Tevrede
- 1. Besef dat werk vir almal moeilik is
- 2. Wees hardop oor u behoeftes
- 3. Werk saam en bied hulp aan
- 4. Aanvaar dat daar nie een regte manier is om dinge te doen nie
Ek was onlangs saam met 'n groep vriende by die ete toe 'n vriendin kla oor hoe gereeld haar man se werk deur haar man belemmer. Baie van die dinge waaroor sy gepraat het, was baie bekend vir my as 'n paartjie -terapeut, want ek het gehoor dat talle paartjies dieselfde frustrasies beskryf.
Ek het vir haar die dinamika beskryf wat ek gereeld in my kantoor sien afspeel tussen eggenote wanneer 'n mens gereeld reis, waarop sy gereageer het: 'U het net 'n dinamika wat al jare in my huwelik gebeur, in 5 minute verwoord wat ek nooit kon doen nie om woorde daaroor te stel en wat ek nooit heeltemal kon verstaan nie. ”
Die dans tussen paartjies as een gade gereeld werk toe reis:
Die huweliksmaat voel in verskillende mate oorweldig deur die verantwoordelikheid vir die kinders en die huis te hê terwyl hul lewensmaat weg is. Die meeste sit hul koppe neer en dryf dit deur alles te doen wat van hulle vereis word om alles tuis te laat verloop.
By die terugkeer van hul huweliksmaat voel hulle dikwels bewustelik of onbewustelik dat hulle diep kan asemhaal en dinge kan oorgee aan hul lewensmaat wat nou tuis is en hulle kan help; dikwels met 'n sekere stel verwagtinge vir wat hul huweliksmaat nou sal doen, en hoe hulle dit sal doen.
Vir die gade wat gewerk het, is hulle dikwels moeg en voel hulle ontkoppel. Vir die meeste mense is reis vir werk nie die glansryke vakansie en 'tyd vir jouself' wat die huweliksmaat gereeld glo dit is nie. Die eggenoot wat op reis was, het sy eie stel stressors gehad om te hanteer, en voel dikwels verwyderd van wat tuis gebeur, of is daar nie nodig nie. Hulle mis hul gesin. As hulle probeer inkom om te help, ken hulle nie die roetines wat in hul afwesigheid ingestel is nie, of die lang lys van “om te doen” wat opgehoop het.
Daar word van hulle verwag om in te neem en oor te neem, maar met baie vaste verwagtinge van hoe hulle moet oorneem. En die meeste misluk, in die oë van die eggenoot wat tuis besig was om dinge te bestuur. Terselfdertyd ervaar hulle die wrok van die huweliksmaat wat sien dat hulle dit maklik in vergelyking gehad het omdat hulle nie al die verantwoordelikhede tuis gehad het om alleen te bestuur nie. Hulle voel dikwels dat daar min of geen empatie is vir hoe vermoeiend en stresvol werkreise kan wees. Nou voel albei eggenote geïsoleer, losgemaak en vasgevang in 'n patroon van woede en wrok.
Gelukkig is daar 'n uitweg uit hierdie patroon, en daar is dinge wat huweliksmaats kan doen om die spanning wat reis op 'n verhouding plaas, te verminder.
Hier is 5 stappe om u huwelik met 'n reisende eggenoot te laat werk
1. Besef dat werk vir almal moeilik is
Dit is nie 'n wedstryd vir wie dit moeiliker het nie. Dit gaan vir julle albei moeilik. Om u begrip hiervan aan u maat te kenne te gee, is baie ver.
2. Wees hardop oor u behoeftes
As die tyd van herbetreding nader kom, voer 'n gesprek met u huweliksmaat oor wat u van mekaar benodig wanneer die reisgenoot terugkeer. As daar take is wat uitgevoer moet word, moet u spesifiek wees oor wat dit is.
3. Werk saam en bied hulp aan
Werk saam oor hoe u elkeen kan kry wat u nodig het. Benader hierdie gesprek vanuit die perspektief van wat u aan die ander kan bied om hulle te help om aan hul behoeftes te voldoen.
4. Aanvaar dat daar nie een regte manier is om dinge te doen nie
Wees buigsaam oor hoe die hulp verleen word. Daar is nie 'n 'regte' manier om dinge te doen nie, en as u die eggenoot is wat die fort vasgehou het, moet u die kans oopmaak dat u gade 'n ander manier van doen het, en dit is goed.
Laaste gedagtes
Erken die pogings van u maat. Waardeer wat elke maat vir die gesin tydens werksreise doen. Volg die bogenoemde 4 stappe om die vrede met u reisgenoot te behou.