Tevrede
- Probeer om anders na jou tiener se situasie te kyk
- Kry professionele hulp
- Neem aksie vir u ontsteld tiener
- Praat met jou tiener oor jou eie stryd
- Moenie vergeet om vir jouself te sorg nie
- Kry hulle in stokperdjies
- Verslaafde tiener
Dit kan moeilik wees om 'n moeilike tiener te ondervind.
Soms word 'n ouer in die versoeking gebring om die ander kant te draai as hy te doen het met 'n tiener wat probleme ondervind. Dit geld veral as 'n tiener se probleme ernstiger word. Dit is egter noodsaaklik om in hierdie moeilike tye 'n sterk verbinding- en kommunikasiestelsel met u tiener te handhaaf.
Ouers moet hul tiener help. Hulle moet hul bes doen om die ouer- en kinderverhouding soveel as moontlik ongeskonde te hou. U moet weet dat u verhouding met u ontsteld tiener miskien nie perfek is nie. As u egter u seun of dogter wys vir wie u lief is en omgee, kan dit u help om beter te word.
Probeer om anders na jou tiener se situasie te kyk
Een manier om anders na u tiener se situasie te kyk, is deur 'n tegniek genaamd reframing te gebruik.
Dit is 'n metode wat deur terapeute gebruik word om 'n tiener se situasie of gedrag op 'n ander manier te beskou. Hierdie tegniek kan u help om u perspektief te verander en u insig te gee in die oorsake van die gedragspatrone van u tiener.
Ouers en tieners kan gereeld 'n heel nuwe aspek van die probleem herwin as hulle op 'n splinternuwe manier na die situasie kyk. Die goeie nuus is dat as 'n ouer met 'n nuwe ingesteldheid na die situasie kyk, tieners gewoonlik geen ander keuse het as om op 'n meer positiewe manier op te tree nie.
Kry professionele hulp
Baie ontsteld tieners het professionele hulp nodig.
Die hulp gaan hulle help om die oorsaak van hul probleme te identifiseer en uit te vind en maniere te vind om dit te hanteer. Dit is beter om professionele hulp te kry wanneer u tiener eers begin optree as om te wag totdat hul probleme erger word.
Sommige ouers sukkel egter om hierdie eerste stap te neem. Hulle voel dat hulp vra 'n teken van swakheid is. Dit is egter nie waar nie. Onthou net dat u u kind help deur hulp van 'n geestesgesondheidswerker.
Daar is baie voordele daaraan verbonde om professionele hulp te kry, aangesien hierdie mense ondervinding het om tieners in die moeilikheid te help. Hulle spesialiseer daarin om uit te vind watter tipe kliniese intervensies die doeltreffendste vir u tiener sal wees.
Die professionele persone sal u, u gesin en u tiener ondersteun deur die moeilike tye wat u tans ondervind.
Neem aksie vir u ontsteld tiener
As ouer van 'n moeilike tiener is u waarskynlik gevul met vrees.
U moet egter weet dat baie ouers wat 'n moeilike tiener het, dieselfde voel. Baie ouers wonder wat hulle sal doen as die situasie erger word. Hulle vra hulself af wat as die kind hulself of ander mense in gevaar stel. Hulle voel dat 'n krisis op 'n stadium sal plaasvind. Dit is moontlik omdat dit nie ongewoon is dat 'n tiener se gedrag in 'n krisis optree nie.
Dit is omdat tieners dikwels probleme ondervind met stresvolle situasies. As u egter die regte stappe neem om vooraf te verstaan hoe u hierdie gevaarlike oomblikke moet hanteer, kan u en u tiener se lewe baie makliker word.
Praat met jou tiener oor jou eie stryd
Baie kenners stel voor dat ouers met hul tieners gesels oor die stryd wat hulle tydens die tiener- en tienerjare gehad het. Dit kan u help om met u tiener in verbinding te tree, en kan hulle help om normaal te voel.
Onthou egter dat u tydens u gesprek nie moet kritiseer of vergelyk nie, maar net deel. Byvoorbeeld, jy moet nie sê: 'Dit is soveel makliker as ek nie. My ouers was soveel meer streng teenoor my as ek teenoor u. ”
U moet eerder sê: 'Ek kan onthou hoe moeilik dit is om met ouers te praat oor die uitgangspunt. Ons het ook daaroor verskil. ”
Moenie vergeet om vir jouself te sorg nie
As u oorweldig of gestres voel, kan u u tiener nie help nie.
Dit is noodsaaklik om seker te maak dat u vir uself sorg, selfs al beteken dit dat u hulp deur 'n professionele persoon vir u moet kry. Die feit is, hoe beter u voel, hoe meer sal u u tiener kan help om hul eie situasie te hanteer. Moet dus nie vergeet nie; sorg altyd vir u geestelik en fisies, sodat u u kind effektief kan help.
Kry hulle in stokperdjies
'N Ander goeie manier om u moeilike tiener te help, is deur hulle aan stokperdjies soos sport, fotografie, skildery, omheining of ander aktiwiteite te onderwerp.
Dit laat jou tiener minder gestres voel en kan sy energie in iets positiefs sit.
Verslaafde tiener
Het u 'n tiener wat verslaaf is aan dwelms of alkohol?
Dit kan as een van die moeilikste dinge as ouer wees. As dit die geval is, is daar, hoewel u bekommerd is, binnenshuise medisyne -rehabilitasiesentrums beskikbaar om u en hulle deur hierdie moeilike tyd te kom. U kan hulle 'n polikliniese medisyne -rehabilitasie- of binnepasiëntprogram vir medisyne -rehabilitasie bywoon.
Dit is slegs 'n paar wenke wat u kan gebruik om ouerskap aan 'n moeilike tiener te hê. Begin vandag u kind help.