Tevrede
- Moenie besluite neem nie
- Wees versigtig om 'n mede-ouerskapplan op te stel
- Stel u kinders eerste
- Let op die rekeninge en wagwoorde
- Omring jouself met ondersteuning
- Asks en luister na ander met dieselfde ervaring
- Bêre geld op
Niemand gaan in 'n huwelik as hy 'n egskeiding verwag nie. Egskeiding is 'n stresvolle situasie, selfs al was jy die een wat daarvoor gevul het. Dit boesem vrees in by mense en kan hulle onverstandige en andersins onkenmerkende dinge laat doen. As u die egskeidingsklokke is, kan u meer tyd hê om uself voor te berei en te beskerm.
Aan die ander kant, as u lewensmaat u met egskeidingspapiere bedien, kan u onkant betrap word. In albei gevalle moet u uself afvra "Hoe beskerm ek myself tydens 'n egskeiding"?
Ongeag of jy die egskeiding was of jou man was, daar is 'n paar dinge wat jy kan doen met betrekking tot die raaisel "Hoe beskerm ek myself tydens 'n egskeiding?"
Lincoln het eenkeer gesê: "As ek vyf minute het om 'n boom af te kap, sou ek die eerste drie my byl slyp." Hoe sou dit u benadering daartoe beïnvloed as u die metafoor op die situasie van die egskeiding sou toepas? Lees verder om wenke oor hoe u uself kan beskerm, te beantwoord en die vraag "Hoe beskerm ek myself in 'n egskeiding" te beantwoord?
Moenie besluite neem nie
Egskeiding is 'n tyd van kwesbaarheid, oorweldigende gevoelens van woede, hartseer of vrees wat jou denkproses kan beïnvloed.
Wat u tydens die egskeiding kan doen, kan aansienlik verskil van u reaksies in 'n rustige en tevrede toestand.
Om hierdie rede, gee uself tyd om die emosies te verwerk voordat u belangrike veranderinge in u lewe aanbring, soos om na 'n ander land te gaan of die werk te verander. Gestel jy moet vinnig besluite neem, kontak jou vriende om jou te help om die beste besluit te neem met die inligting wat jy tans het.
Daar is geen perfekte besluit nie; daar is net 'n goeie genoeg, gebaseer op die kennis wat u tans het.
Almal kan slim wees in die nadraai, maar wees vooraf slim. Vertrou op belangrike ander mense wat u vertrou om as u klankbord op te tree en u te help om die beste besluit vir u en u kinders te neem.
Wees versigtig om 'n mede-ouerskapplan op te stel
Afgesien van die vraag "Hoe beskerm ek myself tydens 'n egskeiding?" kindersorg is nog 'n groot bron van kommer.
Een van die belangrikste reëlings gaan oor toesig oor kinders. Deel u die toesig gelyk, hoe gereeld wissel u kinders by elkeen van die ouers, wie kry die vakansie, ens.? Dit kan u kop en u hart ook seer maak. Neem die tyd om na te dink, want dit sal een van die mees effektiewe besluite wees wat u neem.
Praat met u kinders om hul opinies te hoor, aangesien hierdie ooreenkoms hulle ook sal beïnvloed.
Vermy die miskenning van u binnekort-eks, aangesien iemand 'n ex-vennoot kan wees, maar nooit 'n ex-ouer nie.
Stel u kinders eerste
Behalwe "Hoe beskerm ek myself tydens 'n egskeiding?" Een van die heel eerste vrae wat u ook moet beantwoord, is "Hoe kan ek seker maak dat my kinders veilig is en dat hulle die minste emosionele spanning ondergaan?"
U het beslis nie gefantaseer om alleenouer te wees as u besluit om kinders te hê nie. Maar nou begin u hierdie reis, en u moet weet dat u gelukkige kinders kan grootmaak, selfs al het hul ouers geskei.
Alhoewel egskeiding vir hulle stresvol is, is daar dinge wat u kan doen om hulle vinniger terug te keer.
Praat met u kinders, sodat hulle sal verstaan dat die breuk te wyte is aan u verhouding met u maat, nie aan iets wat hulle gedoen het of nie gedoen het nie..
Hulle moet geliefd, gehoor en voel dat dit nie hul skuld was nie. As u agterkom dat u nie gedurende hierdie tyd met hulle kan praat nie, is dit die beste om ondersteuning vir hulle te vind. Dit kan 'n ander familielid of selfs 'n professionele persoon wees. Daar is tyd vir u om met hulle te praat as u gereed is, en u kan praat vanuit 'n plek van vergifnis in plaas van wrok.
Dit is een manier waarop u hulle en u terselfdertyd beskerm.
Let op die rekeninge en wagwoorde
Het u maat toegang tot u e -pos-, facebook- of bankrekeninge?
As die antwoord ja is, wil u dit oorweeg om ten minste die wagwoorde na u e -pos- en sosiale media -rekeninge te verander.
As u met ander praat om uit te vind, kan sommige van die dinge wat u neerskryf as dreigemente geïnterpreteer word en teen u gebruik word.
Alhoewel u nooit 'n kwaad bedoel het nie en eenvoudig uit woede gepraat het, sou die regter dit miskien nie so of u eks sien nie. Hoe minder 'n bedreiging u is, hoe minder waarskynlik is dit dat u maat die oortreding sal oorweeg.
Omring jouself met ondersteuning
Hoe meer verbindings u gedurende hierdie tydperk het, hoe minder letsels sal u kry. Goeie vriende kan u help om gesond, positief te bly en iets humoristies te vind in hierdie situasie. Dit is duidelik dat u nie lus het om te lag nie, maar as u dit doen, sal hulle daar wees.
Hulle sal daar wees as u ook wil huil of skree. Deur uit te reik, kan u genees en besef dat u nie elke emosionele ondersteuning verloor het nie. Opeenvolgend sal dit u help om te herlaai en die vermoë te hê om daar te wees vir u kinders, of om dit in die minste te voorkom dat u na hulle kan gaan.
Asks en luister na ander met dieselfde ervaring
Het u iemand wat 'n egskeiding beleef het? Hoe is hul ervarings? Wat kan u uit hul foute leer, sodat u dit omseil? Praat met hulle om te verstaan watter stappe u kan neem om u meer veilig en veilig te voel.
Hulle kan sommige van die probleme wat u nooit op u eie sou verwag nie, verlig. Uiteindelik, as u niemand persoonlik ken nie, soek sosiale media -groepe wat soortgelyke ondersteuning kan bied.
Bêre geld op
Tydens die egskeiding sal u uitgawes toeneem, en dit is 'n goeie tyd om u finansies van nader te bekyk.
Op hierdie tydstip wil u u uitgawes tot die minimum beperk en vermy u groot uitgawes.
Bereken u inkomste en uitgawes om u situasie beter te evalueer en 'n plan te maak.
As u 'n stabiele finansiële situasie handhaaf, kan u ontspan en geld probeer bespaar. As u besef dat u nie u uitgawes kan finansier nie, moet u nadink oor hoe u finansiële ondergang kan voorkom. As u meer ure by die werk kan neem of 'n paar items verkoop wat u nie nodig het nie, kan u ekstra geld in die sak bring tydens die egskeiding.