Tevrede
- Oorlewingsgids vir ouerskap met kinders met 'n behoefte
- 1. Oefen goeie selfversorging
- 2. Herken u gevoelens as normaal en kry die nodige ondersteuning
- 3. Maak tyd vir eerlike kommunikasie met u gade
- 4. Handel kindersorg met ander ouers wat u vertrou
- 5. Struktureer u huisomgewing vir sukses
- Byvoorbeeld -
- 6. Skep prettige en betekenisvolle gesinsrituele
- 7. Vier mylpale
Sommige kinders is net moeiliker om ouer te word as ander. Hoë-behoefte kinders kom met 'n meer intense behoeftes as kinders wat nie 'n groot behoefte het nie.
Of u kind mediese behoeftes, emosionele of gedragsuitdagings, leer- of ontwikkelingskwessies het, of 'n moeilike temperament het, dit kan uitputtend wees om 'n kind met groot behoeftes groot te maak.
Oorlewingsgids vir ouerskap met kinders met 'n behoefte
Hierdie artikel ondersoek sewe dinge wat u kan doen om ouerskap met u behoeftige kind 'n bietjie makliker te maak.
1. Oefen goeie selfversorging
Goeie selfversorging bevat enigiets jy benodig in orde so gesond as moontlik te wees.
Eet voedingsgebalanseerde maaltye, oefen gereeld, kom so na as moontlik aan 'n goeie nagrus, spandeer tyd in die natuur en hou tred met belangrike verhoudings.
As u hierdie dinge deel van u lewe maak, kan dit 'n groot verskil maak in u gesondheid, u lewensbeskouing, u verhouding met u huweliksmaat en u vermoë om aan u kind se behoeftes te voldoen en ten volle teenwoordig te wees.
2. Herken u gevoelens as normaal en kry die nodige ondersteuning
Wat ook al die emosies wat u ervaar, is normaal en aanvaarbaar. Dit is algemeen dat ouers wat uitgestrek is, uitputting, woede, teleurstelling, spyt, hartseer en ander emosies voel.
Soek die nodige ondersteuning.
Berading kan bied 'n veilige ruimte aan gee uiting aan jou emosies en ondersteuning ontvang. Ondersteuningsgroepe vir ouers wat dieselfde kind as u het, kan ook voordelig wees.
Ander ouers het in u skoene geloop en kan die soort validering en advies gee wat niemand anders kan nie.
3. Maak tyd vir eerlike kommunikasie met u gade
Hou 'n paar gereelde tye opsy wanneer u en u gade tyd saam kan deurbring. U benodig twee soorte gereelde tyd saam -
- Die geleentheid om aangeleenthede rakende ouerskap en die bestuur van u lewe te bespreek, en
- Heerlike tyd om met mekaar in verbinding te tree sonder om die dinge te bespreek.
Dit is gewoonlik makliker om op te neem hierdie tye in jou lewe as u dit deel van u gewone roetine maak.
Selfs tien minute elke dag kan 'n positiewe verskil maak.
4. Handel kindersorg met ander ouers wat u vertrou
Om een of twee betroubare gesinne te hê met wie u kind gemaklik is en as dit nodig is, kan u wondere verrig vir u welstand.
Probeer om skeduleer gereelde tye wanneer jou Die kind kan 'n kort tydjie daar wegbring met hierdie gesinne, wat u en u gade die kans gee om te herlaai, weer aan te sluit en dinge te doen wat moeilik is om te doen as u kind tuis is.
5. Struktureer u huisomgewing vir sukses
So veel as moontlik, struktureer u huisomgewing vir sukses.
Reël jou huis op 'n manier wat dit makliker maak om daaglikse take voltooi, en meer waarskynlik dat u kind aan u instruksies sal voldoen. Bêre voorwerpe waar u dit nodig het, hou verbode items buite bereik, sit oortreksels op die meubels, ens.
Pas die omgewing aan aan jou kind ontmoet en joune gesin se behoeftes. Probeer ook om u gesinsrooster so te reël dat take so glad as moontlik verloop.
Byvoorbeeld -
Probeer om seker te maak dat u kind goed uitgerus en gevoed is voordat hy gaan inkopies doen. Verlig die ligte om aan te dui dat dit bedtyd bedaar, en moenie onstuimige aktiwiteite net voor die bed toelaat nie.
Hoe meer u 'n struktuur kan behou wat bevorderlik is vir dinge soos u dit nodig het, hoe makliker is dit vir almal en hoe minder energie moet u spandeer om alles op koers te hou.
6. Skep prettige en betekenisvolle gesinsrituele
Skep 'n paar gesinsrituele wat pret is en betekenis vir u gesin het.
Rituele gee belangrikheid aan die lewe.
Dit kan wees lekker om gewone dinge te vier met 'n spesiale gesinsritueel. Hierdie rituele kan so eenvoudig of kompleks wees as wat u gesin besluit om dit te maak. Erken familielede vir vriendelike, nuttige dade of skoolprestasies.
Skep 'n spesiale familiedrukkie wanneer 'n familielid vir 'n kort entjie weggaan. Wys 'n spesiale plek op die muur vir vriendelike boodskappe. Maak 'n "vakansie" vir net u gesin.
Daar is geen beperking op die prettige en diep familiebande wat spesiale gesinsrituele kan skep nie.
7. Vier mylpale
Het u kind 'n vaardigheid bemeester wat hy beoefen het? Het sy uiteindelik die moed gehad om sonder trane of uitstel by haar daaglikse mediese behandeling te bly? Het hy die week deurgemaak sonder negatiewe notas by die huis?
Vier dit! Vier alles wat u kan en geniet die prestasies van u kind, al is dit hoe klein.
Met 'n paar veranderinge aan u huis- en gesinsroetines, ouerskap jou kind met 'n groot behoefte kan makliker word. Probeer om een of twee dinge te kies om aan die gang te kom.
Sodra hierdie dinge in u lewe opgeneem is, kan u meer byvoeg. Gelukwens uself met u prestasies en geniet die voordele wat hierdie veranderinge vir u en u gesin inhou.