Tevrede
- 1. Waarom is gesinsbeplanning belangrik?
- 2. Wat is die voordele van gesinsbeplanning?
- 3. Wat is die nadele van gesinsbeplanning?
- 4. Wat is 'n paar verskillende tipes gesinsbeplanning?
- 5. Wat is 'n paar van die tradisionele metodes van gesinsbeplanning?
- 6. Hoe werk natuurlike gesinsbeplanning?
- 7. Wat behels sterilisasie?
- 8. Hoe effektief is die verskillende tipes gesinsbeplanning?
- 9. Hoe beïnvloed my gesondheid die gesinsbeplanningsmetode wat ek gekies het?
- 10. Wat is die voordele vir die gesondheid van orale voorbehoedmiddels?
- 11. Watter faktore moet ek in ag neem by die keuse van 'n voorbehoedmetode?
- 12. Sal ek my baba benadeel as ek swanger raak terwyl ek 'n hormonale voorbehoedmiddel gebruik?
- 13. Hoe lank sal ek neem om swanger te raak nadat ek opgehou het om die pil of inspuiting te gebruik?
- 14. Hoe sal ons weet wanneer ons gereed is om met 'n gesin te begin?
'Wanneer beplan u om 'n gesin te begin?
Dit is 'n algemene vraag wat 'n jong paartjie of pasgetroudes gevra sal word as hulle 'n geruime tyd getroud is sonder om 'n kind te hê.
En dit is inderdaad 'n belangrike vraag om na te dink as u van plan is om kinders te hê, aangesien die implikasies van 'n gesin ongetwyfeld verreikend is.
Die mees geskikte definisie vir gesinsbeplanning is om die aantal kinders wat u het, en die tydsberekening en tussenposes tussen hulle geboorte, te beheer deur middel van voorbehoedmiddels of vrywillige sterilisasie.
Tans is daar baie opsies beskikbaar, en dit kan 'n skrikwekkende vooruitsig wees om te probeer vasstel wat die beste in u spesifieke situasie kan werk.
Of het u twyfel en vrae oor gesinsbeplanning oor die veiligheid van sekere metodes, of oor die hele onderwerp van gesinsbeplanning na die huwelik.
Die ken van die regte vrae oor gesinsbeplanning of vrae oor gesinsbeplanningsmetodes is 'n moet vir paartjies wat die idee van 'n gesin begin. Die beste advies oor gesinsbeplanning sal nie net u vrae beantwoord nie, maar u ook help om nuwes te identifiseer.
As u as 'n paartjie hulp soek om antwoorde te vind op sekere vrae oor gesinsbeplanning, soos hoe gesinsbeplanning werk? Wat is die beste wenke vir gesinsbeplanning? Wat is die beste metodes vir gesinsbeplanning? Wat moet u primêre gesinsbeplanningsoorwegings wees?
Hierdie artikel sal poog om 'n paar van die twyfel en vrese tot rus te bring terwyl ons die mees algemene vrae oor gesinsbeplanning, sowel as 'n paar nie so gereeld gestelde vrae, bespreek oor die onderwerp van gesinsbeplanning soos volg:
- Waarom is gesinsbeplanning belangrik?
- Wat is die voordele van gesinsbeplanning?
- Wat is die nadele van gesinsbeplanning?
- Wat is verskillende soorte gesinsbeplanning?
- Wat is 'n paar van die tradisionele metodes van gesinsbeplanning?
- Hoe werk natuurlike gesinsbeplanning?
- Wat behels sterilisasie?
- Hoe effektief is die verskillende tipes gesinsbeplanning?
- Hoe beïnvloed my gesondheid die gesinsbeplanningsmetode wat ek gekies het?
- Wat is die gesondheidsvoordele van orale voorbehoedmiddels?
- Watter faktore moet ek in ag neem by die keuse van 'n voorbehoedmetode?
- Sal ek my baba benadeel as ek swanger raak terwyl ek 'n hormonale voorbehoedmiddel gebruik?
- Hoe lank sal ek neem om swanger te raak nadat ek opgehou het om die pil of inspuiting te gebruik?
- Hoe sal ons weet wanneer ons gereed is om 'n gesin te begin?
Hierdie gesinsbeplanningsvrae sal beslis die meeste van u navrae kan bevredig en u voorberei op wat voorlê.
1. Waarom is gesinsbeplanning belangrik?
Dit is belangrik dat elke seksueel aktiewe volwassene gesinsbeplanning of geboortebeperkingskwessies oorweeg en bespreek. Dit is nie net bedoel om ongewenste swangerskappe te voorkom nie, maar ook om die tydsberekening van bevrugting vir gesoekte swangerskappe te beplan.
Op hierdie manier kan u probeer om vir elke baba te beplan. Die afstand tussen broers en susters is ook belangrik en kan deur toepaslike beplanning gereguleer word.
In die vervloë tydperke was geboortebeperkingsopsies ernstig beperk, en paartjies kon verwag dat hulle kinders gedurende hul vrugbare jare sou verwek, moontlik tot twaalf of selfs vyftien swangerskappe!
Noudat sulke vooruitgang op hierdie gebied plaasgevind het, is die belangrikheid van gesinsbeplanning egter dat dit paartjies die geleentheid bied om hul verantwoordelikheid en keuses uit te oefen op hierdie belangrike lewensgebied.
2. Wat is die voordele van gesinsbeplanning?
As u u gesin noukeurig beplan, met inagneming van hoeveel kinders u wil hê en hoe ver van mekaar u wil hê, is daar duidelike voordele. Eerstens is daar gesondheidsvoordele vir beide moeder en kind.
As kinders ten minste twee of meer jaar uitmekaar is, gee die moeder se liggaam tyd om te herstel voordat hulle weer 'n ander swangerskap ondergaan, en kan sy in die vroeë maande beter vir elke individuele kind sorg.
Tweedens is daar ekonomiese voordele as u van plan is om net soveel kinders te hê as wat u weet, waarvoor u voldoende kan voorsien.
Derdens kan u deur middel van gesonde gesinsbeplanning u kinders hê terwyl u nog in die twintig of vroeë dertigerjare is, en sodoende die gesondheidsrisiko's verbonde aan swangerskap na die ouderdom van vyf en dertig verminder.
3. Wat is die nadele van gesinsbeplanning?
Sommige van die belangrikste gesinsbeplanningsvrae handel oor die nadele van gesinsbeplanning. Afhangende van die metode van gesinsbeplanning wat u gebruik, kan daar 'n paar nadele wees wat in ag geneem moet word by sogenaamde newe -effekte.
Dit is veral waar wanneer hormonale voorbehoedmiddels gebruik word, soos die voorbehoedpille of inspuitings, inplantings, pleisters of vaginale ringe. Alhoewel baie vroue hierdie metodes gelukkig gebruik sonder dat dit slegte gevolge het, kan daar vir sommige vroue merkbare komplikasies of nadelige reaksies voorkom.
Die algemeenste hiervan kan gewigstoename, duiseligheid, naarheid en hoofpyn insluit. In ernstiger gevalle, wat selde voorkom, kan daar beroertes, bloedklonte of ektopiese swangerskappe wees.
Nadat u dit gelees het, dink u moontlik dat die beste opsie die natuurlike gesinsbeplanningsmetode is (meer hieroor later). Hierdie metode gee weliswaar geen newe -effekte nie, maar hou in gedagte dat dit slegs ongeveer 75% effektief is, dus sal u ten minste 25% kans hê om 'n 'onbeplande' swangerskap te hê.
4. Wat is 'n paar verskillende tipes gesinsbeplanning?
Daar is 'n wye verskeidenheid opsies vir gesinsbeplanning. Dit kan breedweg in die volgende kategorieë verdeel word:
- Grensmetodes: Soos die naam aandui, behels hierdie metode basies die skep van 'n versperring om te verhoed dat die sperma die eier bereik. Dit kan gedoen word deur manlike of vroulike kondome, spermdodende stowwe, diafragma's, servikale pette of sponse te gebruik.
- Hormonale metodes: Hormonale geboortebeperking behels die gebruik van orale voorbehoedmiddels (die pil) of inspuitings, sowel as vaginale ringe en kolle. Dit kan twee hormone insluit, naamlik estrogeen en progestien, of slegs progestien.
- Intrauteriene toestelle: Dit word gewoonlik na IUD's verwys. Hierdie metode behels dat 'n geboortebeperkingsapparaat in die baarmoeder van die vrou geplaas word. Een opsie is die Copper T (ParaGard) wat nie hormone bevat nie en tien jaar of langer kan duur. 'N Ander opsie is die LNG-IUS (Mirena) wat 'n sintetiese vroulike hormoon vrystel en tot vyf jaar duur.
- Natuurlike metodes: Hierdie metode word soms die ritmemetode genoem, en dit behels dat die vrou noukeurig kennis neem en haar menstruele siklus monitor, en daarvan weerhou om seks te hê op die dae van die maand waarop sy die waarskynlikste sou word.
- Permanente metodes: As u voel dat u gesin volkome is en u 'n permanente opsie wil hê om verdere swangerskappe te voorkom, moet u moontlik 'n sterilisasie -operasie oorweeg. Vir vroue beteken dit dat 'n buisbinding nodig is, en vir mans 'n vasektomie.
5. Wat is 'n paar van die tradisionele metodes van gesinsbeplanning?
U wonder miskien nou al: wat het hulle in die ou dae gedoen voordat al hierdie moderne metodes ontdek is? Gesinsbeplanning is beslis 'n eeue oue bekommernis, en ons voorvaders en moeders moes hul eie idees en metodes gehad het.
Teen 1873 was kondome en diafragmas beskikbaar, maar voorheen was die belangrikste metodes van gesinsbeplanning:
- onthouding
- onttrekking (coitus interruptus), of
- kindermoord (vermoor babas by geboorte)
Pogings en mislukte aborsies was ook algemeen en het 'n ernstige gesondheidsrisiko vir moeders inhou.
Langdurige borsvoeding was in sommige gevalle 'n metode waardeur die moeder kon voorkom of weer swanger raak terwyl sy nog borsvoed.
Die natuurlike metode, ook bekend as die kalendermetode of die ritme -metode, sou die mees tradisionele poging tot gesinsbeplanning gewees het.
6. Hoe werk natuurlike gesinsbeplanning?
Alhoewel daar in die verlede natuurlike gesinsbeplanning gebruik is, het ons deesdae met al die navorsing wat gedoen is, baie meer kennis en tegnologie tot ons beskikking om dit 'n lewensvatbaarder en doeltreffender metode te maak as wat dit vir ons voorgangers was.
Natuurlike gesinsbeplanning (NFP) verwys na enige voorbehoedmetode waarin swangerskap voorkom word deur nie seksuele omgang te hê op die spesifieke dae wanneer die vrou vrugbaar is nie en bevrugting heel waarskynlik is.
'N Noukeurige ondersoek word uitgevoer na die vrou se menstruasie- en ovulasiepatrone om te bepaal wanneer sy al dan nie swanger kan raak nie. Alhoewel dit tuis gedoen kan word, is dit die beste om die hulp van u dokter of dokter te raadpleeg.
Daar is ses variasies van die natuurlike gesinsbeplanningsmetode, soos volg:
- Simptotermies: Hierdie metode vereis dat die vrou elke oggend haar basale liggaamstemperatuur neem met 'n spesiale termometer, 'n basale termometer wat baie akkuraat is, tot 'n paar honderdstes van 'n graad.
'N Geringe temperatuurverhoging dui op die einde van 'n vrugbare tydperk, sowel as ander liggaamsfunksies wat noukeurig nagekom moet word, soos die servikale posisie, konsistensie van die slym en buie.
- Kalender-ritme: Dit is die mees tradisionele metode en werk die beste met vroue wat baie gereeld menstruele siklusse het. Dit is gebaseer op die aannames dat ovulasie veertien dae voor menstruasie plaasvind, dat die ovuleerde eier tot vier en twintig uur kan lewe en dat sperms tot drie dae kan lewe.
Deur hierdie drie aannames te gebruik, kan 'n mens veertien dae vanaf die eerste dag van die menstruasieperiode tel om te bepaal wanneer ovulasie daarna moet plaasvind, en dan vermy omgang met die tyd.
- Standaard dae metode: Die Standard Days-metode (SDM) is soortgelyk aan die kalender-ritme-metode deurdat dit die dae van die siklus aftel en die beste werk vir diegene met 'n baie gereelde siklus van tussen 26 en 32 dae lank.
'N Ring met kleurgekodeerde krale (CycleBeads) word gebruik, met die verskillende kleure wat aandui wat die vrugbare en onvrugbare dae is.
- Ovulasie-slym: By die gebruik van hierdie metode moet 'n vrou haar natuurlike vrugbaarheidstekens waarneem en aanteken soos aangedui deur die verskillende soorte slym wat deur die serviks afgeskei word.
Met die praktyk en die hulp van 'n gesertifiseerde instrukteur vir natuurlike gesinsbeplanning, kan 'n vrou gou haar vrugbaarste dae herken wanneer seksuele omgang vermy moet word as sy nie swanger wil raak nie.
- Vrugbaarheidsrekenaars: 'N Vrugbaarheidsrekenaar of 'n vrugbaarheidsmonitor is 'n klein handtoestel wat gebruik kan word om 'n vrou se vrugbaarheid te voorspel. Daar is verskillende tipes toestelle; sommige meet die basale temperatuur, en sommige meet die hormone wat in die urine voorkom.
Die toestel sal dan aandui of daar 'n swangerskap op die betrokke dag kan wees of nie.
- Lakterende amenorree metode: Hierdie metode, ook LAM genoem, is wanneer borsvoeding gebruik word om swangerskap te voorkom. Die rede waarom dit werk, is dat terwyl 'n ma borsvoed, hormone in haar liggaam opgewek word wat ovulasie onderdruk, wat veroorsaak dat die voortplantingstelsel tydelik onaktief bly.
Dit geld veral in die eerste ses maande nadat 'n baba gebore is, as die ma heeltemal borsvoed en die baba niks anders as moedersmelk gee nie.
7. Wat behels sterilisasie?
Miskien het u reeds een of twee kinders en voel u dat u gesin volledig is. U het moontlik die een of ander voorbehoedmetode gebruik, en u oorweeg nou 'n meer permanente oplossing vir gesinsbeplanning.
Eintlik is daar twee opsies, een vir mans en een vir vroue, wat geringe chirurgie behels en permanente sterilisasie tot gevolg sal hê.
- Tubal Ligasie: Vir wyfies behels hierdie operasie om die fallopiese buise wat aan die baarmoeder geheg is, te sny, te knip of te versag. Dit is 99% effektief en keer nie dat die menstruele siklus van 'n vrou voorkom nie.
- Vasektomie: Vir mans beteken 'n vasektomie dat die vas deferens (of buise) van elke testikel gesny en verseël word, en sodoende voorkom dat sperms meng met die saad wat ejakuleer. Dit word as 99% effektief beskou en beïnvloed die seksualiteit van die man geensins nie.
8. Hoe effektief is die verskillende tipes gesinsbeplanning?
Verskillende tipes gesinsbeplanning het verskillende doeltreffendheidskoerse, en sommige is meer betroubaar en effektief as ander. Benewens die werklike metode, speel die toewyding van die gebruiker ook 'n belangrike rol in die doeltreffendheid daarvan.
As dit konsekwent en behoorlik gebruik word, kan 'n beter resultaat verwag word. Volgens verskillende studies en statistieke is die volgende 'n algemene riglyn vir die doeltreffendheid van die verskillende tipes gesinsbeplanning:
- Chirurgiese sterilisasie: 99% effektief
- Hormonale inplantings, IUD's en hormonale inspuitings: 97% effektief
- Die pil en die ring: 92% effektief
- Kondome, diafragma's, sponse: van 68% tot 85% effektief
- Natuurlike gesinsbeplanning: 75% effektief
9. Hoe beïnvloed my gesondheid die gesinsbeplanningsmetode wat ek gekies het?
'N Ander faktor wat die doeltreffendheid van die gesinsbeplanningsmetode wat u gekies het, kan beïnvloed, is die toestand van u gesondheid op daardie stadium. As u byvoorbeeld 'n voorbehoedpil gebruik en u antibiotika moet neem, is dit belangrik dat u dokter weet dat u die pil gebruik.
Sekere tipes antibiotika kan verhoed dat die pil behoorlik werk.Dit is die beste om ander voorbehoedmiddels (soos kondome) te gebruik terwyl u antibiotika neem en vir 'n week nadat u die kursus voltooi het.
As u 'n roker is en 'n voorbehoedpil neem, het u 'n groter risiko om bloedklonte te ontwikkel.
10. Wat is die voordele vir die gesondheid van orale voorbehoedmiddels?
As dit effektief gebruik word, kan mondelinge voorbehoedmiddels (bv. Die pil) 'n paar voordelige gevolge vir u gesondheid hê. Sekere tipes geboortebeperkingspille kan help om aknee op te klaar, asook om die menstruasie te reguleer.
Vir vroue wat aan swaar en pynlike periodes gely het, kan die pil 'n absolute seën wees, aangesien menstruasie nou ligter word, met amper geen krampe of ander premenstruele simptome nie. Volgens sommige studies kan gereelde gebruik van orale voorbehoedmiddels die risiko van siste op die eierstokke verminder.
11. Watter faktore moet ek in ag neem by die keuse van 'n voorbehoedmetode?
Waarskynlik die eerste faktor wat u in ag moet neem by die besluit oor watter tipe voorbehoedmetode u moet gebruik. As u 'n uiters aktiewe of wisselvallige leefstyl het, is dit moontlik dat u nie vasbeslote is om u pil elke dag op 'n spesifieke en gereelde tyd te neem nie.
Net so kan die natuurlike metode om u liggaamstekens noukeurig waar te neem en gereelde temperature te neem, te lastig word om in 'n besige leefstyl te handhaaf. Dink daaraan hoe belangrik dit vir u is of u 'n onbeplande swangerskap het of nie.
Kyk na die newe -effekte wat u mag ondervind en hoe lank u voorbehoeding wil gebruik voordat u met u gesin begin. Die finansiële koste kan ook 'n oorweging wees, en of u gesondheidsversekering u dokter se afsprake dek of nie.
12. Sal ek my baba benadeel as ek swanger raak terwyl ek 'n hormonale voorbehoedmiddel gebruik?
As u 'n hormonale voorbehoedmiddel soos die pil gebruik, wonder u miskien wat sou gebeur as u swanger sou raak ondanks u voorsorgmaatreëls.
Vir die pil sowel as die pleister en die vaginale ring sal die baba geen skade berokken nie, solank u die gebruik stop sodra die swangerskap ontdek word.
As u 'n drie maande kontraseptiewe inspuiting gebruik, soos Depo-Provera, en u word toevallig swanger een of twee maande nadat u die inspuiting geneem het, kan dit 'n effek op die baba hê.
Dit kan 'n lae geboortegewig en ander gesondheidsorg insluit. Voordat u hierdie inspuiting ontvang, is dit belangrik om 'n swangerskapstoets te ondergaan om te bevestig dat u nie swanger is nie.
13. Hoe lank sal ek neem om swanger te raak nadat ek opgehou het om die pil of inspuiting te gebruik?
As u besluit om op te hou om die pil te gebruik, moet u eers die siklus voltooi wat u tans gebruik. Dit kan van een tot drie maande neem voordat u liggaam sy eie hormonale siklus hervat en begin ovuleer en normaal begin menstrueer.
U kan u dokter of klinikus vra om 'n ondersoek voor die swangerskap en 'n kursus voorgeboortelike vitamiene.
As u 'n drie maande kontraseptiewe inspuiting (Depo-Provera) geneem het, kan dit ses tot agtien maande na u laaste inspuiting in u stelsel bly. Dit kan beteken dat u 'n onreëlmatige ovulasie en menstruasie het, maar u kan steeds binne die tyd swanger raak.
As u binne die volgende jaar swanger wil word, kan u dit oorweeg om die inspuiting te onderneem en intussen 'n korter werkende metode van geboortebeperking te gebruik, soos die pil, die diafragma, kondome of spermdoders.
14. Hoe sal ons weet wanneer ons gereed is om met 'n gesin te begin?
As ons terugkeer na die vraag waarmee ons begin het: "Wanneer beplan u om 'n gesin te stig?"
Dit is moontlik nie 'n eenvoudige vraag nie, afhangende van u omstandighede en u gedagtes en gevoelens. As 'n jong (of nie so jong) getroude paartjie voel u moontlik allerhande druk uit botsende rigtings:
- Miskien gee voornemende grootouers nie so subtiele wenke oor hul verlange na 'n kleinkind nie.
- Miskien vaar u loopbaan so goed dat u net nie kan dink dat u 'n vakansie moet neem vir 'n gesin nie.
- En dan is daar natuurlik die tikkie van die biologiese klok wat u herinner dat u nie jonger word nie.
En wat van die koste daaraan verbonde?
Voordat u 'n belangrike besluit neem om 'n gesin te begin, moet u al hierdie faktore en meer weeg.
Deur hierdie gesinsbeplanningsvrae te gebruik, moet u uself afvra of u en u eggenoot gereed is vir die voltydse verbintenis wat 'n kind vereis en verdien, nie net fisies en finansieel nie, maar ook emosioneel en geestelik.
Het u al daaraan gedink of daar 'n tweeling in u gesin is, en kan u dalk twee babas in plaas van een kry?
As daar 'n genetiese toestand in u gesin is wat aan die dood afgestaan kan word, moet u professionele advies inwin oor die moontlike gevolge hiervan as u met 'n gesin begin.
Selfs as u besluit het dat "nou die tyd is" en u opgewonde en gretig is om vorentoe te beweeg, moet u onthou dat dit net langer kan neem as wat u verwag het om swanger te raak. Wees geduldig en wees voorbereid op die langtermyn.
Lees alles wat u kan en kry die nodige kennis en inligting om so voorbereid as moontlik te wees.
Dan, op 'n dag, as u 'n kosbare bondeltjie lewens in u arms hou, geniet elke minuut daarvan en onthou om dankbaar te wees en te geniet van die ontsaglike voorreg van ouerskap.
Dit is altyd 'n goeie praktyk om sulke vrae oor gesinsbeplanning te hersien om te verseker dat u niks belangriks misloop nie.