Tevrede
- As daar 'n verskil in menings is
- Mans se behoeftes, vroue se behoeftes
- Hoe goed hanteer jy emosionele storms?
- Laat u gade weet dat u omgee
- Vergifnis versus wrok
Baie, indien nie alle paartjies nie, wonder wat nou en dan 'n verhouding laat werk. Of dit nou is wanneer hulle die eerste keer begin uitgaan, of wanneer hulle hul eerste (of vyftigste) krisis ondervind, en die basiese beginsels van 'n gesonde verhouding heroorweeg. Ons bied u vyf belangrike gebiede aan wat u (ideaal) saam met u gade of op u eie kan ondersoek. Dit is die gebiede wat in die meeste dalende verhoudings wanfunksioneer het, en wat in psigoterapie heroorweeg en reggestel word. Probeer ons wenke om te sien of u u huwelik weer in 'n baie gesonder en gelukkiger toestand kan herstel.
As daar 'n verskil in menings is
Alhoewel ons sou wou glo dat ons wêreld objektief is en duidelike bestaansreëls het, is die waarheid dat dit baie meer subjektief is as dit. Ten minste sielkundig. Ons leef 'n stel indrukke en ervarings wat noodwendig verskil van dié van ander. Met ander woorde, dit gaan alles oor perspektief. Maak nie saak hoe eenders en naby ons ons eggenote is nie, dit is 'n gegewe dat ons verskillende menings oor baie aangeleenthede sal hê.
Maar dit is waar dat mense verskillende sienings het, maar hulle het ook die mag om hul standpunte en behoeftes te kommunikeer. En om dié van ander te respekteer. Hardkoppigheid om slegs u eie perspektief na vore te bring, beïnvloed die verhouding sterk, veral in latere huweliksjare.
Dus, in plaas daarvan om u stand te hou, maak nie saak wat nie, probeer om u houding te versag en onthou dat deernis en liefde die ego troef.
Mans se behoeftes, vroue se behoeftes
As twee mense die eerste keer ontmoet en verlief raak, gaan hulle in 'n sekere sin gewoonlik deur 'n fase van onselfsugtigheid. U onthou beslis hoe maklik dit was om die behoeftes van u nuwe eggenoot voorop te stel. U het hul waardes ten sterkste vasgehou en u bes gedoen om hulle te behaag. Namate wrok en meningsverskille in 'n huwelik opbou, neem ons bereidwilligheid om die behoeftes van ons lewensmaat eerste te stel, ernstig af.
Om die waarheid te sê, byna elke huwelik is 'n magstryd.
Min of meer heimlik, nadat ons die betoweringsfase verlaat het, kry ons die gevoel dat ons behoeftes nou die belangrikste fokus van almal se pogings moet wees.
Veral as die huwelik nie so goed funksioneer as wat ons gehoop het nie. Om u verhouding te verfris, probeer om terug te keer na die wittebroodfase en fokus weer op die behoeftes van u gade.
Hoe goed hanteer jy emosionele storms?
Die huwelik is 'n veld waarop die grootste verskeidenheid emosies sal verskyn oor die jare wat julle saam spandeer. Beide positiewe en negatiewe, intens of sag, teenoor mekaar of gebeure buite. En u moet nooit u emosies onderdruk nie. Daar is egter werklik gesonde en wanaanpassende maniere om 'n gevoel uit te druk.
As u die gewoonte het om u woede in Bybelse afmetings om watter rede ook al te ontketen, is dit waarskynlik dat dit u verhouding ondermyn het.
U gade het uiteindelik minder veilig by u gevoel, ongeag hoe geregverdig u u uitbarstings moontlik beskou het. Om u huwelik beter te maak, leer hoe u u gevoelens beter kan verstaan en kommunikeer.
Laat u gade weet dat u omgee
Met verloop van tyd is dit normaal dat 'n huwelik al hoe minder soos die hofmakery lyk. Alhoewel ons almal geglo het dat ons vir die res van ons lewens betower gaan voel, is dit net nie hoe dinge werk nie.
Of dit nou die biologie is wat ons hormone bestuur, of die suiwer harde werklikheid van die lewe en daaglikse spanning, mettertyd is ons geneig om te vergeet om vir ons huweliksmaats te wys hoeveel ons vir hulle omgee.
As u maniere soek om u huwelik te laat werk en meer as dit, moet u wonderlik wees, moet u maniere ondersoek om weer romanties te raak (en te bly).
Ons weet dat dit moeilik kan wees om aan romanse te dink as u sukkel met onopgeloste meningsverskille, verbande, loopbane en opvoeding van u kinders, maar u moet dit altyd u prioriteit maak om u gade te laat weet hoe belangrik dit ook in u lewe is.
Vergifnis versus wrok
Alle huwelike tref 'n stamp op die pad, en die wat slaag, is diegene wat weet hoe om vergifnis en liefde eerste te stel. Wrok kruip in die meeste huwelike in en skeur stadig die fondamente daarvan af. In plaas daarvan om u ego te geniet en uself te laat lei deur u wrok en bitterheid, moet u nie wrok hê nie. Dit is nie maklik om klein of groot oortredings te vergewe nie, maar daar is 'n manier. En om dit te vind, is die sleutel tot 'n gesonde verhouding.