dat u u maat moet prysgee nie, ek sê net dat u aan die einde van die dag steeds verantwoordelik is vir u eie geluk, dus moenie uself in die proses verloor nie!