Tevrede
- Kode -afhanklike verhoudings is vir niemand geskik nie
- 1. Jy het 'n sterk behoefte om jou maat te wil 'regmaak'
- 2. U begin die gapings invul terwyl u maat terugtrek
- 3. Jy offer en verloor al jou grense
- 4. U benodig voortdurend goedkeuring vir byna elke dingetjie
Liefde is 'n mooi ding. Soet en skitterend veral as twee mense wat opreg lief is vir mekaar bymekaar kom in 'n vakbond. Daar is egter gevalle waar hierdie liefde misbruik en vernietig word deur eise wat feitlik onmoontlik is.
Beskou 'n geval van twee mense met disfunksionele persoonlikheidseienskappe wat 'n huwelik vorm. Wat by my opkom, is waarskynlik chaos. Maar dit is moontlik nie presies chaos nie. En dit is hoe kodeafhanklike verhoudings bekendgestel word.
Wat met mede -afhanklikheid gebeur, is die geval dat een persoon of vennoot meer opoffer vir die onderhouding van die verhouding as die ander.
En in die meeste gevalle, insluitend romantiese verhoudings, vereis een vennoot buitensporige aandag en sielkundige ondersteuning, wat waarskynlik gepaard gaan met 'n bestaande siekte of verslawing wat die afhanklikheid aanwakker.
Kode -afhanklike verhoudings is vir niemand geskik nie
Paartjies kom daarin omdat een of albei 'n disfunksionele persoonlikheidseienskap het, wat uiteindelik beide lewens nog erger maak.
'N Klassieke voorbeeld van 'n mede -afhanklike verhouding is die geval van mense wat by narsiste betrokke is. Sulke mense sal hulleself uitgee om te gee en te gee, wat nooit tot bevrediging ryp word nie, omdat die ander vennoot doelposte bly skuif en onrealistiese eise stel.
Die uiteinde is dat die slagoffer heeltemal uitgebrand is.
'N Gesonde verhouding bied 'n geval tussen 'n balans tussen die vermoë van onafhanklikheid van elke maat en die behoefte aan wedersydse hulp.
Op die oomblik dat die balans afgevee word, raak dinge deurmekaar. So, wat sou dui op die bestaan van 'n mede -afhanklike verhouding?
Hieronder is ons vier belangrikste tekens dat u waarskynlik afhanklik is van mede -afhanklikheid:
1. Jy het 'n sterk behoefte om jou maat te wil 'regmaak'
Die enigste manier om te weet of te toets of dit met u gebeur, is om op die volgende te let:
- U maak al die opofferings om u maat te ondersteun
- U het 'n sterk gevoel dat u uself verloor het en die goedkeuring van u maat nodig het om heel te voel.
As u sien dat bogenoemde u daaglikse lewe word, moet dit 'n klokkie in u gedagtes lui oor die afhanklikheid daarvan.
Gesonde verhoudings floreer op vertroue, wedersydse respek en eerlikheid onder die vennote in die vakbond.
In 'n mede-afhanklike geval het 'n vennoot of albei persoonlikhede wat hulle dryf om mense se plesier te wees. Hulle voel net opgewonde deur ander te help of soms gedagtes te versier dat hulle ander kan regmaak.
Kode-afhanklikheid sal 'n mens tot die uiterste lei om nie vir hulself te kan sorg nie, maar om te sorg vir ander, of om hulle te oortuig dat hul eiewaarde gekoppel is daaraan dat dit nodig is.
2. U begin die gapings invul terwyl u maat terugtrek
Dit is baie maklik om die bestaan van mede -afhanklikheid in 'n verhouding te voorspel as u 'n maat sien wat die verantwoordelikheid neem om aan te sluit en kontak te hou.
Dit kom gewoonlik voor wanneer die een maat terugtrek of sy tyd, moeite en sorg wat hy moet gee, terugtrek of die ander maat die slagoffer van mede -afhanklikheid dwing om 'n ekstra myl te loop en baie moeite doen om die leemtes in te vul sodat die verhouding bly.
Die verhouding verskuif onmiddellik na 'n ongesonde rigting, naamlik afhanklikheid.
3. Jy offer en verloor al jou grense
Grense is inderdaad baie gesond om op alle lewensterreine te wees. Vir die mede -afhanklike persoon is dit waarskynlik 'n baie onheilige woord wat hulle nie kan goedkeur nie.
Een kenmerk wat algemeen by mede -afhanklike mense voorkom, is dat hulle geen grense het nie.
Hulle is te besorg en verantwoordelik vir ander. Sulke mense het 'n sterk gesig, maar die probleem is hul gebrek aan grense. Hulle gooi alles wat met hulle verband hou weg en trek die ander se skoen aan.
Dit is goed dat hulle nie gerespekteer word nie, want hulle waardeer 'n ander se verhaal as hul loopbaan en is gereed om al hul grense te laat val. Kode -afhanklike mense het óf geen grense nie, óf is onkundig oor die behoefte om vaste grense te hê, selfs vir die mense vir wie hulle omgee.
As u uself in hierdie pakket bevind, is u sekerlik in die lokval vir afhanklikheid.
4. U benodig voortdurend goedkeuring vir byna elke dingetjie
Volgens Catenya McHenry, skrywer van “Getroud met 'n narsis,” As u voortdurend toestemming of goedkeuring van u verhoudingsmaat nodig het om basiese alledaagse dinge te doen en 'n sterk gevoel het dat u nie eers 'n eenvoudige besluit kan neem sonder om met u maat te konsulteer nie, toon dit baie oortuigende tekens van mede -afhanklikheid.
Een manier om uself te beoordeel, is om u vertrouensvlakke te kontroleer voor en nadat die vakbond begin het. As daar 'n wanverhouding is en u agterkom dat u twyfel oor uself, u eie waarde het en nie besluite kan neem nie, is daar 'n aansienlike waarskynlikheid van mede-afhanklike verhouding in u huwelik.
As u, selfs nadat u met 'n beherende vennoot geskei het, steeds voel en glo dat u dit nodig het, is u afhanklik.
Bonus kontrolelys
Bogenoemde is sterk aanduidings van mede -afhanklikheid.
Kode -afhanklikheid spreek hom egter uit op baie maniere wat sommige mense moontlik nie besef as hulle een is nie. Hieronder is 'n bykomende kort lys van state wat u kan aandui dat u in 'n mede -afhanklike verhouding is.
- U voel dat u nie 'n onafhanklike lewe het nie
- U het kontak verloor met u gesin of mense wat voorheen vir u van groot belang was en nie oor 'n lang tyd ontroer word nie
- U is voortdurend op soek na gerusstelling oor elke klein aspek van u van u maat
- Jou maat het ongesonde gewoontes, en jy sluit daarby aan of vermaak dit om eie redes
Ooreenstemming is 'n vreeslike toestand en word vir niemand aanbeveel nie. Om daarvan weg te breek, vereis dat u eers bewus is van hoe dit manifesteer. Bogenoemde is 'n uitstekende plek om u verhouding te evalueer.
Adios en gelukkige verhoudings.