Tevrede
- Wenke vir 'n beter huwelik
- Hoe om u huwelik te verbeter
- 1. Beweeg saam
- 2. Die belangrikheid van spel
- 3. Verhoog mekaar se elke dag
- 4. Maak 'n draai deur die geheuestrook
- 5. Wees 'n goeie luisteraar
- 6. Vra hoe jy beter kan doen
Alle huwelike het ebbe en vloei, oomblikke van diep verbintenis en oomblikke van konflik. U sou miskien nie hieroor wou dink op die dag waarop u u gelofte afgelê het nie, nè?
As u gesê het "ek doen", het u u waarskynlik 'n lang, kalm stroom van gelukkige liefde, huis en vuurherd voorgestel, met wonderlike kinders en 'n prentjiemooi lewe.
Hopelik was die grootste deel van u huwelik meer ups as downs. Ongeag waar jy in die siklus van die getroude lewe is, daar is altyd maniere om jou huwelik beter te maak.
Die lewe gaan oor persoonlike groei, en om die huwelik beter te maak, is deel van daardie persoonlike groei. Kom ons kyk na 'n paar aangename stappe om 'n beter huwelik te bou.
Wenke vir 'n beter huwelik
Om die huwelik beter te maak, gaan nie oor 'n eenmalige gebeurtenis nie.
Sekerlik, jy en jou huweliksmaat sou 'n verrassende wegbreek geniet na die oord waaroor jy in Hawaii gedroom het. En wie sal nie daarvan hou om huis toe te kom vir 'n wonderlike ete by kerslig vir twee kinders wat by oumas weggesteek is nie?
Maar die werklikheid is dat as u werklik belê is in die verbetering van die huwelik, u gewoontes moet oefen. Gewoontes wat u daagliks, weekliks, maandeliks sal gebruik. Om 'n beter huwelik te bou, moet hierdie gewoontes konsekwent toegepas word. Daarsonder het hulle geen versterkende krag nie.
Hoe om u huwelik te verbeter
Kom ons praat oor seks. As jy soos die meeste getroude paartjies is, is jou lewens baie besig. Tussen kinders, loopbane, ouer ouers en sosiale verbintenisse het u sekslewe waarskynlik afgeneem van wat dit was in die vroeë dae van u verhouding.
Dit is noodsaaklik om aandag te skenk aan die fisiese kant van u verhouding, want dit is nie net een van die beste voordele van 'n getroude lewe nie, seks is die gom wat 'n verhouding kan versterk dit kan 'n afname in die konneksie veroorsaak.
Hier is 'n paar goeie nuus: jy hoef nie elke keer kwaliteit, aardskuddende seks te hê nie. Dink dus weer aan die volgende keer dat u na u maat gaan en sê dat daar nie genoeg tyd is om vuil te raak nie. Net 'n vinnige, of 'n paar knuffels, of 'n paar onderlinge streel, geld steeds as seks!
In plaas daarvan om 10 minute te neem om deur u sosiale media -webwerwe te blaai, gebruik die 10 minute om naak en liefdevol op mekaar te raak.
1. Beweeg saam
Navorsers het bevind dat paartjies wat saam stap, hoër huwelikstevredenheid rapporteer as paartjies wat afsonderlike kragstappe doen.
Maak 'n daaglikse wandeling vir 'n beter huwelik. Stap help u nie net om fiks te bly nie, maar u gedeelde aktiwiteit bevorder gesprekke.
Gebruik hierdie tyd om u dag te deel of oor komende projekte te praat. Slegs 'n daaglikse wandeling van 30 minute saam kan 'n beter gesondheid bevorder en u huwelik verbeter!
2. Die belangrikheid van spel
Een ding wat soms verlore gaan in 'n langtermynhuwelik, is die speelse aspek van u vroeë dating-dae. Onthou jy nog toe jy dom memes gestuur het of stom grappies gedeel het, of gelag het oor mekaar se nabootsings van byvoorbeeld politici?
Hoekom bestel u nie 'n paar lekkernye vir die volgende keer as u 'n Netflix -naweek beplan nie. As jy jou eggenoot in sy jakkals -jas sien, sal jy lag en nader aan jou voel.
3. Verhoog mekaar se elke dag
'N Maklike en positiewe manier om u huwelik beter te maak, is om u bewondering by u gade uit te spreek.
Almal hou daarvan om die lig op hulle te laat skyn, en om vir jou huweliksmaat te vertel hoe trots jy is as hulle 'n doel noem wat hulle pas by die werk bereik het, of as jy kyk hoe hulle jou kind help met hul huiswerk, kan dit baie help om jou te versterk huweliksgeluk. Wees mekaar se grootste bewonderaars!
4. Maak 'n draai deur die geheuestrook
Paartjies wat gloeiend praat oor hoe hulle ontmoet het, is meer geneig om gelukkig te wees in hul huwelik. Neem af en toe u fotoalbums of blaai terug op u Facebook -tydlyn en kyk na foto's van jare gelede.
Die herinneringe en die lag sal warm en ryk wees, en u sal uiteindelik net 'n bietjie nader voel omdat u hierdie kosbare oomblikke saam herleef het.
5. Wees 'n goeie luisteraar
Niks laat jou nader aan 'n persoon voel as om te weet dat hy werklik van jou hoor nie.
As u huweliksmaat met u praat, teenwoordig en aandagtig wees. Moenie u foon nagaan nie, selfs al is daar net 'n boodskap.
Moenie aandete voorberei nie, of kyk halfpad na u gunsteling reeks. Hy wil hê jy moet hoor wat hy sê, so draai na hom toe, kyk hom in die oë terwyl hy praat, en erken dat jy luister deur te knik of net te sê: "Gaan aan. Wat het daarna gebeur? ”
As hulle ook besig is om uit te waai, hoef u nie oplossings aan te bied nie (tensy hulle om 'n paar vra). Om net te sê dat u dit verstaan, is dikwels genoeg.
6. Vra hoe jy beter kan doen
'N Goeie vraag wat u sal help om u huwelik te verbeter, is hierdie:' Vertel my waarvan u meer nodig het. '
Dit is 'n eenvoudige vraag wat 'n aangename gesprek kan oopmaak, waar u ruil eerlike woorde oor wat u meer van u maat wil sien.
Die antwoorde kan so onthullend wees, van "Ek het meer hulp nodig met die huishoudelike take" tot "Ek sal dit baie geniet as ons nuwe erotiese dinge in die slaapkamer kan probeer." Wat ook al die antwoord is: 'Vertel my waarvan u meer nodig het', u kan verseker dat dit u huwelik sal help verbeter.