Tevrede
- Spreek die probleem aan
- Kies u tydsberekening noukeurig
- Versterk intimiteit as u u huwelik wil verbeter
- Soek professionele hulp as dit lyk asof dinge handuit ruk
Daar kan nie verloop van tyd en daarmee die agteruitgang van die meeste dinge vermy word nie. Ongelukkig verloor verhoudings en gevoelens sommige van hul gewaardeerde eienskappe soos mense dit doen.
Neem byvoorbeeld 'n aktiwiteit wat u vroeër aangenaam gevind het, of wat u nie met moeite kon afhandel nie. As u 'n volwassene is, vind u nie die energie en opgewondenheid om oral rond te hardloop soos u vroeër as kind was nie; hoekom sou passie en menslike interaksie onveranderd bly of hul eienskappe behou as die jare aanstap? Tensy hulle natuurlik mettertyd gekoester en versterk word. Die meeste mense verwaarloos egter hierdie belangrike aspek en neem dinge as vanselfsprekend aan. En namate een klein probleempie tot 'n groter probleem ontwikkel, is hulle ontevrede met hul huwelik en wonder hulle waar alles verkeerd geloop het. En terwyl dit goed en goed is om na te dink oor die bron van die probleem, is dit eintlik die sleutel wat hulle besluit om daarna te doen om hul verhouding te herleef.
Spreek die probleem aan
As u 'n punt bereik het waar u ontevrede is met u huwelik, neem 'n oomblik om uself af te vra wat u en u lewensmaat na hierdie kruispad gebring het. Daar kan meer as een ontevredenheid by u opkom, maar baie van hierdie kwessies het 'n gemeenskaplike wortel. Identifiseer dit en werk daaraan om dit te herstel.
Soek die dinge in u verhoudingslewe wat verbeter moet word, en neem aksie in die verband. Dit is baie selde dat 'n persoon nie weet wat dinge in 'n huwelik verkeerd laat loop het nie. Dit hou waarskynlik verband met die feit dat dit nie eerlik is nie, eerder as om nie die presiese hindernis te kan vasstel nie. As u wag dat dinge op hul eie verbeter, of op u maat vertrou om die situasie te verander sonder om eintlik hieroor te kommunikeer, sal dit ook erger word. En as u nie later spyt wil wees nie, moet u u eggenoot en uself oopmaak en u bes doen om dinge uit te werk.
Kies u tydsberekening noukeurig
Moenie die onderwerp benader terwyl u stry nie. Laat wrok eenkant en probeer om nie die skuld op mekaar te plaas nie, want al u pogings om die probleem op te los, is tevergeefs. Stem saam met u maat om slegs u ontevredenheid op 'n beskaafde manier te noem en oplossings na vore te bring in plaas van verwyte. Die hele punt is om objektief na u verhoudingskwessies te kyk, en daarvoor is 'n koel kop verpligtend.
Versterk intimiteit as u u huwelik wil verbeter
Een van die mees algemene kwessies in alle huwelike is dat beide fisiese en emosionele intimiteit stadig afgeskeep is. Dit lyk miskien nie so 'n belangrike aspek nie, maar dit is noodsaaklik vir 'n gelukkige huwelik. Baie onsekerheid en frustrasie het dalende intimiteit as bron. As die gaping tussen u en u huweliksmaat te groot geword het om alles gelyktydig oor te steek, probeer om een vir een te stap. U kan u siel nie van die begin af of in een enkele gesprek blootstel nie, maar u kan weer kontak maak met u man of vrou deur klein en skynbaar onbeduidende dinge. Vra hulle om kwaliteit tyd saam met u deur te bring, 'n gesprek te begin en aktiwiteite te kies wat u vroeër nader aan mekaar laat groei het. Wat die fisiese intimiteit betref wat u nodig het om te herbou, wees kreatief en oop. Moenie skaam wees om die eerste stap te neem of 'n ontmoeting te begin nie.
Soek professionele hulp as dit lyk asof dinge handuit ruk
As alles wat u probeer, slegte resultate behaal, is dit moontlik dat die probleem nie is dat u huwelik 'n punt van terugkeer bereik het nie, net soos u 'n geval bereik het waar u nie weet hoe u dit ten goede kan beïnvloed nie . Dit is nie ongewoon dat mense nie in staat is om dinge te sien soos hulle werklik is nie, of so vasgevang is in hul eie kwessies dat hulle nie die regte besluite kan neem nie.
Daar is gemoedstoestande waarin u dink dat u alle moontlike opsies uitgeput het, hoewel dit nie werklik die geval is nie. In plaas daarvan om hierdie negatiwiteit te voed en u huwelik meer skade te berokken as vir 'n derde opinie, verkieslik 'n gespesialiseerde een. 'N Huweliksberader kan dinge beter in perspektief plaas as wat jy ooit kon doen. En om advies en leiding te ontvang van iemand wat ervaring het met die oplossing van soortgelyke dilemmas, is geen rede om skaam te wees nie. Inteendeel, dit toon dat jy nog nie die huwelik opgegee het nie en dat jy bereid is om die ekstra myl te stap net om dinge weer te laat werk.