Tevrede
- Huwelike is nie altyd uitsluitlik goed of sleg nie
- Doen moeite om pogings te erken
- Herken wat jou maat na die tafel bring
- Bevorder verbinding met u gade
- Leer om minder beskuldigend te wees
'N Ou man het buite die mure van 'n groot stad gesit. As reisigers nader kom, vra hulle vir die ou man: "Watter soort mense woon in hierdie stad?" Die ou antwoord: "Watter soort mense woon op die plek waar jy vandaan kom?" As die reisigers antwoord: 'Net slegte mense woon op die plek waar ons vandaan kom', sou die ou antwoord: 'Gaan voort; jy sal net slegte mense hier vind. ”
Maar as die reisigers antwoord: 'Goeie mense woon op die plek waar ons vandaan kom', dan sou die ou man sê: 'Gaan in, want ook hier vind u net goeie mense.' - Jiddiese volksverhaal, skrywer onbekend
Hierdie ou volksverhaal herinner ons mooi daaraan dat ons die keuse het om mense en selfs die lewe as goed of sleg te beskou. Ons kan ander demoniseer of die skoonheid in mekaar soek. Hoe ons die wêreld sien, is wat ons daarin sal vind. Dit geld ook vir die huwelik. Ons kan kies om ons maat as 'n geskenk of vloek te sien. Ons kan fokus op wat ons huweliksmaat verkeerd doen, of ons kan kyk na wat hulle reg doen. As ons vir onsself sê dat ons 'n goeie huwelik het, fokus ons op wat ons daarvan hou. As ons ons huwelik as 'n slegte beskou, sal ons aandag gee aan die negatiewe aspekte van ons verhouding.
Huwelike is nie altyd uitsluitlik goed of sleg nie
Ek wil dit duidelik maak dat ek nie sê dat daar nie slegte huwelike in hierdie wêreld is nie. Daar is mense wat uit die huwelik moet gaan as gevolg van onverenigbare waardes, ontrouheid, mishandeling en ander redes. Ek impliseer ook nie dat huwelike uitsluitlik goed of sleg is nie. Vir die meeste van ons wat getroud is, behels ons troue die erkenning van die verlossende eienskappe en negatiewe eienskappe van ons gekose lewensmaat.
Baie van ons ken waarskynlik 'n paartjie wie se verhouding geëindig het, omdat hulle begin fokus het op wat hulle irriteer oor hul lewensmaat, in plaas van wat hulle van hulle hou. As ons ons maat bevestig deur op te let wie hulle is en wat hulle ons bied, bou dit intimiteit in die verhouding op. As ons ons maat kritiseer, begin ons 'n muur tussen mekaar bou, en as ons nie versigtig is nie, kan die muur so hoog word dat ons mekaar nie eers kan sien nie. En as ons ophou om mekaar te sien, is daar geen intimiteit, lewe of vreugde in ons huwelik nie.
Doen moeite om pogings te erken
My man was hierdie week siek met 'n maagknuffel, en ek het vir hom sop, elektrolietwater, gemmerbier en klappers by die winkel opgetel. Toe ek met hierdie items by die huis kom, alhoewel hy pateties siek was, bedank hy my twee keer dat ek opgehou het om hierdie items vir hom te kry. Ek was bewus van sy opset om te bedank, nie net een keer nie, maar twee keer. Ondanks die feit dat hy vreeslik gevoel het, het hy moeite gedoen om my te bedank, en sy eenvoudige woorde het my dankbaar en verbonde aan hom laat voel. Dit is so 'n eenvoudige verhaal, maar dit herinner ons daaraan dat ons intimiteit in ons huwelik kan bou as ons mekaar sien en ons maat waardeer.
Herken wat jou maat na die tafel bring
As ons wil hê dat ons huwelik moet duur, moet ons ons maat laat weet wat ons waardeer, en moet ons erken wat hulle na die tafel bring. In plaas daarvan om te fokus op wat die huwelik ons nie bied nie, is dit belangrik om die daaglikse gawes wat ons lewensmaat aan ons gee, te sien. Miskien is ons byvoorbeeld gefrustreerd oor 'n afnemende sekslewe in ons verhouding. Dit is moeilik en moet aangespreek word, maar om 'n goeie sekslewe te hê, het ons intimiteit nodig, en daarom is dit noodsaaklik om te kyk na wat u gade goed doen. Dit sal ons huwelik help, as ons uit ons pad gaan om ons ander helfte te vertel deur middel van gesproke en nie -verbale uitdrukkings, presies wat ons waardeer.
Deur ons maat te bevestig, is dit hoe ons 'n verbinding bevorder, wat kan lei tot emosionele en fisiese intimiteit. Ons eggenoot is byvoorbeeld 'n goeie ouer, handig in die huis, geestig, 'n wonderlike vriend of 'n goeie luisteraar. As ons ons maat vertel wat ons waardeer, voel hulle nader aan ons en voel ons meer verbind met hulle.
Bevorder verbinding met u gade
Ek pleit vir ons om die plekke van vreugde en verbinding in ons verhouding te vind, deur die sterkpunte in ons huwelik raak te sien en dit aan ons gade oor te dra. Maar al vra ek ons om die goeie in ons lewensmaat te sien, hoef ons nie die groeiende kante in ons verhouding af te sien nie. Dit is belangrik om eerlik te wees met ons beduidende ander as ons meer tyd met hulle of meer fisiese verbinding nodig het. Maar ons moet versigtig wees hoe ons dit kommunikeer. Hier is 'n voorbeeld van hoe en hoe om nie te kommunikeer met die een wat u liefhet nie.
Hoe om nie te kommunikeer nie: Jy is weer laat. Ek is so oor jou verslawing aan jou werk. Jy is so selfsugtig. U het nooit gebel om my te vertel dat u laat sal wees nie. U waardeer hierdie huwelik nie en maak nie tyd vir ons nie.
Hoe om te kommunikeer: Ek was bekommerd toe u nie gebel het nie. Ek weet dat jy baie by die werk jongleren, maar ek waardeer ons tyd saam en ek het nodig dat jy met my kommunikeer as jy laat gaan wees. Ek het jou die afgelope tyd gemis en wil hê ons moet 'n bietjie kwaliteit tyd saam uitwerk.
Watter een van die interaksies hierbo gaan die verbinding bevorder? Dit is duidelik dat die tweede interaksie 'n volwasse manier is om te reageer as u huweliksmaat u in die steek gelaat het. Maar ons is waarskynlik almal skuldig aan die gebruik van u verklarings as ons deur ons maat in die steek gelaat word. As ons ons geliefde begin kritiseer en u stellings gebruik, plaas ons ons vennoot in die verdediging en veroorsaak dit waarskynlik dat hulle stilhou en ons nie hoor nie. Ek-stellings dwing ons om verantwoordelik te wees vir ons eie gevoelens en nooi ons maat om te verstaan wat ons nodig het en waarom ons seer het.
Leer om minder beskuldigend te wees
Neem 'n rukkie om te oorweeg of u die afgelope tyd u maat in die gedrang gebring het. Hoe kan dit ons help om 'n meer lewensbevestigende verhouding te vind as ons die goeie in ons maat vind en ons teleurstellings op minder beskuldigende maniere uitdruk? As ons 'n muur tussen ons self en ons lewensmaat gebou het, glo ek dat ons komplimentering van ons huweliksmaat, dankie sê en vriendelike taal kan gebruik om ons behoeftes te bevestig, ons goed kan dien terwyl ons die skeidsmuur wil afbreek. As hierdie versperring af is, sal ons mekaar kan sien en dan kan ons terugkeer na die teerheid en plesier in ons huwelik.