Tevrede
- Kommunikasie
- Die behoefte om altyd reg te wees
- Verwagtinge
- Die verhouding behoort vir julle albei te werk
Ek het opgemerk dat baie van die probleme waarna paartjies na my kom, blykbaar voortspruit uit twee groot probleme wat hul probleme veroorsaak of versterk. Maar as paartjies eers leer hoe om hierdie twee kwessies aan te spreek, lyk dit asof alles anders ook in plek val.
Die twee belangrikste kwessies ter sprake is kommunikasie en verwagtinge.
'N Groot aantal probleme wat paartjies ondervind, spruit uit hul gebrek aan vermoë om goed te kommunikeer of om onverwagte verwagtinge te bereik. Op die oomblik verbeter paartjies egter hul vermoë om openlik en konstruktief te kommunikeer, asook om mekaar se verwagtinge te hersien, te verstaan en daaraan te voldoen, en 'n nuutgevonde balans en tevredenheid keer terug na hul verhouding.
Dus, laat ons afsonderlik na hierdie twee belangrike kwessies kyk, om te sien wat ons moet weet, en ons moet in gedagte hou om geluk in u verhouding te skep.
Kommunikasie
Een van die mees algemene probleme waarmee paartjies te kampe het, is kommunikasie. Dikwels is daar 'n volledige afwesigheid van kommunikasie, konstante wankommunikasie of baie swak kommunikasie. Die eindresultaat is byna altyd frustrasie, ongelukkigheid en onvervulde behoeftes. Die oorsaak van die kommunikasieprobleem is baie keer in 'interpretasie'. U verstaan nie wat die ander persoon sê nie en spandeer te veel tyd en energie om 'n punt te bespreek wat u maat nooit bedoel het nie. Dit is 'n nuttelose oefening. Dit is dus noodsaaklik om die tyd te neem om ten volle te verstaan wat u maat wil sê. As u ook praat, is dit belangrik om seker te maak dat u duidelik kommunikeer en presies wat u bedoel, sodat u maat kan verstaan. U moet erken dat hul perspektief nie dieselfde is as u s'n nie. Hulle ervarings, standpunte en selfs bagasie is nie dieselfde as u s'n nie. Maar goeie kommunikasie verg empatie.Dit is om die wêreld soveel as moontlik deur hul oë te sien en hulle dan te behandel soos jy jouself sou behandel.
Die behoefte om altyd reg te wees
Nog 'n tipiese probleem met kommunikasie is die behoefte om altyd 'reg' te wees. Maar hier is die ding: niemand is altyd reg nie. Dit is dus van kritieke belang dat julle albei sal toegee as jy verkeerd is en dat dit goed gaan met hulle. As een van u heeltyd reg moet wees, moet u voorbereid wees dat u lewensmaat u uiteindelik sal onttrek en u die emosionele verbinding wat so belangrik is in enige liefdesverhouding, sal verloor.
Hier is 'n vraag wat ek gewoonlik aan paartjies stel: 'Wil u (altyd) reg wees, of wil u gelukkig wees?' Luister, kommunikasie kan moeilik wees, veral as u maat nie reageer of optree soos u wou nie, en dit is reg. Die punt is dat 'n meningsverskil nie hoef te lei tot 'n ongelukkige verhouding nie.
Verwagtinge
Een van die vinnigste maniere om ongelukkigheid en onstabiliteit in 'n verhouding te skep, is deur teleurstelling. En baie min dinge skep teleurstelling so vinnig as onvervulde verwagtinge.
Maar daar is tipies twee probleme met verwagtinge in 'n verhouding:
- onrealistiese verwagtinge
- onduidelike verwagtinge
Dikwels sukkel paartjies om aan mekaar se verwagtinge te voldoen omdat hulle eenvoudig onrealisties is. Dit is belangrik om te verstaan dat ons verwagtinge dikwels afkomstig is van ander mense, ervarings uit die verlede, oortuigings of interne waardes. Maar dit verander nie die feit dat hulle soms baie giftig is vir ons verhouding nie. Alternatiewelik sukkel paartjies soms om aan mekaar se verwagtinge te voldoen, omdat hulle eenvoudig nie weet wat die ander een van hulle of in hul verhouding verwag nie. Miskien is u redelik seker wat u van u verhouding en u maat verwag, maar dit beteken nie dat u maat u gedagtes kan lees nie, wat beteken dat hulle waarskynlik nie 'n idee het wat u verwag nie. As u ongelukkigheid in u verhouding wil vermy, is dit u verantwoordelikheid om baie duidelik te wees oor u verwagtinge en dit met u maat te deel. As u hierdeur besef dat sommige van u verwagtinge effens onrealisties of selfs onmoontlik is om aan te voldoen, wil u miskien kyk waar die verwagting vandaan kom en wat nog belangriker is - om onrealisties te wees of gelukkig te wees.
Die verhouding behoort vir julle albei te werk
As 'n paartjie is dit baie maklik om baie bagasie in 'n verhouding te bring, maar dit is van kardinale belang dat u u verwagtinge met mekaar deel en dan daarop fokus om 'n verhouding te skep wat vir beide van u werk. U is nie in 'n verhouding om ander mense tevrede te stel nie, of nog erger; voldoen slegs aan een van die verwagtinge van die maat. Dit is 'n resep vir 'n ramp. Neem weg ... Luister, hoe jy oor die kwessies in jou verhouding onderhandel, is heeltemal aan jou as 'n paartjie. Daar is geen regte of verkeerde antwoorde nie - behalwe dat alle kommunikasie bedagsaam, vriendelik, liefdevol en sonder woede of mishandeling moet wees. Uiteindelik is u 'n span en nie teenstanders nie. Kommunikeer goed. Verwag meer van jouself as van jou maat.