Die twee pilare waarop die liefde staan

Outeur: Monica Porter
Datum Van Die Skepping: 22 Marsjeer 2021
Opdateringsdatum: 14 Mei 2024
Anonim
Harrie Jekkers - De ode aan de tweeverdieners
Video: Harrie Jekkers - De ode aan de tweeverdieners

Tevrede

My filosofie is dat die twee pilare waarop liefde staan, vertroue en respek is. Dit is 'n baie belangrike konsep. Hierdie twee dinge moet teenwoordig wees om liefde te laat groei en te behou. Dit beteken dat ons die persoon met wie ons in 'n verhouding is, moet vertrou, en ons moet hulle respekteer, anders sal ons uiteindelik verlief raak op hulle.

Dit was een van my gunsteling skrywers, Stephen King, wat geskryf het: "Liefde en leuens gaan nie saam nie, ten minste nie lank nie." Meneer King was heeltemal reg. Die leuens sal onvermydelik enige vertroue of vertroue wat ons in ons maats gehad het, opbou en uitput. Sonder vertroue kan liefde, ten minste ware liefde, nie bestaan ​​nie.

Om iemand te vertrou, beteken dat hulle dit sal doen as hulle sê: "Ek gaan iets doen, ___________ (vul die spasie in)". Ek gaan die kinders na skool kom haal, werk kry, aandete maak, ens. ” As hulle sê dat hulle iets gaan doen, glo ek dat hulle dit doen. As ek "A" sê, kry jy "A", nie "B" of "C." Jy sal kry wat ek gesê het jy sou kry. Dit beteken nie net dat ons hulle vertrou en glo dat hulle iets sal doen nie, maar daar is verskeie ander boodskappe in hierdie gedrag.


1. Dit weerspieël volwassenheid

As u lewensmaat kinderagtig is, kan u nie seker wees of hulle werklik iets sal doen nie. Volwassenes doen eintlik wat hulle sê hulle sal doen. Tweedens beteken dit dat ek dit van my "taaklys" kan verwyder en weet dat dit nog gedoen gaan word. Dit is vir my 'n verligting. Laastens beteken dit dat ons 'hul woord' kan vertrou. As ons nou in verhoudings is, is dit baie belangrik dat ons ons woord 'vennoot' kan vertrou. As u nie vertrou kan word nie, of as u nie u maat kan vertrou om te doen wat hulle sê nie, dan bevraagteken ons alles. Ons wonder oor alles wat ons hulle vra om te doen. Sal hulle dit doen? Sal hulle onthou om dit te doen? Sal ek hulle moet aanspoor, of hulle moet aangryp om dit te doen? Sonder die vermoë om ons maat te vertrou, verloor ons hoop.

Hoop is belangrik om 'n beter toekoms saam met ons vennoot te sien. Sonder hoop verloor ons ons gevoel van optimisme dat dinge beter sal gaan en dat ons 'n verhouding het met 'n volwassene, of iemand wat die soort maat en ouer kan wees wat ons nodig het om die ander helfte van die las te dra. Dat ons eweredig in die juk is, of dat ons slegs 'n deel van die taak sal moet doen om ons kinders groot te maak, 'n huis te bestuur, rekeninge te betaal, ens.


2. Dit weerspieël alles wat hulle sê, waar is

Vertroue impliseer nie net dat hulle sal doen wat hulle sê hulle sal doen nie. Dit impliseer ook dat hulle vertrou kan word met wat hulle sê. As mense lieg, of as hulle die waarheid rek of versier, geld dieselfde dinamika. As ons kinders 5% van die tyd leuens vertel, bevraagteken ons alles. Ons bevraagteken die ander 95% van die dinge wat hulle sê. Dit verg baie energie en verteer intimiteit. Ons vennote voel ook misverstaan ​​en gefrustreerd as hulle voel dat hulle 95% van die tyd die waarheid praat. Maar daar is 'n ou gesegde in die sielkunde: "Angs kom óf uit 'n taak waarop ons onvoorbereid is, óf uit 'n onseker toekoms." Dit is moeilik om 'n langtermynverhouding te baseer op die onsekerheid dat dinge gebeur of nie gebeur nie, om te glo wat iemand sê of nie te glo nie.

3. Dit weerspieël verantwoordelikheid

Ek dink nog 'n rede waarom vertroue so belangrik is vir 'n verhouding, is dat dit die basis is vir ons vermoë om die huishouding aan die begin van 'n werksdag te verlaat. As ek my maat vertrou omdat hulle verantwoordelik is, is ek minder bang dat hulle my sal verneuk of seksuele omgang sal hê buite die verhouding. As ek hulle nie in ons gewone wêreld kan vertrou nie, hoe moet ek dan seker wees dat ek nie 'n verhouding sal hê nie? Ons moet ons maats vertrou, anders is daar altyd 'n voortslepende vrees in ons onbewuste dat hulle iets kan beplan wat my gevoel van veiligheid sal skud. Ons besef dat as ons nie ons maats kan vertrou nie, ons ons oopstel vir seerkry of ons harte gebreek word.


Daar is nie net die kwessie om nie te weet of u op u maat kan staatmaak nie, maar die hele kwessie van hul woede as hulle voel dat u hulle nie glo nie (want hierdie keer het hulle die waarheid gepraat). Dit lei onvermydelik tot vergelykings tussen hul gedrag en dié van 'n kind. Ek weet nie hoeveel keer ek in terapie gehoor het nie, "dit is asof ek drie kinders het." Niks sal 'n man of vrou vinniger kwaad maak of hulle minder gerespekteer laat voel as om met 'n kind vergelyk te word nie.

Vertrouekwessies in 'n verhouding

Die vermoë om te vertrou is moeilik om as volwassene te ontwikkel. Ons vermoë om te vertrou word gewoonlik as kind aangeleer. Ons leer om ons ma, pa, susters en broers te vertrou. Dan leer ons om die ander kinders in die omgewing en ons eerste onderwyser te vertrou. Ons leer om ons busbestuurder, eerste baas, eerste kêrel of vriendin te vertrou. Dit is die proses van hoe ons leer vertrou. As ons besef dat ons ons ma of pa nie kan vertrou nie omdat hulle ons emosioneel, fisies of seksueel misbruik, begin ons twyfel of ons dit kan vertrou. Selfs al is dit nie ons ouers wat ons mishandel nie, maar as hulle ons nie beskerm teen die persoon, oom, oupa, ens nie, ontwikkel ons vertrouenskwessies. As ons vroeë verhoudings het met verraad of bedrog, ontwikkel ons vertrouenskwessies. As dit gebeur, begin ons wonder of ons kan vertrou. Moet ons vertrou? Of, soos sommige glo, is dit beter as ons 'n eiland is; iemand wat niemand hoef te vertrou of op iemand te vertrou nie. Iemand wat niemand aanskou nie, niks van iemand nodig het nie, kan deur niemand seergemaak word nie. Dit is veiliger. Nie noodwendig meer bevredigend nie, maar veiliger. Tog smag selfs mense met vertrouenskwessies (of soos ons dit na intimiteitskwessies noem) na 'n verhouding.

As jy nie jou maat vertrou nie, hou dit liefde terug

Een van die grootste redes waarom vertroue so 'n belangrike probleem in 'n verhouding is, is dat as ons ons maat nie vertrou nie, ons 'n deel van ons hart begin terughou. Ons word bewaak. Wat ek gereeld vir my kliënte sê, is dat as ons ons maat nie vertrou nie, ons 'n klein bietjie, 'n groot deel of 'n groot deel van ons harte kan weerhou (10%, 30% of 50% van ons harte) . Ons gaan miskien nie weg nie, maar ons spandeer dele van ons dag en wonder: "Hoeveel van my hart moet ek terughou"? Ons vra "wat as ek myself in hul hande steek en hulle my verraai?" Ons kyk daagliks na die besluite wat hulle neem, en gebruik die besluite om te besluit of ons 'n groot deel van ons hart of 'n klein hoeveelheid moet inhou. Dit beteken dat ons toegang tot ons innerlike wêreld terughou, hoeveel ons ons toelaat om vir hulle te sorg, om saam met hulle 'n toekoms te beplan. Ons begin ons voorberei op die moontlikheid dat ons vertroue verraai sal word. Ons wil nie verblind word en onvoorbereid betrap word nie. Omdat ons op 'n diep vlak weet dat as ons hulle nie kan vertrou nie, ons uiteindelik seer sal kry. Om hierdie gevoel van dreigende seer te verminder en die pyn te verminder. Ons begin ons liefde, ons omgee vir hulle, terughou. Wees bewaak. Ons weet dat ons seergemaak kan word as ons ons harte vir hulle oopmaak en vir hulle omgee, hulle vertrou. Dit is ons manier om die seer te verminder. Ons is bang vir wat kom. As die dag aanbreek, wil ons in beheer wees of beheer oor hoe seer ons is. Om die kans dat ons verpletter word, tot 'n minimum te beperk. Ons weet dat ons daar moet wees vir ons kinders om aan te hou werk. Ons weet dat as ons ons kwesbaarheid tot hulle beperk, ons slegs 'n bietjie seergemaak kan word (of dit is ten minste wat ons vir onsself sê).

Ons het meer produktiewe energie as ons heeltemal vertrou

Ons droom egter van 'n verhouding waar ons niks van ons hart hoef in te hou nie. 'N Verhouding waarin ons ons maat vertrou met ons beste belang, met ons harte. Een waar ons nie energie spandeer om na hul daaglikse gesindhede en besluite te kyk om te besluit hoe min ons onsself gaan oopmaak nie, hoe min van ons harte. Een daarvan was dat ons hulle implisiet vertrou. Een waar ons energie eerder na produktiewe pogings as na selfbeskermende pogings kan gaan.

Vertroue is belangrik, want as ons kan vertrou dat hulle hul woorde kan nakom, kan ons dit met ons harte vertrou. Ons kan hulle met ons liefde vertrou. Ons maak ons ​​innerlike wêrelde vir hulle oop en word hierdeur kwesbaar. Maar as hulle getoon het dat hulle nie met klein dingetjies betroubaar kan wees nie, weet ons dat ons 'n redelike hoeveelheid hart moet terughou.

Deur vertroue terug te hou, word u verhouding minder aantreklik

Ons vennote besef al dan nie dat ons 'n deel van ons harte begin terughou het. En net omdat 'n persoon 'n deel van hul hart terughou, beteken dit nie noodwendig dat hulle van plan is om hul maat te verlaat nie. Dit beteken eenvoudig dat 'n persoon 'n mate van vrees het dat sy gevoelens in die gedrang kan kom, en dat hulle preemptief in die selfbehoudmodus moet gaan. As ons 'n klein deel van ons harte inhou, begin die meeste mense ten minste fantaseer om hul huweliksmaat te verlaat en hoe lekker dit sal wees om by iemand te wees wat hulle kan vertrou. As ons groter harte teruggehou word, begin individue gebeurlikheidsplanne maak net as hulle verraai word. Dit beteken weereens nie noodwendig dat hulle eintlik vertrek nie, maar dat hulle net voorbereid wil wees.

As u voel dat u maat ver is, is dit dalk tyd om die vraag te stel ... Vertrou u my? Want as die antwoord 'nee' is, moet u miskien met 'n professionele persoon praat waarom dit is.