Tevrede
- Redes vir verhoudingsgevegte oor lang afstande
- 15 wenke vir die hantering van langafstandverhoudingsgevegte
- 1. Weet wat om te bespreek
- 2. Hou hande vas
- 3. Word oplossingsgerig
- 4. Luister
- 5. Onenigheidstegniek
- 6. Skryf liefdestekste
- 7. Word proaktief
- 8. Kies die regte tyd om probleme te bespreek
- 9. Hou 'n joernaal
- 10. Stuur 'n probleem- en oplossingkaart
- 11. Ontwikkel empatie
- 12. Hou belangrike inligting byderhand
- 13. Vermy meningsverskille
- 14. Spandeer tyd saam
- 15. Vier belangrike gebeurtenisse
- Neem weg
Die meeste van ons kan nie kies wanneer, waar, hoe en op wie ons verlief raak nie. En ons verras onsself gereeld!
U kan byvoorbeeld verlief raak op iemand ouer of jonger as wat u verwag het. Of jy is verbaas dat jy eintlik iemand ontmoet het wat langs jou op 'n vliegtuig gesit het - en wat vir jou 'n goeie pasmaat was!
Alle verhoudings het unieke uitdagings, en een van die meer uitdagende verhoudingsituasies is langafstand. Maar vir sommige paartjies pas langafstand hul emosionele en loopbaanbehoeftes goed aan.
Byvoorbeeld, vir paartjies waar elke persoon gereeld moet reis vir werk en as dit geografies nie moontlik is om saam te woon nie, is 'n langafstandverhouding hul enigste manier om 'n paartjie te wees.
Redes vir verhoudingsgevegte oor lang afstande
Een van die moeilikste kwessies vir verhoudings oor lang afstande is die hantering van gevegte en argumente. Alle paartjies het meningsverskille, maar LDR-paartjies het dikwels meer ernstige probleme oor lang verhoudings.
Hoekom is dit? Hulle moet hierdie sleutelkwessies hanteer:
- Nie in staat wees om hande vas te hou terwyl u moeilike onderwerpe bespreek nie
- Om nie betyds te kan 'soen en opmaak' nie
- Nie in staat is om mekaar se lyftaal volledig en akkuraat te lees nie
- Op die oomblik nie genoeg of die regte tyd om dinge uit te praat nie.
Om die saak te vererger, is sommige onderwerpe moeiliker om in 'n langafstandverhouding te hanteer, omdat u verskillende werksure het, in verskillende tydsones woon, nie tydsensitiewe kwessies hanteer wat vir u albei werk nie, en nie beskik oor al die dokumente, pos en ander papiere wat u benodig.
Hierdie sneltoets-onderwerpe sluit in:
- Betwis rekeninge vir verkeerde heffings op u kredietkaarte
- Wil nie of kan die volgende vlug- of treinroete bespreek om mekaar te sien nie
- Om nie belangrike familie- en vriende -geleenthede saam te kan beplan of by te woon nie
- Stem nie saam oor hoe u u kosbare tyd saam wil deurbring nie
- Nie genoeg tyd of tyd om te gaan met een van u wat siek is of advies nodig het nie.
15 wenke vir die hantering van langafstandverhoudingsgevegte
Dus, wat kan u doen om saam gelukkiger te wees? Hoe kan u verhoudingsgevegte oor lang afstande hanteer?
Hier is 'n paar beproefde wenke om deur 'n langafstandverhouding te kom.
U het moontlik nie al hierdie idees nodig nie, en u sal dit waarskynlik ook moet aanpas by u unieke situasie. Met hierdie wenke oor verhoudingsgevegte oor lang afstande, word u mettertyd goeie probleemoplossers en vennote!
1. Weet wat om te bespreek
Hoe om argumente in 'n verhouding te hanteer?
Om mee te begin, maak 'n lys in volgorde van belangrikheid van die dinge wat u persoonlik moet bespreek.
Daar is soveel dinge wat u miskien nie sal dink as u mekaar persoonlik ontmoet nie. Dit is beter om 'n lys byderhand te hou, sodat u nie belangrike dinge vergeet tydens die opwinding om na 'n lang tyd te ontmoet nie.
2. Hou hande vas
Veral as julle saam is en meningsverskille het, moet julle altyd mekaar se hande vashou of mekaar omhels. Julle sou albei na 'n lang tyd ontmoet. Daar behoort geen ruimte vir argumente te wees nie.
3. Word oplossingsgerig
GEEN kla sonder om eers 'n oplossing te bied nie!
Argumente is nimmereindigend. En om in verhoudings oor lang afstande te veg, kan moeiliker word, want julle is nie om mekaar nie.
Dus, in plaas van om op die probleem te fokus en die skuldspel te speel, hanteer verhoudingsgevegte oor lang afstande deur 'n oplossing te soek.
4. Luister
Een van die wenke oor verhoudingsargumente is om sonder onderbrekings na u maat te luister. Kommunikasie beteken nie net om jou kant van die storie te praat en uit te druk nie. Dit beteken ook die beoefening van die kuns van luister.
Luister, verstaan en empatieer dus.
5. Onenigheidstegniek
In plaas daarvan om u maat te beskuldig of te blameer as u 'n probleem probeer oplos, oefen hierdie onenigheidstegniek om verhoudingsgevegte oor lang afstande op te los in plaas van om u punte in 'n meningsverskil te verduidelik of aan te voer.
Praat oor jou gevoelens en kwessies asof jy jou maat was. Praat in die eerste persoon deur die woord "ek" te gebruik. Hierdie tegniek sal aanvanklik ongemaklik voel, maar u sal u maat beter verstaan en 'n beter oplossing kry.
6. Skryf liefdestekste
Moenie 'n dag verbygaan sonder om liefdestekste of een van die spesiale foto's na u maat te stuur nie. U nota kan kort wees.
U kan byvoorbeeld dinge skryf soos:
- Ek weet dat dit goed gaan met u aanbieding!
- Ek mis jou en dink aan jou eerste ding in die oggend en die laaste ding in die nag.
- Ek is mal daaroor om tyd saam jou te spandeer. En as u stres, dink net aan die spesiale tyd wat ons net saam gehad het!
- Hier is 'n foto van my in my nuwe uitrusting (of die een wat u vir my gekoop het).
- Hier is 'n paar van die spesiale dinge wat ek van jou hou!
Dit kan u ook herinner aan hoe gelukkig u is om saam te wees.
7. Word proaktief
Moenie toelaat dat dinge beswyk nie. Doen 'n ondersoek na die rede waarom u en u maat so opgetree het.
Stem saam dat u die belangrikste kwessies sal bespreek as u saam is.
Bespreek dit indien moontlik by u gunsteling kafee of park of op enige ander plek wat vir u belangrik is. Om op een van die plekke waar jy woon te praat, bied dalk nie die beskerming om op jou beste te wees nie.
8. Kies die regte tyd om probleme te bespreek
Vir alle langafstandverhoudingsgevegte, moenie probeer om warm onderwerpe af te handel as een van u moeg is, 'n moeilike dag gehad het of nog werk het nie.
As u baie in 'n verhouding baklei, moet u versigtig wees om u maat te bel of 'n SMS te stuur en die probleem te bespreek as u kalm en vreedsaam voel.
9. Hou 'n joernaal
Tydskrif is 'n uitstekende manier om u te help om na te dink oor uself en u verhouding.
Sluit een of al die volgende in:
Waarom het ek opgetree op die ondoeltreffende of hoogs emosioneel gelaaide manier wat ek gedoen het?
Waarom dink ek dat my lewensmaat die situasie hanteer het soos hulle gedoen het?
Wat stel ek voor as 'n beter manier?
10. Stuur 'n probleem- en oplossingkaart
Smeer vinnig 'n oplossing - in plaas van onenigheid oor marathon.
Maak 'n grafiek van die mees dringende kwessies wat u moet bespreek. Skryf u idees, redes en oplossings neer. Verduidelik hulle sonder om kwaad te word of u maat te beskuldig.
In plaas daarvan om oor teks te veg, kan u kies om dit uit te spreek of u idee aan u maat te stuur.
11. Ontwikkel empatie
Vergewe jouself en jou maat vir foute.
As u 'n saak wil bespreek, dink aan hoe u maat sou reageer. Watter "knoppies" kan by u maat ingedruk word?
Behandel langafstandverhoudingsgevegte deur 'n plan te maak oor hoe u hierdie 'knoppies' met vriendelikheid en begrip sal aanspreek.
Kyk na hierdie video deur Mary Jo Rapini oor hoe jy jou maat kan bemagtig deur empatie te toon:
12. Hou belangrike inligting byderhand
Maak seker dat u mekaar se belangrike inligting het, soos sosiale sekerheidsnommers, gedeelde bankrekeninge en telefoonnommers van beste vriende, kinders, familie, baas en kollegas, prokureurs, dokters en ander kontakte.
Die laaste ding wat u wil doen, is om in 'n situasie te staan waarin u nie weet wat u moet doen nie.
13. Vermy meningsverskille
Dit is gesond om meningsverskille te hê, maar te veel daarvan dui slegs aan dat die verhouding giftig kan word. Dit kan egter eenvoudig beheer word deur rustig oor kwessies te praat.
Belangrike wenk: Moenie u tyd begin met 'n meningsverskil nie, en moenie 'n gesprek met 'n meningsverskil beëindig nie.
14. Spandeer tyd saam
Daar is soveel programme en webwerwe wat u 'n ervaring kan gee om real-time films of liedjies saam te speel, net soos u sou gehad het as u albei persoonlik saam was.
As u kwaliteit tyd saam deurbring, kan u baie lang verhoudingsgevegte weghou. Kyk dus na die nuutste uitgawes of klassieke treffers "saam" as u maklik uitmekaar is.
15. Vier belangrike gebeurtenisse
Skep saam "gesinstyd" as julle saam en apart is. U kan byvoorbeeld 'n zoomoproep doen om iets met mekaar se gesinne te vier. Die feit dat julle albei uitmekaar is, behoort nie die rede te wees vir 'n treurige viering nie.
Dit sal net ophoop en gevegte veroorsaak.
Neem weg
Is dit normaal om daaglikse lang afstande in 'n verhouding te beveg? Daar kan dae wees dat u langafstandverhoudingsgevegte erger sal wees as die ander dae. As dit egter gedurende u hele verhouding gebeur het, moet dit reggestel word.
Onthou dat misverstande, meningsverskille en foute by alle paartjies voorkom. Onthou dus om die bogenoemde wenke vir verhoudingsgevegte oor lang afstande te volg.