Tevrede
- 1. Moet goed gehou word
- 2. Nie oop vir intieme verhoudings nie
- 3. Ongemaklik in sosiale omgewings
- 4. Vermy werkaktiwiteite
- 5. Vermy konflik ten alle koste
Persoonlikheidsversteurings weerspieël 'n blywende patroon van ervaring en gedrag wat op verskillende maniere manifesteer.
Die eggenoot met 'n vermydende persoonlikheidsversteuring kan gekenmerk word deur sosiaal geïnhibeer, onvoldoende en hipersensitief vir negatiewe evaluerings.
Hulle is moontlik so sensitief dat hulle ernstige angs ly as hulle dink dat hulle iets verkeerds sê of doen.
Sommige is mense se plesier wat so bekommerd is dat hulle daarvan gehou word dat hulle sosiale situasies vermy, tensy hulle seker is van aanvaarding of kan gee, en gee en gee totdat hulle niks meer het om te gee nie.
Iemand wat belaglik is, 'n vrees het om nie sosiaal aanvaar te word nie en onvoldoende voel in intieme verhoudings, kan 'n krisis in die middeljare ervaar.
Hier is ook 'n vermydende persoonlikheidsversteuringstoets.
Hierdie vasvra dui op 'n moontlike vermydende persoonlikheidsversteuring, en dit is die beste om deskundige ingryping te soek vir 'n formele diagnose.
Hieronder is vyf moontlike manifestasies van vermydende persoonlikheidsversteuring en 'n voorbeeld van elke gedrag.
1. Moet goed gehou word
Hierdie persoon raak nie betrokke by ander nie, tensy hulle weet dat hulle hoog geag word weens hul vrees vir verwerping.
'N Voorbeeld, Jane is 'n fantastiese kok. Sy neem kookklasse en lewer etes aan mense in nood.
Die probleem, as dit nie iets te doen het met kook nie, raak Jane nie betrokke nie.
Sy stel haarself net in die posisie om ander te wees wat haar prys, en sy weet dat sy altyd lof sal ontvang as dit by kookkuns kom. Jane spandeer baie tyd alleen in haar kombuis.
2. Nie oop vir intieme verhoudings nie
Hierdie persoon is bang dat iemand hom of haar in 'n romantiese verhouding raakgeslaan of belaglik gemaak het.
Wat is die beste manier om te verseker dat u nooit verwerp word nie? Moet nooit betrokke raak nie!
'N Voorbeeld, Frank gee goeie verhoudingsadvies. Almal gaan na Frank as hulle probleme ondervind met hul liefdeslewe.
Die enigste probleem is dat Frank nooit in 'n verhouding is nie.
Hy leef omringend deur sy vriende en hul verhoudings, wat hom daarvan weerhou om die vrees om self intiem betrokke te raak, die hoof te bied.
3. Ongemaklik in sosiale omgewings
U sal selde iemand met 'n vermydende persoonlikheidsversteuring by die Kerspartytjie op kantoor sien. As daar 'n familietroue is, stuur hulle 'n geskenk, maar wilde perde kan hulle nie na die troue sleep nie.
Hulle is so besig met gedagtes oor wat ander van hulle sal dink, hulle vind dit makliker om tuis te bly in plaas van om angstig te wees.
'N Voorbeeld: Kathy woon saam met haar man in 'n aftree -gemeenskap. Die vroue in die gemeenskap kom bymekaar om kaartjies te speel en verskeie ander aktiwiteite.
Hulle gaan die stemhokke beman tydens die verkiesingstyd. Hulle doen water -aerobics by die gemeenskaplike swembad.
Kathy kritiseer hierdie vroue en sê dat sy 'beter dinge met haar tyd te doen het'. Wat Kathy met haar tyd doen, is sit en kyk na sepies, huis skoonmaak en neersien op vroue wat sy wens dat sy meer sou lyk.
Om te erken dat Kathy egter moet erken dat sy bang is en dit is nie waarheen sy wil gaan nie.
4. Vermy werkaktiwiteite
Hierdie persoon skate verby by die werk om te voorkom dat hy met ander omgaan.
Hulle is bang om meer verantwoordelikheid by die werk te aanvaar omdat hulle bang is vir mislukking. Hulle hou 'n lae profiel in die werk.
'N Voorbeeld: John maak syfers lewendig. Dit is al wat hy doen, hy soek nie promosies nie.
Hy gaan na sy kantoor, maak sy deur toe en werk aan watter taak hy ook al vir die dag het.Hy kan minder omgee as hy 'n verhoging of 'n promosie kry, solank hy nie met ander in gesprek hoef te tree of 'n kans waag om te misluk nie.
John eet alleen middagete.
Hy staan nie soggens om die waterkoeler en praat met ander werknemers nie.
Hy gaan nooit uit na werk vir 'n bier saam met sy maats nie.
Hy speel veilig, want solank hy veilig speel, hoef hy hom nie te bekommer oor ander wat moontlik iets wat hy sê of doen, afkeur nie.
5. Vermy konflik ten alle koste
Wat gebeur as jy in konflik kom met ander?
Miskien moet u kritiek hoor, 'n gedagte of idee verwerp.
Konflik is ongemaklik vir die persoon met voorkomende persoonlikheidsversteuring, hulle sal óf alle situasies vermy waar konflik moontlik is, óf hulle buig agteroor om ander gelukkig te maak om die konflik te onderdruk.
'N Voorbeeld: Justin het alles gedoen wat sy vrou van hom gevra het. Hy was bang dat sy fout met hom sou vind, en hy was tot haar beskikking en in sy gedagtes was dit 'haar weg of die snelweg'.
Justin was mal oor die feit dat sy vrou nie besef het dat hy nie alles wil doen nie.
In sy gedagtes behoort sy sy gedagtes te kan lees.
Om sonder enige insette van hom te weet wat hom gelukkig gemaak het en wat nie.
Hy was bang om sy behoeftes uit te spreek en was kwaad vir haar omdat sy nie sy behoeftes kon raai nie.
Justin is 'n voorgee.
Om sy angs te verminder, sal hy maak asof hy lief is en dieselfde dinge wil hê as sy vrou.
Die enigste probleem, Justin is om homself, sy vrou en sy huwelik te misluk.
Dikwels sal iemand soos Justin wegloop na 25 jaar se huwelik met sy vinger na sy vrou wys en haar daarvan beskuldig dat sy 'n kontrolefreak is.
'N Laaste woord oor vermydingsgedrag
Mense met 'n vermydende persoonlikheidsversteuring ly aan 'n swak selfbeeld en ander kwessies rondom intieme verhoudings, werkverwante aktiwiteite en sosiale interaksies.
Kyk ook:
As u uself of u gade in die beskrywing hierbo sien, doen ek 'n beroep op u om terapie te soek sodat u meer selfgeldend kan word om uit die lewe te kry wat u nodig het en wil hê.
U kry ook geloofwaardige advies oor die voorkoming van persoonlikheidsversteuring.
Dit sal nuttig wees om hierdie noodsaaklike gids te lees om te help om die vermyding van persoonlikheidsversteuring te oorkom. Die boek werp lig op deurdringende patrone wat verband hou met simptome van vermydende persoonlikheidsversteuring en die uitdagings om saam met 'n eggenoot met 'n persoonlikheidsversteuring te leef.
Daarbenewens, as ons praat oor die aanhegtingsstyle en spanning van volwassenes, is daar geen kwaad om op te soek na simptome van angstige persoonlikheidsversteuring, of selfs angs-vermydende persoonlikheidsversteuring om die ander disfunksionele houdings wat lei tot skewe verhoudingsdinamika, geestelike chaos te verstaan en te herstel nie. en verhoudingsuitdagings.
Boonop moet u u gade ondersteun sodat hulle in 'n vriendelike atmosfeer kan lewe en hul lyding kan verlig, in die wete dat hulle in liefde leef.