Tevrede
- 1. Om 'n verhouding te herbou, moet albei partye daarin belê
- 2. Verander jou gewoontes uit die verlede
- 3. Los die ongelukkige ervarings op
- 4. Laat enige wrok los
- 5. Kyk dieper na jouself
Dit is moeilik as u 'n moeilike tyd in u verhouding ervaar. Veral as julle nog steeds baie lief is vir mekaar, maar op een of ander manier van die baan af weggedryf het.
Baie verhoudings val uitmekaar in tye van afstand en moeilikheid. Maar as u dit lees, is die kans groot dat u 'n ander pad oorweeg - die manier waarop u u verhouding kan herbou.
Besluit om u verhouding te herbou, is 'n positiewe eerste stap. Maar u moet voorbereid wees, die pad na herstel kan 'n lang pad wees. Daar is baie ou emosies en gewoontes wat opgelos moet word, en nuwe herinneringe terwyl u albei besig is om u verhouding te herbou.
Niks sal egter te moeilik wees om te bereik as julle albei lief is vir mekaar en julle daartoe verbind om julle verhouding te herbou. Die verhouding wat uit die as van u ou verhouding saam sal groei, sal ongetwyfeld iets baie sterker en bevredigender wees.
Hier is die 5 stappe wat u moet oorweeg om u verhouding te herbou
1. Om 'n verhouding te herbou, moet albei partye daarin belê
As een van die partye nie die besluit geneem het nie, of besef dat hulle wil werk aan die heropbou van die verhouding, is daar 'n paar stappe en strategieë wat u in ag moet neem voordat u tot hierdie verhouding kan voortgaan. 'N Verhouding verg immers twee mense.
2. Verander jou gewoontes uit die verlede
Nadat u gesamentlik die besluit geneem het dat u nog steeds verbind is tot u verhouding. Julle moet albei hard werk om 'n paar van jou vorige gewoontes te verander.
Daar is geen twyfel dat as u u verhouding moet herbou, u op 'n manier gevoelens van skuld, skuld en gebrek sal ervaar. Soos 'n gebrek aan vertroue, 'n gebrek aan intimiteit, 'n gebrek aan gesprek, en dan al die skuld en skuldgevoelens wat die gebrek aan een van die partye sal vergesel.
Daarom is dit belangrik om op te let hoe julle albei met mekaar kommunikeer. En werk hard om die manier waarop u met mekaar praat, te verander, sodat u kommunikasie meer liefdevol en bedagsaam kan word.
Want as u liefde en bedagsaamheid aan mekaar betoon, sal dit 'n paar van u vorige seergemaak 'ontbreek' en die saad saai om u verhouding te herbou op 'n manier wat baie stewiger en intiemer word.
3. Los die ongelukkige ervarings op
Alhoewel u albei daartoe verbind is om u verhouding te herbou, is 'n groot deel daarvan die oplossing van die ongelukkige ervarings wat nou deel van u verlede geword het.
As daar probleme met vertroue is, moet dit hanteer word, dieselfde met woede, hartseer, ensovoorts. Soos reeds genoem, moet u leer hoe om beter te kommunikeer.
Ideaal om met 'n verhoudingsadviseur, hipnoterapeut of 'n ander soort berader te werk, sal u help om hierdie probleme maklik in 'n beheerde omgewing op te los. Hou in gedagte dat u nie per ongeluk voortgaan om hierdie probleme op mekaar uit te dra nie.
Dit is 'n bose kringloop wat glad nie sal help met die heropbou van 'n verhouding nie en dit is beslis een wat u beslis wil vermy.
As dit moeilik is om 'n derde party vir ondersteuning te raadpleeg, probeer om kreatiewe visualisering te gebruik om die gepaardgaande gevoelens deur te werk - dit sal baie help. Alle emosies ontbind wanneer dit toegelaat word om dit uit te druk. So, deur kreatiewe visualisering, kan u uself visualiseer sodat die oormaat emosie uit u liggaam vrykom.
En as u emosies voel of wil huil, laat toe dat die gevoelens of sensasies tot uitdrukking kom (soms kan dit iewers in u liggaam tintel), gaan sit en laat uself toe om alles uit te druk wat tot uitdrukking moet kom totdat dit stop - dit sal ophou.
Dit laat die opgekropte emosies los, sodat u kan konsentreer op die heropbou van u verhouding sonder om 'n negatiewe emosie te onderdruk. Dit sal dit baie makliker maak om liefdevol en oorweeg te kommunikeer.
4. Laat enige wrok los
Hierdie stap is soortgelyk aan stap 3. As iemand 'n verhouding herbou, is dit belangrik om enige wrok of seer as gevolg van indiskreties uit die verlede te laat vaar.
Byvoorbeeld, as u 'n verhouding herbou na 'n verhouding, moet die onskuldige party opreg bereid wees om die probleem los te laat en vorentoe te gaan. Dit behoort nie iets te wees wat voortdurend in uitdagende tye of tydens 'n rusie gegooi word nie.
As u toegewyd is om u verhouding te herbou, maar dit moeilik is om met u diskresies af te kom, ten spyte van u toewyding, is dit dalk tyd om individueel ondersteuning van 'n derdeparty -raadgewer te soek om u te help om dit te versoen.
Hierdie klein belegging sal op lang termyn groot voordele inhou vir u verhouding.
5. Kyk dieper na jouself
As u verantwoordelik is vir indiskresies in u verhouding, sal u 'n deel van die heropbou van hierdie verhouding moet verstaan waarom u gedoen het wat u in die eerste plek gedoen het. Miskien is u afsydig en ver in u verhouding, en dit het probleme veroorsaak, miskien is daar woede, jaloesie, uitdagings met die versorging van geld, kinders of eiendom, ens.
Dit is tyd om dieper na jouself te kyk en die patrone wat u nog altyd in u lewe gehad het, raak te sien.
Kyk terug na die eerste keer dat u hierdie onoordeelkundiges begin optree het, en vra uself af wat u dink en wat u wou bereik.
Dit is 'n persoonlike werk, wat u miskien nie voel dat u met u maat kan deel nie, en dit is heeltemal in orde. U behoort die ruimte te hê om dit deur te werk, maar dit is belangrik om dit nie as 'n verskoning te gebruik om te verhoed dat u aan die moeilike taak om u verhouding te herbou, werk nie (ten minste nie as u dit wil herstel nie!).
As u gedragspatrone opmerk wat moontlik al baie jare aanwesig was, kan u daardeur begin werk en verstaan waarom dit plaasgevind het, en om te verstaan hoekom, is u in staat om die veranderinge aan te bring wat u moontlik moet aanbring om 'n gelukkige en vervulde lewe met u maat te bereik.